Як перастаць хлусіць?

Многія людзі задумваюцца над пытаннем, як перастаць хлусіць самому сабе, і самае галоўнае - як перастаць хлусіць любімаму чалавеку. Бо менавіта хлусня, часцяком самая нязначная і, здавалася б, нявінная, становіцца прычынай разладу ў адносінах .

Як перастаць хлусіць - парады псіхолага

Для пачатку трэба высветліць прычыну сістэматычнага хлусні. Прычынай можа быць:

Калі прычына выяўлена - можна пераходзіць да наступнага этапу. Вызначаем прычыну жадання перастаць хлусіць. Чым больш прычын і чым яны выразней, тым лягчэй будзе змагацца з ілжывасць. Часта стымулам для спынення хлусні выступае:

Далей - даем сабе ўстаноўку перастаць хлусіць. Лячэнне ад паталагічнай ілжывасці патрабуе вялікай сілы волі і самакантролю, аднак, пры жаданні заўсёды можна змяніць сябе.

Акрамя гэтага, можна знайсці паплечнікаў па зброі - людзей, якія ўжо прайшлі праз лячэнне ад хлусні. Добрым варыянтам стануць гутаркі з псіхолагам і блізкімі, якія абавязкова падтрымаюць ў гэтым намеры і дапамогуць у барацьбе з ілжывасць. Да таго ж, сёння існуе мноства груп падтрымкі, якія складаюцца з людзей з аднолькавымі праблемамі. Наведванне такіх гуртоў дапаможа хутчэй і лягчэй справіцца з пастаўленай мэтай , дзякуючы радам вопытных, у вырашэнні такой праблемы, людзей.

Вельмі важна вызначыць сітуацыі, у якіх хлусня ўзнікае часцей за ўсё, і прызвычаіцца пазбягаць іх, ці ж, навучыцца пераадольваць сябе і пазбягаць хлусні. Калі хлусня ўзнікае па прычыне занепакоенасці чымсьці пэўным - узроўнем заробку, сацыяльным становішчам або адзнакамі ў школе - трэба пастарацца у першую чаргу пазбавіцца ад гэтых трывог.

Як перастаць хлусіць людзям?

Калі хлусня накіравана на канкрэтных людзей - бацькоў ці сяброў, трэба вызначыць прычыну асцярогі казаць праўду. Калі ўсё ж такі не атрымліваецца не хлусіць, магчыма лепш проста прамаўчаць.

Калі казаць пра тое, каб заўсёды і ўсім казаць толькі праўду, варта зрабіць заўвагу - гэта немагчыма. Няпраўда зь няпраўды - розніца і не заўсёды праўда, якая б яна ні была, дарэчная. Існуе яшчэ і хлусня ў выратаванне, якая апраўданая і накіравана на нежаданне прычыніць боль бліжняга.

Увогуле, існуе маса нюансаў, прадугледзець якія ў поўнай меры вельмі складана. Хлусіць, бясспрэчна, дрэнна, але сур'ёзна задумвацца пра гэта варта толькі ў тым выпадку, калі хлусня становіцца паталогіяй і нейкай залежнасцю - хлуснёй дзеля хлусні.