Вітаміны для дзіцяці 2 гадоў з'яўляюцца большай неабходнасцю, чым для дарослага. Бо маляня актыўна расце і развіваецца. Збалансаваны рацыён і якасныя аптэчныя прэпараты - асноўныя крыніцы важных арганізму рэчываў.
Карысныя ўласцівасці прадуктаў
Паўнавартаснае меню - адзін з ключавых момантаў нармальнага фізічнага і разумовага развіцця. Таму так важна сачыць за разнастайнасцю рацыёну і якасцю прадуктаў. Для маляняці велізарнае значэнне мае цэлы шэраг карысных рэчываў, якія можна атрымаць з ежай:
- вітамін А адказвае за прафілактыку хвароб вачэй, а таксама дапамагае развіццю цягліц, змяшчаецца ў малочных прадуктах, печані, памідорах;
- вітамін З вельмі важны для дзяцей, як падвышае імунітэт і супраціўляльнасць да інфекцый, умацоўвае імунныя ўласцівасці арганізма, змяшчаецца ў капусце, цытрусавых, шыпшынніку;
- вітамін D аказвае ўплыў на фарміраванне касцей, яго недахоп можа прывесці да рахіту, таму важна ўключаць у рацыён малочныя прадукты, сыр;
- вітаміны групы В неабходныя для розных сістэм арганізма, таму іх недахоп можа прывесці да шэрагу парушэнняў.
Якія абраць вітаміны для дзяцей?
На жаль, цалкам забяспечыць арганізм карыснымі рэчывамі пры дапамозе правільнага харчавання практычна немагчыма:
- частка мінералаў не мае ўласцівасці засвойвацца цалкам;
- карысныя рэчывы губляюцца пры тэрмічнай апрацоўцы ежы;
- не заўсёды магчыма набыць сапраўды высакаякасныя прадукты.
Усё гэта пагаршаецца праблемамі з экалогіяй, зніжэннем імунітэту і стрэсамі. У міжсезонне надыходзіць пара ВРЗ і ВРВІ, што яшчэ больш выклікае асцярог за здароўе драбкі. Менавіта ў гэты час будзе карысным звярнуцца да педыятра, каб ён параіў якія вітаміны даваць дзецям восенню ці вясной.
Бацькам варта ведаць, што малому трэба купляць толькі тыя вітамінныя комплексы, якія прызначаны для дзяцей. Яны распрацаваны з улікам асаблівасцяў падрастаючага арганізма, а таксама выпускаюцца ў арыгінальных формах з прыемным густам, каб прыём не выклікаў у драбкі агіды. Прэпараты выпускаюцца ў наступных формах:
- вітаміны для дзяцей у кроплях выдатна падыходзяць для самых маленькіх, можна даваць дзіцяці да 2-х гадовага ўзросту;
- сіропы падыдуць для дзяцей ад 1 да 3 гадоў;
- шыпучыя вітаміны для дзяцей зручныя ва ўжыванні і выдатна засвойваюцца арганізмам;
- таблеткі, пасцілкі маюць прыемны вонкавы выгляд, які прыцягвае малых, іх даюць дзецям старэйшых за 2 гады.
Выбіраць прэпарат неабходна з улікам асаблівасцяў здароўя кожнага дзiцяцi, а найлепшым рашэннем будзе папярэдне звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста.
Ніжэй прыведзены спіс вітамінаў, якія карыстаюцца папулярнасцю і якія заслужылі давер, сярод педыятраў і мам:
- Пікавіт. Гэта вітамінавы комплекс у выглядзе сіропу, які падыходзіць для малых старэйшых за 1 года. Добра падыходзіць для ўжывання ў сітуацыях, калі ў арганізме назіраецца недахоп вітамінаў, зніжэнне імунных сіл.
- Витрум. Вітаміны, якія могуць быць прадстаўлены ў выглядзе сіропу, ледзянцоў, пастилок, жавальных таблетак у выглядзе розных жывёл. Витрум ўключае ў сябе ўсе вітаміны і мікраэлементы, якія неабходныя падрастаючаму малышу.
- Мульты-табс Бэбі. Гэта комплекс вітамінаў, які забяспечвае нармальнае развіццё арганізма, прафілактыку рахіту для малых да 2 гадоў. Мае выгляд кропель, што асабліва зручна для самых маленькіх.
Алвитал. Вітамінавы комплекс, які будзе аптымальным для дзяцей, схільных алергічных рэакцый, з моцна паніжаным імунітэтам. Для малышей 2 гадоў выпускаецца ў форме сіропу. - Витамишки. Гэта жавальныя пасцілкі, якія ўтрымліваюць ўвесь неабходны комплекс мінералаў і вітамінаў для малых.
- Алфавіт «Наш Малыш». Выпускаюцца ў выглядзе парашка для падрыхтоўкі раствора. Верагоднасць алергічных рэакцый на гэтыя вітаміны зведзена да мінімуму, выдатна засвойваецца дзіцячым арганізмам.