Калі пра карысныя ўласцівасці мёду вядома практычна ўсім, то пра пчаліную пылку інфармацыі няшмат. Што ж уяўляе сабой пчаліная пылок - тэма нашага артыкула.
Чым карысная пчаліная пылок?
- У прадукце знойдзена значная колькасць пратэіна, асабліва важнага для тых, чыя праца звязана з пастаяннымі фізічнымі нагрузкамі, а таксама для прафесійных спартсменаў, якія ў ходзе сілавых трэніровак спальваюць значная колькасць энергіі.
- Пылок багатая каратынам (правітамін А), якога ў гэты прадукт амаль у 20 разоў больш чым у морквы. Ён з'яўляецца магутным антыаксідантам, а таксама станоўча ўплывае на абменныя працэсы, якія адбываюцца ў арганізме.
Пылок змяшчае вялікую колькасць карысных элементаў. Сярод іх:
- калій, карысны для працы сэрца;
- кальцый, які засцерагае косткі ад вытанчанай;
- магній, дабратворна ўплывае на ўсе сістэмы арганізма;
- жалеза, папераджальнае анемію;
- цынк, які аказвае амаладжальнае дзеянне на стан скуры, валасоў, пазногцяў, зубоў;
- медзь, якая дапамагае засвойвацца ў арганізме жалеза і паляпшаць якасць гемаглабіну.
У прадукце знойдзены і набор вітамінаў:
- Вітамін З, папераджальны авітаміноз і які валодае антысептычным і антымікробным эфектам.
- Вітамін Е, актыўна ўдзельнічае ў крыватворы і ўмацаванні сасудаў, а таксама перашкаджае развіццю Мімі з'яў.
- Вітамін D, які спрыяе ўмацаванню валасоў, зубоў, пазногцяў.
- Вітамін PР рэгулюе ўзровень халестэрыну ў крыві, а таксама зніжае інтэнсіўнасць запаленчых з'яў падчас абвастрэнняў захворванняў ЖКТ.
- Вітамін Да дапамагае спыняць крывацёку, умацоўвае сценкі сасудаў, прадухіляе адукацыю нырачных камянёў.
Карысныя ўласцівасці пчалінай пылка і як прымаць яе жанчынам
Пылок пчаліная праяўляе карысныя ўласцівасці, важныя для жаночага арганізма. Яна аказвае агульнаўмацавальнае дзеянне, напаўняе арганізм энергіяй і здаровай сілай.
Кажучы пра тое, чым яшчэ карысная пылок пчаліная для жанчын, то яна дапамагае дзейнасці кішачніка і выводзіць з арганізма дзындры і таксіны, што робіць постаць стройнай і спрыяе зніжэнню вагі.
Для прыёму трэба змяшаць у роўных прапорцыях пылок і мёд (па 0,5 ч.л), скруціць салодкую каўбаску і рассмоктвае яе тры разы на дзень.
Некаторыя спрачаюцца аб карысці прадуктаў, якія вырабляюць пчолы. Напрыклад, многіх цікавіць, што больш карысна: пылок або пярга. Як пацвярджаюць даследаванні, яны аднолькава карысныя, аднак пярга аказваецца больш устойлівай да ўздзеяння кіслароду, таму ў ёй вітаміны і карысныя рэчывы захоўваюцца значна даўжэй, чым у пылку.