Як аднавіць мікрафлору кішачніка?

Такая праблема як дысбактэрыёз кішачніка знаёмая шматлікім. Гэта не захворванне, але даволі непрыемны стан, якое ўзнікае, калі пэўныя складнікі нармальнай мікрафлоры пераважаюць у колькасных суадносінах. Разгледзім, як найбольш хутка аднавіць мікрафлору кішачніка і папярэдзіць далейшае развіццё дысбактэрыёзу.

Чаму неабходна аднаўленне нармальнай мікрафлоры кішачніка?

Па-першае, бактэрыі, якія жывуць у кішачніку, адказваюць за стан імуннай сістэмы арганізма. Пры парушэнні балансу іх колькаснага суадносін імунітэт значна зніжаецца.

Па-другое, дысбактэрыёз перашкаджае нармальнаму пераварванню ежы і зніжае засваенне вітамінаў і мікраэлементаў. Ўзнікаюць працэсы закісання і гніенні.

Па-трэцяе, парушэнне мікрафлоры цягне за сабой з'яўленне такіх расстройстваў як завала, сіндром раздражнёнага кішачніка і запаленне геморроідальные вузлоў.

Аднаўляюць мікрафлору кішачніка медыцынскія сродкі і прэпараты

Існуюць такія формы выпуску спецыяльных лекаў:

Разгледзім найбольш эфектыўныя і папулярныя з іх:

Аднаўляюць мікрафлору кішачніка прэпараты ў таблетках:

  1. Бифиформ.
  2. Біфідумбактэрын Фортэ.
  3. Лактобактерин.
  4. Ацилакт.
  5. Линекс.

Аднаўляюць мікрафлору кішачніка лекі ў выглядзе сіропу:

  1. Дуфалак.
  2. Нормазе.
  3. Порталак.
  4. Ромфалак.
  5. Биовестин лакто.

Свечкі для аднаўлення мікрафлоры кішачніка:

  1. Лактонорм Плюс.
  2. Біфідумбактэрын.
  3. Ацилакт.

Лекі ў кроплях для аднаўлення мікрафлоры кішачніка:

  1. Хилак фортэ.
  2. БиоГая.

Сродкі для аднаўлення мікрафлоры кішачніка ў парашку:

  1. Витанар.
  2. Пробифор.
  3. Биобактон.
  4. Фларын Фортэ.

Як аднавіць мікрафлору кішачніка народнымі сродкамі?

Сярод народных рэцэптаў самыя эфектыўныя:

  1. Перад ежай выпіваць каля 50 мл цёплага капуснага расола.
  2. Кожны дзень з'ядаць некалькі ягад брусніцы. Можна і свежую і вяленую.
  3. Нашча ўжываць зубчык часныку або чайную лыжку спіртавы чесночной настойкі.
  4. Замест гарбаты піць травяныя адвары святаянніка, рамонкі, трыпутніка, лісця маліны і парэчкі (чорнай).
  5. У вялікую частку салат дадаваць цёртыя кіслыя яблыкі.

Аднаўленне мікрафлоры кішачніка народнымі сродкамі павінна спалучацца з захаваннем дыеты. Трэба аддаваць перавагу дыетычным гатункам мяса і рыбы, ўзбагаціць рацыён садавінай і клятчаткай. Акрамя таго, вельмі важна ўжываць дастатковую колькасць чыстай або мінеральнай вады (не менш за 300 мл на кожныя 10 кг вагі). Карысна штодня ўключаць у меню кісламалочныя прадукты, пажадана хатняга прыгатавання. Яны багатыя прыроднымі бактэрыямі, якія дапамогуць здушыць рост патагеннай мікрафлоры і нармалізаваць баланс.

Чым лепш аднавіць мікрафлору кішачніка пры цяжарнасці?

Каб засцерагчы здароўе малога, трэба лячыцца выключна натуральнымі прэпаратамі. Да іх ставяцца сіропы на аснове лактулозай, найбольш эфектыўным на сённяшні дзень лічыцца Дуфалак. Яго можна ўжываць доўга без пабочных эфектаў і ўскладненняў.

Калі дысбактэрыёз выклікае толькі нязначны дыскамфорт, то мэтазгодна дазволіць арганізму самастойна аднавіць мікрафлору. Неабходна толькі скарэктаваць рацыён і папоўніць яго кісламалочнымі прадуктамі.

Чым можна аднавіць мікрафлору кішачніка ў дзяцей?

Дзіцячы які расце арганізм не такі кволы, як здаецца. Таму ў першыя некалькі дзён засмучэнні кішачніка ня трэба карміць дзіця таблеткамі. Дастаткова абмежаваць ужыванне салодкіх і мучных страў, павялічыць колькасць садавіны, ягад і гародніны, а таксама сокаў з іх у харчаванні малога. Толькі пры наяўнасці сур'ёзных праблем рэкамендавана ўжыванне медыцынскіх прэпаратаў, напрыклад, Бифиформ Бэбі.