Як палепшыць лактацыю корміць маці?

Пытанне аб тым, як палепшыць лактацыю ў кормячых маці і рацыяналізаваць дадзены працэс, з'яўляецца даволі распаўсюджаным. Менавіта з гэтай праблемай звяртаюцца да педыятра маладыя мамы. Асноватворнымі фактарамі ў працэсе лактацыі з'яўляюцца харчаванне і рэжым дня.

Асаблівасці рацыёну якая корміць

Перад тым, як палепшыць лактацыю і адпаведна, павялічыць аб'ём груднога малака, неабходна дакладна ўстанавіць прычыну таго, чаму яго мала прадукуецца залозамі. Так, у ходзе шматлікіх і шматгадовых назіранняў было ўстаноўлена, што харчаванне аказвае непасрэдны ўплыў на лактацыю.

На перыяд кармлення маляняці грудзьмі неабходна цалкам перагледзець свой рацыён. Каларыйнасць харчавання ў корміць мамы павінна складаць 700-1000 ккал. У сутачны рацыён якая корміць павінна ўваходзіць прыкладна 200 г мяса, да 1 л малочных прадуктаў, 150-200 г тварагу, 500 г гародніны і 200-300 г садавіны. Пры гэтым, аб'ём сутачнай вадкасці павінен складаць 2 л.

Якія прадукты добра павялічваюць лактацыю?

Часта мама задаецца пытаннем наконт таго, што паляпшае лактацыю ў кормячых. Існуе меркаванне, што вадкасць выпівала жанчынай пры кармленні грудзьмі, непасрэдна ўплывае на малако, павялічваючы яго аб'ём. І гэта сапраўды так. Аднак, неабходна ўлічваць, што з павелічэннем прадукцыі малака пагаршаецца яго склад, г.зн. яно становіцца менш тлустым і карысным малышу.

Калі казаць пра тое, якія прадукты паляпшаюць лактацыю, то гэта:

• сыры;
• моркву;
• семечкі;
• мёд;
• арэхі;
• малако і інш.

Якія травы павялічваюць аб'ём груднога малака?

Як вядома, нават сённяшняя медыцына не абыходзіцца без ужывання лекавых раслін. І гэта няхітра, бо падобнага роду сродкі з'яўляюцца натуральнымі, што зніжае частату ўзнікнення пабочных рэакцый. Часта выкарыстоўваюцца травы, якія паляпшаюць лактацыю. Да іх ставяцца чабор, кроп, фенхель, мята, крапіва, чабор.

Якія медпрэпараты могуць выкарыстоўвацца для павышэння лактацыі?

У тых выпадках, калі груднога малака практычна няма, а прымяненне народных сродкаў не дало вынікаў, лекар прызначае прэпараты, якія паляпшаюць лактацыю. Да такіх можна аднесці Апилак, Лактогон, Млекоин. Дадзеныя лекавыя сродкі, якія паляпшаюць лактацыю, прымяняюцца ў адпаведнасці з медычнымі указаннямі.

Такім чынам, адсутнасць малака ці яго недахоп - даволі частая і складаная праблема. З-за таго, што прычын яе развіцця шмат, яна патрабуе да сябе комплекснага падыходу.