Ступня функцыянуе дзякуючы адладжаным механізмам ўзаемадзеяння костак, суставаў і мышачнай тканіны. Боль у пятцы пры хадзе ўзнікае з прычыны розных парушэнняў, бактэрыяльных інфекцый, траўмаў і нават прыроджаных паталогій. Для лячэння падобнага сімптому неабходна высветліць вызначальны фактар праблемы і паставіць правільны дыягназ.
Прычыны моцнай болі ў пятцы
Самым частым захворваннем, з-за якога назіраецца апісванае з'ява, з'яўляецца пяточная шпора. Яна ўяўляе сабой цвёрды нараст з касцяной тканіны знізу, у раёне падэшвы. З прычыны прагрэсавання хваробы пашкоджваецца і паверхня пяткі, і глыбокія пласты цягліц. Адчуванні падобныя на траўміраванне ступні вострым прадметам (быццам чалавек наступіў на цвік або іголку), узмацняюцца да вечара, пасля працяглай хады.
Радзей боль у вобласці пяткі ўзнікае з прычыны паразы сядалішчнага нерва. Дадзены дыягназ лёгка праверыць, калі прысесці на краёчак крэсла і пакласці груз на сцягно. Ўзмацненне непрыемных адчуванняў і напружанне ў ікроножных цягліцах сведчыць, што пашкоджаныя карэньчыкі нерваў спіннога мозгу.
Жанчыны часта пакутуюць ад болю вышэй пяткі пры хадзе і фізічных нагрузках. Хвароба называецца экзостозов, яна падобная на пятачную шпору, але нарасты ў дадзеным выпадку ўтвараюцца на задняй верхняй, а не падэшвеннай частцы. Акрамя таго, непрыемныя адчуванне ў гэтай галіне правакуюцца:
- ахиллодинией (запаленне сустаўнай торбы);
- ахиллобурситом (папярэдняя паталогія ў сукупнасці з бурсіты);
- варыкознае пашырэнне вен ступні;
- механічная траўма (пералом, расцяжэнне, расколіна ў косці);
- здушванне падэшвеннага нерва.
Боль у пятках пасля хады назіраецца пры тунэльных тарзальном сіндроме, характарызуецца ушчамленнем галінак большеберцовой нерва. Пацыенты апісваюць адчуванні як пульсацыю або глыбокі пухір.
Як палегчыць боль у пятцы?
Методыка лячэння сімптому залежыць ад пастаўленага дыягназу.
Пры пяточной шпоры тэрапія вырабляецца па трох напрамках:
- Памяншэнне нагрузкі на пятку.
- Ліквідацыю нарастаў і адначасовае купаванне запаленчых працэсаў у мяккіх тканінах.
- Інтэнсіфікацыя кровазвароту ў стопе.
На цяжкіх стадыях хваробы пастаянна баліць пятка і цяжка хадзіць. У такіх выпадках рэкамендуецца ўжыванне радиоволнового метаду лячэння. Яго сутнасць у тым, што для пацыента індывідуальна падбіраецца сіла ўдарнай хвалі, якую нарошчваюць з кожным сеансам. Праз 2-3 курсу з 4-6 працэдур можна цалкам або па большай частцы раздрабніць касцяны нарост.
Для палягчэння хады выкарыстоўваецца:
- Нашэнне спецыяльных вусцілак з адтулінай у вобласці пяточной шпоры , абутку без заднікам.
- Прыём гарачых расслабляльных ванначак для стоп.
- Выкананне практыкаванняў з комплексу лячэбнай гімнастыкі.
Калі прычынай боляў стала здушванне нерваў, іх карэньчыкаў або галінак, трэба звярнуцца да неўролага, флебологу і хірурга. тэрапія
Пры ахиллодинии і ахиллобурсите лячэнне аднолькавае. Спачатку важна ўсталяваць прыроду запаленчага працэсу. Калі прычынай працэсу сталі бактэрыі, лекар прызначыць курс антыбіётыкаў. Ліквідацыю болевага сіндрому дасягаецца пры дапамозе прымянення абязбольвальных прэпаратаў, як мясцовых, так і сістэмных, мануальнай тэрапіі, масажу. Адным з эфектыўных альтэрнатыўных метадаў лічыцца ударна-хвалевая тэрапія ў спалучэнні з нашэннем артапедычнага абутку, вусцілак, спецыяльна вырабленых шкарпэтак.