Імбір славіцца сваім дзівосным пахам, апальваюць густам і карыснымі ўласцівасцямі, якія аказваюцца як нельга дарэчы падчас эпідэмій ВРВІ. Першы сродак пры прастудзе - імбір, няхай гэта будзе чай ці проста долька кораня. Разгледзім рэцэпты найбольш гаючых напояў з гэтага прадукта.
Чым карысны імбір?
Духмяны корань мудрагелістай формы з'яўляецца адным з самых моцных прыродных імунастымулятары. Калі ўжываць прадукт сістэматычна, верагоднасць захварэць віруснай інфекцыяй нават падчас яе ўспышкі ў калектыве зводзіцца да мінімуму.
Пры прастудзе чай з імбірам аказваецца эфектыўным, у першую чаргу, з-за сваёй здольнасці ўмацоўваць імунітэт, узмацняючы ахоўныя механізмы арганізма ў барацьбе супраць інфекцыі.
Акрамя таго корань валодае сагравальным, адхарквальным і заспакаяльным эфектам; здымае болі ў цягліцах і суставах, што таксама вельмі дарэчы, бо віруснай інфекцыі амаль заўсёды спадарожнічае так званая ламота.
Чай з імбіра і цытрыны пры прастудзе
У тандэме з лімонам, які з'яўляецца скарбніцай вітаміну С, імбір дапамагае ў самыя кароткія тэрміны перамагчы вострыя вірусныя рэспіраторныя захворванні. Узмацніць эфект здольны грэйпфрут і спецыі.
Пры першых прыкметах прастуды варта зварыць чай па наступным рэцэпце:
10 - 15 см кораня чысцяць ад лупіны, дробна наразаюць або труць на тарцы.- Дадаюць атрыманую кашыцу ў 1 л вады і вараць 10 хвілін.
- Здымаюць напой з агню, дадаюць некалькі лыжак мёду, сок палоўкі цытрыны і цэлага грэйпфрута, а таксама лісце мяты, палачку карыцы, кукруму, дробку чорнага перцу.
Спіс спецый можа быць імправізаваным, але лімон і мёд з'яўляюцца галоўнымі кампанентамі гарбаты з імбіра ад прастуды.
Чай з імбірам і рэзкімі затаўкамі супраць прастуды
Карысны пры ВРВІ напой, які рыхтуецца на аснове чорнага і зялёнага гарбаты:
- Чай заварваецца па звычайным рэцэпце, а затым працаджваецца ў рондаль і ставіцца на агонь.
- Калі вадкасць сагрэецца, дадаюць некалькі семак кардамона і цвічку па гусце, цёрты імбір (трэць лыжкі на адну кубак). Па жаданні можна пакласці сок любога цытрусавага.
Калі вараць такі чай ад прастуды 20 хвілін, імбір здымае боль у горле, сагравае і паскарае акрыянне. Зрэшты, для прафілактыкі напоі з кораня таксама вельмі эфектыўныя.
Калі важдацца са спецыямі некалі, а вірус ужо даў аб сабе ведаць, дарэчы прыгатаваць чай на хуткую руку, проста заліў кіпенем некалькі колцаў імбіра і дадаўшы па гусце цукар або мёд.
Імбір ад кашлю
Калі мучыць мокры кашаль, яго дапаможа суняць гарачае малако, у якое дадаюць траціну лыжкі сушеного імбіра ў выглядзе парашка. Можна таксама пакласці ў кубак трохі мёду і кукрумы. Такі напой лепш за ўсё прымаць на ноч.
Палегчыць харканне пры сухім кашлі дапаможа імбірны сок, змешаны ў аднолькавых прапорцыях з сокам цытрыны і лыжкай мёду.
У барацьбе з лёгачнымі інфекцыямі дапаможа адвар з насення пажитника (Шамбалы), які прадаецца ў аддзелах спецый:
- 2 лыжачкі такой прыправы заліваюць шклянкай вады, вараць на слабым агні каля 10 хвілін.
- Пасля гэтага ў напой дадаюць паўлыжкі сухога імбірнага парашка і мёд.
іншыя метады
Як бачым, пазбавіцца ад сімптомаў прастуды дапамагае не толькі чай з імбірам, а і іншыя народныя сродкі на аснове гэтага гаючага кораня. Напрыклад, калі разводзіць яго сок у роўнай суадносінах з цукрам і капаць ў нос, за некалькі дзён пройдзе насмарк і нават гаймарыт.
Карысны імбір як сродак для інгаляцый - эфірны алей з гэтага прадукта дадаюць у інгалятар ў колькасці 1 - 2 кропель, а працягласць сеансу не павінна перавышаць 7 хвілін.
Зняць боль у горле атрымоўваецца, пажаваўшы колца свежага кораня. Дарэчы, гэта метад добры, калі трэба экстрана асвяжыць дыханне.