Карысць свежай зеляніны пятрушкі
Хімічны склад расліны ўключае ў сябе ўсім неабходны вітамін З, прычым у вялікіх колькасцях. Гэта азначае, што пятрушка незаменная пры вясновых авітамінозах і дапамагае арганізму павышаць імунітэт, што асабліва актуальна пры цяжарнасці.
Акрамя гэтага ў пятрушцы змяшчаецца шмат жалеза ў лёгка засваяльнай форме, а ўсе мы ведаем, што цяжарныя часта пакутуюць ад анеміі, а плён - ад гіпаксіі ў сувязі з нізкім утрыманнем феррум ў крыві. Акрамя гэтага фалійная кіслата, патрэбная ў самым пачатку цяжарнасці для правільнага фарміравання нервовай сістэмы, таксама ўтрымліваецца ў зеляніны свежай пятрушкі. Так што адказ на пытанне, ці можна ёсць пятрушку пры цяжарнасці, просты - так, вядома ж, можна і трэба, бо гэта гаючыя і смачнае рэзкая расліна папаўняе натуральным шляхам баланс мінералаў і вітамінаў у арганізме.
Шкоду ад пятрушкі пры цяжарнасці
А вось ёсць пятрушку пучкамі катэгарычна забаронена, бо ў вялікіх колькасцях яна можа выклікаць спазмы мускулатуры і нават выкідак з-за павышанага тонусу маткі. Гэта можа здарыцца на любым тэрміне, але больш за ўсё перасцярога адносіцца да першага трыместру. Так што зеляніна варта ўжываць пісьменна, і тады яна прынясе толькі карысць матулі і які расце арганізму малога.