Марская капуста - дэлікатэс на аматара і нешматлікія людзі папаўняюць ёю свой рацыён. Таму ў апошні час папулярна выкарыстоўваць бурыя багавінне ў розных фармацэўтычных формах выпуску (капсулы, парашкі, вадкасці, алею). Такая біялагічна актыўны дадатак аказвае вельмі спрыяльнае ўздзеянне на эндакрынную сістэму і ўвесь арганізм у цэлым.
Бурыя марскія водарасці
Дадзены выгляд падводных раслін адрозніваецца максімальным утрыманнем у мякаці лісця мікра- і макраэлементаў і клятчатку. Акрамя таго, бурыя багавінне багатыя ёдам, які з'яўляецца лепшым спосабам папярэдзіць развіццё эндакрынных захворванняў і пухлін шчытападобнай залозы. Варта заўважыць, што падобныя расліны валодаюць таксама радиопротекторными ўласцівасцямі дзякуючы наяўнасці ў іх соляў альгіновой кіслаты.
Да бурым багавінню адносяцца:
- ламінарыя;
- комбу;
- Ліму;
- хидзики;
- вакаме.
Першае найменне найбольш распаўсюджана ў нашай краіне, тады як астатнія часцей сустракаюцца ў Азіі.
Насуперак некаторым памылкам, хларэла - ня бурая водарасць. Гэта аднаклетачныя расліна, часта сустракаецца ў прэсных вадаёмах, таму часам яна трапляе ў марскую капусту разам з асноўнай масай лісця.
Асаблівасці бурых водарасцяў
Нягледзячы на высокую пажыўную каштоўнасць разгляданага прадукту для арганізма, багавінне - дыетычная ежа, бо яны нізкакаларыйныя. У дачыненні здароўя чалавека, расліны аказваюць наступныя дзеянні:
- антысептычнае;
- зніжэнне колькасці халестэрыну ў крыві;
- папярэджанне адукацыі бляшак на ўнутраных сценках сасудаў;
- памяншэнне глейкасці крыві;
- паляпшэнне дзейнасці мозгу;
- прафілактыка інфарктаў, атэрасклерозу , інсультаў;
- рэгенерацыя слізістых абалонак органаў і тканак.
Бурая водарасць ламінарыя ў таблетках
Падобныя прэпараты ўяўляюць сабой выдатную дыетычную дадатак для людзей, у рацыёне якіх мала клятчаткі, багатых мікра- і макраэлементаў прадуктаў, ёду, а таксама схільных да праблем з кішачнікам.
Таблеткі ўтрымліваюць экстракт каранёў бурых водарасцяў у сухім выглядзе і фукоидан. Такое спалучэнне забяспечвае сутачную норму спажывання неабходных рэчываў.
Рэкамендуецца прымаць ад 8 да 10 таблетак у дзень, у залежнасці ад патрэбаў арганізма, запіваючы капсулы вялікай колькасцю вады.
Гель з бурых водарасцяў
Больш зручна і лёгказасваяльнай формай выпуску апісванага прэпарата з'яўляецца гель. Пасродкам уплыву нізкіх тэмператур падчас вытворчасці ўдаецца захаваць максімальную колькасць элементаў, поліцукрыдаў і харчовых валокнаў.
Гель рэкамендуецца для тэрапіі:
- імунадэфіцытам;
- хвароб стрававальнай сістэмы і кішачніка;
- эндакрынных парушэнняў;
- захворванняў сэрца і сасудаў;
- гіпафункцыі шчытападобнай залозы;
- расстройстваў харчавання, парушанага абмену рэчываў .
Рэкамендаваны доза складае 150-300 г прэпарата, якую варта падзяліць на 2-3 прыёму за суткі.
Акрамя таго, гель можна выкарыстоўваць у якасці кампрэсаў і аплікацый для лячэння хвароб суставаў, варыкозу.
Алей бурых водарасцяў
У касметалогіі шырока ўжываецца алейны экстракт ламінарыі і фукуса, так як ён аказвае наступныя станоўчыя эфекты:
- змякчае і танізуе скуру;
- павышае эластычнасць і пругкасць павярхоўнага пласта эпідэрмісу;
- сілкуе скурныя пакровы;
- аднаўляе нармальнае працягу абменных працэсаў у клетках;
- абараняе скуру ад негатыўных знешніх уздзеянняў.
Алей можна выкарыстоўваць як у кампазіцыях, масках і крэмах хатняга прыгатавання, так і ў якасці самастойнага сродкі, уціраючы масажнымі рухамі праблемныя вобласці.