Мільёны людзей прачынаючыся раніцай думаюць пра тое, як не хочацца зноў ісці на сваю нялюбую працу, якую палюбіць не ўдалося нават пасля доўгіх спроб. Хтосьці не вытрымлівае і прымае рашэнне звольніцца, нават рызыкуючы страціць добрую зарплату, а хтосьці працягвае з дня ў дзень выконваць свае абавязкі, зарабляючы нервовыя зрывы і павялічваючы сваю незадаволенасць жыццём. Але можа быць мы самі вінаватыя ў такім становішчы?
Як палюбіць сваю нялюбую працу - парады псіхолага
У спакойнай абстаноўцы падрабязна выпішыце на лісток ўсё, што вам не падабаецца ў пасады: зарплата, дрэнны начальнік, няўтульны калектыў, нездавальняючыя ўмовы, абавязкі і г.д. Цяпер паразважаць над кожным пунктам, падумайце, што вы можаце нейтралізаваць. Да прыкладу, вам здаецца, што з калектывам зусім не пашэнціла, але, магчыма, гэта вы самі да сябе нікога не падпускаў, вось абстаноўка на працоўным месцы і здаецца занадта напружанай. Пасля гэтага праглядзіце, на што вы ні пры якіх умовах не можаце паўплываць, і падумайце, ці зможаце ў з гэтым змірыцца. Калі ўсё астатняе памяркоўна, то прыступайце да паляпшэння свайго становішча. Калі ж засталіся пункты, якія вам вельмі важныя, то варта пашукаць іншую працу, так як ніякія пазітыўныя змены не дапамогуць вам у яе закахацца.
Бывае, што ўсё нядрэнна, але радасці ад працоўнай дзейнасці няма, як у гэтым выпадку палюбіць сваю працу, якія парады псіхолага могуць спрацаваць?
- Ініцыятыва. Часта цікавасць у нас згасае з-за немагчымасці выявіць сябе, механічныя дзеянні мала каму падабаюцца. Таму старайцеся прыўнесці нешта новае: можа вам даўно трэба ўдасканаліць састарэлую схему працы ці вы хочаце паўдзельнічаць у грамадскім жыцці кампаніі.
- Спаборніцтва. Самыя нудныя абавязкі выконваюцца хутчэй, калі ёсць мэта зрабіць хутчэй і лепш, чым хто-небудзь іншы. Калі суперніка няма, то старайцеся палепшыць уласныя вынікі.
- Самаўдасканаленне. Адчуваеце, што на гэтай пасадзе ўперліся ў столь, а далей расці страшнавата з-за недахопу ведаў? Знайдзіце час для самаадукацыі, набывайце навыкі, якія спатрэбяцца на цікавай вам пасады.
- Станоўчы эфект. Хадзіць на працу толькі па заробак надакучае, таму падумайце пра тое, як яна дапамагае іншым людзям. Гэта для вас абавязкі звычайным і сумным, але менавіта яны прыносяць карысць, робячы жыццё крышачку лепшым.
- Праца - яшчэ не ўся жыццё ь. Калі вы ледзь не начуеце на працоўным месцы, то нічога дзіўнага, што яно пачало выклікаць ванітавы рэфлекс. У такім выпадку тэрмінова ўспомніце, што ёсць і іншае жыццё, у якой шмат цікавага і радаснага.
- Не спяшайцеся. Сысці заўсёды паспееце, таму перш чым напісаць заяву, пераканайцеся, што вы зрабілі ўсё магчымае.
А што рабіць, калі ненавісная хатняя праца, ці магчыма яе палюбіць? Тут можа дапамагчы ўсведамленне велізарнай карысці, якую вы прыносіце сабе і тым, хто жыве разам з вамі. Бруд - выдатная асяроддзе для размнажэння мікробаў, знішчаючы яе, вы папярэджваеце з'яўленне розных хвароб, літаральна становячыся абаронцам сваёй сям'і . Песціце сябе адпачынкам пасля праведзенай работы, адзначаючы, наколькі прыемней гэта рабіць у чыстым і ўтульным памяшканні.
Можа быць, гэтыя парады і не дапамогуць вам бегаць па хаце з падпаленымі вачамі і выпраменьваць шчасце на працягу ўсяго працоўнага дня, але праца дакладна перастане здавацца такі ўжо абрыдлай.