На жаль, многія жанчыны пакутуюць ад розных комплексаў. Хтосьці лічыць сябе недастаткова прыгожай, у каго-то маленькая грудзі, хтосьці лічыць сябе дрэннай маці або гаспадыняй, а хто-небудзь думае, што не занадта разумная. Як жа стаць упэўненай у сабе жанчынай і пазбавіцца ад гэтых дакучлівых комплексаў , а таксама набыць упэўненасць у сабе? Паспрабуем разбіць гэтую досыць складаную праблему на некалькі задач.
Як стаць упэўненай у сабе жанчынай?
Перш за ўсё, паспрабуйце знайсці прычыну сваёй няўпэўненасці. Магчыма, гэта з'едлівае слова маці ці свякрухі, а можа быць, няўдачлівага былога? Ці сапраўды такія словы заслугоўваюць давер, і, можа быць, ёсць шанец, як стаць стыльнай і упэўненай у сабе больш лаяльны? Магчыма, з'едлівыя словы, так сур'ёзна паўплывалі на вашу самаацэнку, на самой справе не маюць ніякага падставы? Давайце складзем спіс нанесеных вам крыўдаў. А побач сфармулюйце абвяржэння. Вас абвінавачваюць у неахайнасці? Пералічыце, што і калі вы робіце па хаце. Вы дрэнная гаспадыня? Напішыце спіс сваіх каронных страў. Вы лічыце, што вы непрыгожая? Наведайце візажыста і зрабіце узрушаючую фотасесію.
Зараз зачыніце вочы і ў думках намалюйце партрэт ўпэўненага ў сабе чалавека. У многіх спецыяльных кнігах цалкам раскрываецца псіхалогія чалавека, таму яны дапамогуць вырашыць пытанне, як стаць упэўненым у сабе і перастаць сумнявацца. Такім чынам, можна ўявіць вядомую асобу, знаёмага ці проста зборны вобраз. Прааналізуйце яго постаць, характэрныя жэсты і міміку. Станьце перад люстэркам,
Яшчэ адзін немалаважны аспект, які раскажа, як стаць прывабнай і ў той жа час упэўненай у сабе - ніколі не параўноўвайце сябе з кімсьці яшчэ. Заўсёды знойдзецца хтосьці, хто будзе прыгажэй, разумней, багацей ці больш шчаслівым. Але, па-першае, гэты шлях не вядзе да асабістага ўдасканалення, а, па-другое, мы бачым толькі знешнюю абалонку і не ведаем, наколькі кожны чалавек сапраўды шчаслівы і ўпэўнены ў сабе.