Пытанне пра тое, ці варта бацькам спаць разам з дзіцем ці ж лепш першапачаткова прывучаць малога спаць асобна да гэтага часу з'яўляецца прычынай многіх спрэчак. Педыятры, псіхолагі і бацькі падзяліліся на два лагеры: адны сцвярджаюць, што сумесны сон дапамагае дзіцяці быць спакайней, упэўнена і хутчэй развівацца, іншыя ж катэгарычна з гэтым не згодныя, сцвярджаючы, што адразу прызвычаіць дзіця спаць у ложку лягчэй, чым «перасяляць» яго , калі кроха падрасце.
Разгледзім асноўныя довады абодвух бакоў.
за:
- сумесны сон з бацькамі супакойвае дзіцяці, дазваляе яму адчуваць сябе абароненым. Ён таксама ідзе на карысць маладым мамам, дазваляючы ім не бегаць па сем разоў за ноч да ложка маляняці;
- засынаючы разам з мамай, дзіця адчувае яе дыханне, сэрцабіцце і пах. Гэта вельмі важна для нованароджаных, якія яшчэ нядаўна былі з маці адным цэлым. У карысць сумеснага сну кажа і яго натуральнасць - усё сысуны спяць толькі разам з малымі. Ніхто не стане спрачацца з тым, што матчына цяпло і сыход, пастаянная блізкасць з ёй асабліва важныя аслабленым і неданошаным дзецям, а таксама з'яўляецца цудоўным сродкам для стымулявання лактацыі.
супраць:
- адзін з найбольш важкіх довадаў «супраць» - магчымасць няшчаснага выпадку. Безумоўна, трагедыі такога роду вельмі рэдкія, але выключаць такую магчымасць нельга. Небяспека павышаецца, калі хтосьці з бацькоў прымае снатворнае або вельмі стамляецца - у такіх выпадках сон становіцца нашмат глыбей, і рызыка выпадкова сапхнуць дзіцяці з ложка або «заспаныя» яго становіцца даволі высокім. Не варта спаць разам з дзіцем і тым, хто спіць неспакойна, часта варочаецца або можа рэзка рухаць рукамі ці нагамі - траўмаваць немаўля ў сне вельмі проста.
- сумесны з дзецьмі сон можа пагоршыць адносіны з мужам. Асабліва гэта датычыцца сем'яў, дзе са з'яўленнем малога тата пачынае спаць асобна, пакідаючы шлюбную пасцель маме і малышу. Гэта прымушае яго адчуваць сябе «трэцім лішнім» і неўзабаве можа абярнуцца сур'ёзнымі псіхалагічнымі праблемамі. Калі ж бацька застаецца спаць з жонкай і дзіцем, хутчэй за ўсё, расслабіцца і паўнавартасна выспацца яму не ўдасца. Любоў да дзіцяці развіваецца ў мужчын паступова, і на першым часе ён будзе раўнаваць жонку да дзіцяці (часта нават не ўсведамляючы гэтага). Акрамя таго, сумесны сон - гэта амаль заўсёды поўная адмова ад сэксу з мужам. Бо вельмі цяжка падтрымліваць звыклы рытм сэксуальнага жыцця, калі дзіця ўсю ноч спіць з бацькамі.
- вельмі часта ў дзяцей, якія прывыклі спаць з бацькамі, узнікае ўстойлівая залежнасць ад іх, дзеці пачынаюць маніпуляваць як мамай, так і татам, дамагаючыся іх пастаяннай увагі і прысутнасці.
Як прывучыць дзіця спаць у ложку?
Разгледзім асноўныя прынцыпы таго, як адвучыць дзіця ад сумеснага сну. Калі вы прыйшлі да высновы, што дзіця дастаткова дарослы, каб спаць асобна, не адступайцеся і будзьце паслядоўныя. Прыгатуйцеся да таго, што гэта будзе няпроста: некаторыя дзеці адвыкаюць за два-тры дні, а некаторыя ладзяць бурныя істэрыкі, даймаць сябе і бацькоў. Калі вам здаецца, што ўсе вядомыя спосабы, як прывучыць дзіця да ложку, ужо вычарпаныя, і вы вось-вось гатовыя здацца і дазволіць драбку і далей спаць з вамі, падумайце аб тым, што такімі паводзінамі вы даяце малому зразумець, што істэрыкі і крыкі дапамагаюць дамагчыся жаданага. Не сумнявайцеся, у далейшым дзіця будзе яшчэ часцей капрызіць і істэрыі, маніпулюючы вашай няздольнасцю быць паслядоўнымі і настойлівымі.
Памятаеце: рашэнне прынята, і варта давесці пачатае да канца. Але не варта занадта спяшацца, рабіце ўсё паступова, каб дзіця не спалохаўся і паспяваў прывыкаць да зменаў. Пачынайце класці паміж сабой і дзіцем цацку. У першы час пастаўце ложачак побач са сваёй, каб вы маглі бачыць, як спіць дзіця, а малы, прачнуўшыся ўначы, мог бачыць вас. Паступова адсоўваюць дзіцячую ложачак ад сваёй. Укладваючы драбок спаць, кажаце з ім спакойным ціхім голасам, не крычыце, каб ён не ўспрымаў сон у адзіноце як пакаранне.
Калі дзіця абвыкне спаць асобна, перанясіце ложачак у дзіцячы пакой. Ня мяняйце рытуалы перад сном - хай цацка, з якой спіць малеча, усё гэтак жа будзе побач з ім ноччу. Укладваючы маляняці, кажаце з ім, патрымаеце за ручку, расказвайце казкі, - рабіце ўсё тое ж, што і раней. Пажадана набыць начнік, каб прачнуўшыся ў цемры ў дзіцячай, драбок не спалохаўся. Не блытайце дзіцяці апавяданнямі аб баба і іншых начных монстраў - гэта дапаможа толькі часова, а пасля толькі
Дзецям старэй (4-5 гадоў) бывае цяжка растлумачыць, чаму ім нельга спаць з бацькамі, а малодшаму браціку або сястрычцы - можна. У гэтым выпадку паспрабуйце ўжыць такі манеўр - купіце ў дзіцячую прыгожую мэблю - у выглядзе машынкі, самалёта (для хлопчыка) або казачнага замка (для дзяўчынкі). Лепш за ўсё, калі маляня сам абярэ кроватку для сябе. Уявіце магчымасць асобнага сну як прывілей, даступную толькі дарослым, хай дзіця адчувае гонар ад уласнай самастойнасці.
Як толькi малы зразумее, што бацькі не маюць намеру адыходзіць ад свайго рашэння, ён зьмірыцца, і будзе спакойна засыпаць асобна.