Трывожнасць псіхолагамі трактуецца як эмацыйны дыскамфорт, які захоўваецца працяглы час. Галоўныя прычыны трывожнасці ў дзяцей выяўляюцца ў адмове ад усяго новага. Напрыклад, школьнік пасля некалькіх дзён хваробы не хоча ісці ў школу. Шматлікія трывожныя дзеці схільныя да маніякальнага парадку, капрызныя, хутка стамляюцца, з цяжкасцю перамыкаюцца на новы від заняткаў. Першая няўдалая спроба зрабіць нешта прыводзіць іх у замяшанне, а ва ўсіх падзей, якія адбываюцца вакол непрыемнасцях дзіця вінаваціць сябе. Такія дзеці нібы заражаюцца ад навакольных трывожнасцю і нервовасцю.
Як дапамагчы дзіцяці пераадолець трывожнасць?
Каб ведаць, як дапамагчы трывожным дзіцяці, для пачатку трэба высветліць выгляд і прычыны трывожнасці. Гэта стан можа быць следствам пэўнай сітуацыі або якасцю асобы. Акрамя таго, трывожных дзяцей дзеляць на тыпы: неўротыкі, расторможенным, сарамлівыя, замкнёныя. Усе рэкамендацыі бацькам трывожных дзяцей пачынаюцца з таго, каб яны ўсвядомілі і прынялі трывогу дзіцяці. Ён павінен адчуваць падтрымку, увагу, клопат мамы і таты. Найбольш эфектыўным будзе зняцце трывожнасці ў дзяцей на асабістым прыкладзе - пакажыце, як менавіта трэба паводзіць сябе ў палохалай маляняці сітуацыі. Але рабіць гэта трэба не замест, а разам з дзіцем! Заняткі ў форме гульні найбольш прымальныя. Выдатна, калі дзіця будзе загадзя ведаць, якое дзеянне будзе далей.
Аптымізм - залог поспеху
Самы эфектыўны спосаб збавення ад трывожнасці - аптымізм. Менавіта такую жыццёвую пазіцыю дзіця павінна адчуваць у коле сям'і. Пацалункі, мамчыны абдымкі, татавы поціску рукі - вось тое, што зробіць дзіцяці упэўненым у сабе. І ніколі не параўноўвайце яго з іншымі дзецьмі. У якасці параўнання можна выкарыстоўваць толькі папярэднія дасягненні дзіцяці.
Дапамога спецыялістаў
Калі трывожнасць мае больш глыбокія карані і справіцца з гэтым стан дзіцяці самастойна не атрымоўваецца, неабходна дапамога спецыялістаў. Дзецям з трывожнымі псіхалагічнымі і псіхічнымі засмучэннямі рэкамендуецца прайсці курс лячэння пэўным тыпам тэрапіі ў спалучэнні з прэпаратамі-антыдэпрэсантамі. Закрываць вочы на трывожнасць нельга, таму што ў будучыні ў дзіцяці ўзнікнуць цяжкасці з пабудовай узаемаадносін, знізіцца яго сацыяльная індывідуальная функцыянальнасць.
У шэрагу выпадкаў зняцце трывожнасці ў дзяцей ажыццяўляецца па адной з чатырох схем, якія даказалі сваю эфектыўнасць:
- прымяненне сертралина - антыдэпрэсанту (селектыўны інгібітар зваротнага захопу серотоніна);
- паводніцкая кагнітыўная тэрапія, заснаваная на вырашэнні дзецьмі структураваных заданняў;
- прыём плацебо (цукровыя таблетак);
- паводніцкая кагнітыўная тэрапія ў спалучэнні з прыёмам сертралина.
Кожная з прыведзеных вышэй схем лячэння трывожнасці ў дзяцей звычайна выкарыстоўваецца на працягу трох-чатырох месяцаў. Найбольш высокія паказчыкі лячэння назіраюцца пры выкарыстанні камбінаванай схемы (больш за 80% выпадкаў).
Нетрадыцыйны метад карэкцыі трывожнасці ў дзяцей - гіпнотерапіі. З яе дапамогай можна палепшыць эмацыйны стан, знізіць трывожнасць, пазбавіць дзіця ад глыбокіх перажыванняў. Лекар на падсвядомым узроўні вызначае прычыны вострай ці схаванай трывогі, а ўхіленне прычын - прамы шлях да вырашэння праблемы. Лічыцца, што сам па сабе гіпнатычны транс, у які ўводзяць дзіцяці, з'яўляецца тэрапіяй, таму што спрыяе расслабленню, аднаўленню арганізма. Акрамя таго, у гіпнатычным стане абуджаюцца рэзервовыя рэсурсы, схаваныя ў дзіцяці.
Як бы там ні было, але пазбавіць дзіця ад трывожнасці трэба абавязкова, бо запушчаная хвароба можа не толькі негатыўна адбіцца на стане арганізма, але і ў цяжкіх выпадках прывесці да спробаў суіцыду.