Аднаўленне імунітэту народнымі сродкамі - гэта бяспечны, і часам даволі эфектыўны метад прафілактыкі шматлікіх хвароб. Выглядае супярэчліва, але сёння людзі вяртаюцца да вытокаў, калі фармацэўтыка толькі пачынала развівацца, і шырока ўжываліся розныя народныя сродкі, таму што для многіх лекі былі недаступныя. Зараз жа медыкаменты даступныя практычна кожнаму, але людзі ўсё роўна імкнуцца даведацца гаючыя травяныя адвары і рэцэпты сумесяў, якія павышаюць супраціўляльнасць арганізма да інфекцыі.
Як узмацніць імунітэт народнымі сродкамі?
Узмацненне імунітэту народнымі сродкамі павінна праходзіць перыядычна, калі будуць выбуху грыпу - ранняй вясной і позняй восенню. Лічыцца, што для таго, каб арганізм нармальна падрыхтаваўся да свайго выпрабаванню, трэба не менш за месяц, а значыць, праводзіць прафілактыку лепш у лютым і верасні.
Як аднавіць імунітэт народнымі сродкамі на аснове траў?
Каб умацаваць арганізм, замест звычайнага чорнага ці зялёнага чаю варта піць зборнікі лячэбных траў:
- ліпы;
- мелісы;
- чабора;
- кораня саладкакораня;
- бузіны ;
- святаянніка;
- мацярынкі;
- кораня алтэі;
- кораня Амана;
- ногттков;
- маці-і-мачахі;
- шыпшынніка;
- трыпутніка.
Гэтыя травы можна камбінаваць па-рознаму, і чаргаваць такім чынам, каб не выклікаць алергію. Яны ўтрымліваюць актыўныя рэчывы і вітаміны, якія ўмацоўваюць імунітэт.
Каб палегчыць збор траў, можна купіць гатовыя зборы ў аптэцы. Часцяком неабходная камбінацыя носіць назву «супрацьпрастудны чай» або «бронхолитический чай».
Як палепшыць імунітэт народнымі сродкамі на аснове прадуктаў?
Каб узмацніць ахоўныя функцыі арганізма ў перыяд халадоў, можна зрабіць спецыяльныя сумесі з прадуктаў - кашыцы ці сокі.
Рэцэпт вітамінавага напою:
- З дапамогай сокавыціскалкі сцэдзіць па 1 шклянцы соку рэдзькі, каліны, цытрыны і морквы.
- Затым змяшайце іх і дадайце 2 ст.л. мёду.
- Пасля гэтага сродак гатова - яго трэба прымаць па 2 ст.л. некалькі разоў на дзень.
- Вітамінавы напой трэба захоўваць у халадзільніку.
Рэцэпт цытрынава-чесночного сродкі:
- Здрабніце з лупінай 1 лімон і вычышчаную галоўку часныку.
- Затым заліце іх 3 шклянкамі кіпеню і дайце настаяцца на працягу 24 гадзін.
- Пасля гэтага часу сродак гатова - яго трэба прымаць па 1 ст.л. раніцай і ўвечары.
- Гэта сродак трэба захоўваць у халадзільніку.
Падтрыманне імунітэту народнымі сродкамі на аснове эфірных алеяў
Яшчэ адзін сродак умацавання імунітэту - выкарыстанне эфірных алеяў. У аптэках можна набыць адмысловыя збанкі на вяроўцы, якія вешаюць на шыю. Ўнутр капают эфірныя алею, якія не толькі павышаюць імунітэт, але і забіваюць бактэрыі, якія толькі праніклі ў дыхальныя шляхі:
- эфірны алей цытрыны;
- эфірны алей апельсіна;
- эфірны алей чайнага дрэва .
Як умацаваць імунітэт дзіцяці народнымі сродкамі?
Парой для дзяцей аргументы бессэнсоўныя, калі ім трэба даваць піць непрыемнае і нясмачнае сродак працяглы час. Таму падтрымка дзіцячага імунітэту народнымі сродкамі павінна быць не толькі карыснай, але і смачнай.
Рэцэпт мядова-арэхавага сродкі:
- Змяшайце 1 л мёду, 200 г грэцкіх арэхаў, 200 г разынак і 200 г курагі, а таксама 2 цытрыны з лупінай.
Інгрэдыенты папярэдне трэба здрабніць. - Затым ужо падрыхтаваныя прадукты прапусціце праз мясасечку, і канчаткова змяшайце.
- Сродак трэба захоўваць у шкляным посудзе пад зачыненым вечкам у халадзільніку, і прымаць па 2 ст.л. 3 разы на дзень.
Варта адзначыць, што ўзмацненне імунітэту народнымі сродкамі будзе малаэфектыўна, калі чалавек не мае нармальнага рэжыму сну, апранаецца не па надвор'і і вядзе маларухомы лад жыцця. Гэтыя тры фактары вельмі важныя для нармальнага функцыянавання арганізма ў цэлым.