Для выжывання ва ўмовах, на тое яшчэ час, дзікай прыроды чалавек меў у сябе ў запасе некалькі жыццёва важных інстынктыўных навыкаў, узнікненне якіх было абумоўлена адзіным імкненнем - выжыць у не прыстасаваных для гэтага ўмовах.
Інстынкт самазахавання чалавека з'яўляецца адным з найбольш ярка выяўленых ахоўных механізмаў нашага цела. Для таго каб усвядоміць яго значэнне, неабходна разумець якім жа ўсё - ткі чынам ён здольны нас абараніць.
У чалавека дадзены інстынкт мае некалькі формаў свайго праявы:
- Біялагічна неўсвядомлена - у форме неўсвядомленых актаў паводзін. Яны накіраваны на пазбяганне апасродкаванай або непасрэднай небяспекі для жыцця. Уцёкі ад страшнага звера і шэраг іншых дзеянняў, калі «ногі самі нясуць», з'яўляюцца яго праявай. Несвядомае пазбяганне чалавекам прадметаў або з'яў, якія могуць прычыніць боль, кажа пра тое ж жаданні застацца ў жывых.
- Біялагічна свядома - у выглядзе схаванага меркаванні карысці ці бяспекі. Звычайна небяспека ўсьведамляецца і чалавек пад кантролем свайго розуму стараецца знайсці выхад з сітуацыі, якая, пагрозлівай яго жыцця, сітуацыі.
Парушэнні інстынкту самазахавання сёння адбываюцца за кошт ўплыву на развіццё чалавека як асобу сацыяльна - псіхалагічных фактараў. Чалавек станавіцца менш успрымальны да падсьвядомым сігналах трывогі і нават да відавочнай небяспекі. Галоўнай зброяй ўнутранага «ахоўнага шчыта» нашага арганізма з'яўляецца пачуццё страху, якое дапамагае нам усвядоміць усю складанасць сітуацыі і ўзважыць нашы рэальныя фізічныя магчымасці. Да ліку людзей з адсутнасцю інстынкту самазахавання можна аднесці самагубцаў. Псіхолагі лічаць што людзі, наклаў на сябе рукі, паступаюць неўласцівым чалавечай псіхіцы чынам. Такі ўчынак здольны здзейсніць толькі чалавек прыгнечаны і абмежаваны ў праявах волі.
Як здушыць інстынкт самазахавання?
Сусветная тэндэнцыя да глабалізацыі ўжо практычна справілася з гэтай задачай, паколькі людзі знаходзяцца ў соцыуме адчуваюць сябе максімальна абароненымі і інстынктыўна закладзеныя ў іх зародкі першабытнага паводзін забываюцца і згасаюць. Але калі вас усё ж яшчэ цікавіць пытанне аб тым, як адключыць інстынкт самазахавання, то ніжэй вашай увазе прадстаўлены рэкамендацыі якія спрыяюць гэтаму.
- Паэтапныя нагрузкі. Галоўным у гэтай справе з'яўляецца пакрокавае пераадоленне сваіх страхаў. Калі дасягненню вашых задумак скокнуць з парашутам перашкаджае дакучлівы страх вышыні, то для пачатку вам варта падняцца на вышыню 10-15 метраў над зямлёй. Гэта можна зрабіць забраўшыся на пяты паверх шматпавярхоўкі. Пасля таго як гэтая вышыня перастае быць жахлівай можна пераходзіць да больш сур'ёзным выпрабаванням.
- Абясцэньванне. Страх і інстынктыўнае жаданне выратавацца ў нас могуць выклікаць рэчы, па сутнасці, не пагражаюць жыцця, але
звязаныя з нечым вельмі важным і значным для нас, каким- то эпізодам нашага жыцця. Таму для адключэння самазахавання неабходна пераасэнсаваць іх значэнне. Магчыма, пасля таго як яны перастануць быць гэтак важнымі вы перастанеце іх баяцца. - Наглядны прыклад адвагі. Калі вы ў некаторых сітуацыях не можаце праявіць крэпасць свайго духу, то вам неабходна паглядзець на чалавека дасведчанага як неабходна дзейнічаць у падобных выпадках. Наглядны прыклад парою працуе лепш любога савета або рэкамендацыі.
Вы можаце выкарыстоўваць дадзеныя прыёмы для нейтралізацыі дзеянні інстынкту самазахавання, з дапамогай ўплыву на крыніцу страху і перажыванняў. Вядома ж, празмерная боязь жыць поўным жыццём перашкаджае рэалізоўваць свае амбіцыі, але пры гэтым неабходна памятаць, што ў нашага арганізма няма залімітавых здольнасцяў, таму цалкам пазбаўляцца ад унутранага ахоўнага механізму не рэкамендуецца.