Як вядома, чым раней пачата лячэнне прастуды, тым лягчэй будзе працякаць захворванне, менш верагоднасць развіцця ўскладненняў, хутчэй надыходзіць выздараўленне. Таму пры першых жа праявах хваробы, а гэта можа быць пяршэнне ў горле, кашаль, сверб у носе, чханне, слабасць, санлівасць і т. Д, рэкамендавана выкарыстоўваць правераныя лячэбныя метады. Вельмі эфектыўнымі і бяспечнымі апынуцца ў дадзеным выпадку народныя метады, якія прадугледжваюць прымяненне натуральных сродкаў. І адным з такіх сродкаў, якія дапамагаюць пры прастудзе і кашлю , з'яўляецца імбір.
Лячэбнае дзеянне кораня імбіра ад прастуды
Корань трапічнага расліны імбір ўяўляе сабой карэнішча, некалькі падобнае з клубнямі бульбы, якое мае шурпатую паверхню бэжавага колеру, а ўнутры светла-жоўтае, якое мае характэрны прыемны водар. Каштоўнасць гэтага прадукту тлумачыцца ўнікальным складам, у якім ёсць важныя амінакіслоты, вітаміны (А, В, С), мінеральныя рэчывы, эфірны алей, арганічныя кіслоты і інш. Лячэбныя ўласцівасці імбірнага кораня наступныя:
- супрацьзапаленчае;
- антыбактэрыйнае;
- патагоннае;
- танізавальнае;
- сагравае;
- адхарквальнае;
- болесуцішальнае;
- іммуносцімуліруюшчее і пр.
Лячэнне прастуды імбірам грунтуецца таксама на здольнасці гэтага сродкі выклікаць пашырэнне крывяносных сасудаў і прыліў крыві да запалёных слізістым абалонкам органаў дыхання, дзякуючы чаму ўзбуджальнікі інфекцыі і таксіны хутчэй пакідаюць арганізм. Акрамя гэтага, корань імбіра спрыяе агульнаму паляпшэнню стану, падняцці настрою.
Як заварыць імбір ад прастуды?
Імбір можа прымяняцца ў лячэбных мэтах розным выглядзе. Напрыклад, самы просты спосаб яго прымянення - даданне ў стравы (супы, булёны, мясныя і рыбныя стравы, прысмакі). Пры пяршэнне ў горле , заложенность носа можна проста патрымаць некаторы час маленькі кавалачак імбіра ў роце, што дапаможа палегчыць дыханне, зняць запаленне і азызласць. Аднак пры прастудных захворваннях найбольш дзейсным з'яўляецца прымяненне імбірнага кораня ў якасці гарачага напою.
Каб заварыць імбір для лячэння прастуды, лепш за ўсё выкарыстоўваць свежы малады корань, але, у крайнім выпадку, падыдзе і высушаны корань у выглядзе парашка. Існуе мноства рэцэптаў заварвання імбіра ад прастуды, але галоўным з'яўляецца рэцэпт з мёдам і лімонам. Гэты чай вельмі смачны і напэўна спадабаецца ўсім.
Рэцэпт імбірнага гарбаты
інгрэдыенты:
- корань імбіра (здробнены) - 1 стол. лыжка;
- цытрына - 1 лустачка;
- натуральны мёд - 1 чайнай. лыжка;
- вада - 250 мл.
Падрыхтоўка і прымяненне
Здробнены на дробнай тарцы або пры дапамозе нажа імбірны корань змясціць у кружку і заліць толькі што якая закіпела вадой. Накрыць вечкам і пакінуць для настойвання на 10 хвілін. Пасля гэтага дадаць у настой лімон і пакінуць яшчэ прыкладна на пяць хвілін. Далей растварыць ў напоі мёд. Піць атрыманы чай варта адразу ж пасля падрыхтоўкі невялікімі глоткамі па 3-4 кубкі ў дзень.
Таксама можна прыгатаваць на аснове гэтых жа інгрэдыентаў сумесь, якая захоўваецца ў халадзільніку і прымаецца як самастойны сродак або для дадання ў звычайны чай.
рэцэпт сумесі
інгрэдыенты:
- корань імбіра - 120 г;
- цытрына - 4 шт .;
- мёд - 150 мл.
Падрыхтоўка і прымяненне
Здрабніць імбірны корань і лімоны пры дапамозе блендера. Дадаць мёд і добра змяшаць. Змясціць склад у шкляную тару, накрыць вечкам і паставіць у халадзільнік. Прымаць па сталовай лыжцы ў суткі.
Супрацьпаказанні да лячэння прастуды імбірам:
- захворванні жоўцевай бурбалкі;
- сур'ёзныя паталогіі страўнікава-кішачнага гасцінца;
- падвышаны ціск;
- цяжарнасць.