Для чаго неабходна займацца спартыўнай гімнастыкай?
Большасць бацькоў аддаюць сваіх дзяцей у спартыўныя секцыі з думкай аб тым, што магчыма ў будучыні ён стане алімпійскім чэмпіёнам. Аднак, паводле статыстыкі, з мільёна людзей, хто займаецца спортам, толькі адзін становіцца чэмпіёнам свету, а з тысячы - адзін чэмпіён Еўропы. Таму не варта разлічваць на тое, што ваш дзіця дасягне такіх вяршыняў. Але не трэба хвалявацца, бо, як вядома, вялікі спорт - заўсёды травмоопасен, патрабуе велізарных выдаткаў часу і высілкаў, і не кожнаму, як аднаму з бацькоў, так і дзіцяці гэта пад сілу.
Асноўны карысцю для дзяцей ад заняткі спартыўнай гімнастыкай, з'яўляецца паляпшэнне фізічнай падрыхтоўкі, што не будзе лішнім, асабліва для хлопцаў.
З якога ўзросту можна пачынаць заняткі спартыўнай гімнастыкай?
Як сцвярджаюць многія медыцынскія лекары, пачынаць заняткі ў школе спартыўнай гімнастыкі можна ўжо з 4-5 гадоў. Менавіта да гэтага часу касцёва-мышачнай апарат чалавека становіцца больш устойлівы да пастаянным фізічным нагрузак.
Пачынаюць заняткі з агульнага фізічнага развіцця дзіцяці. Пры гэтым асаблівая ўвага надаецца развіццю каардынацыі, сілы і, вядома ж, гнуткасці. Дадзены від спорту адносіцца да тых, якія дазваляюць развіць дзіцяці і выявіць яго здольнасці да занятку спортам у цэлым.
Толькі пасля таго, як пачатковец спартсмен здабудзе неабходную фізічную форму, пераходзяць да выканання гімнастычных практыкаванняў. Прыкладам такіх могуць з'яўляцца апорныя скачкі, перавароты ў паветры і іншыя акрабатычныя элементы, якія большасці простых абывацеляў здаюцца невыканальнымі. Аднак падобныя гімнастычныя практыкаванні складалі аснову фізічнага выхавання яшчэ ў часы Старажытнай Грэцыі. Больш за тое, ў 19 стагоддзі гэты від спорту быў уключаны ў праграму Алімпійскіх гульняў.
Ці можна займацца спартыўнай гімнастыкай дзяўчынкам?
Прынята лічыць, што секцыя спартыўнай гімнастыкі для дзяцей прызначана ў першую чаргу толькі для хлопчыкаў. Пастаянныя фізічныя нагрузкі, складаныя гімнастычныя практыкаванні не пад сілу большасці дзяўчынак. Аднак іх можна сустрэць у кожнай групе гімнастыкі для дзяцей, і займаюцца спортам яны нароўні з хлапчукамі. Таму тут усё залежыць ад пачатковай фізічнай падрыхтоўкі і здольнасці дзіцяці да дадзенага выгляду спорту.
Як праходзяць заняткі?
Як правіла, заняткі ў малодшых групах праводзяцца ў гульнявой форме і нагадваюць агульнафізічную падрыхтоўку. Пры гэтым упор робіцца на практыкаванні, якія закліканы сфарміраваць у дзіцяці такія фізічныя якасці, як гнуткасць і цягавітасць.
Прыкладна да 7 гадоў, трэнер праводзіць першы адсеў. Некаторыя хлопцы проста губляюць цікавасць да дадзенага выгляду заняткаў, і разумеюць, што спорт, - гэта не іх стыхія. У выніку працягваюць займацца спортам толькі тыя дзеці, якім гэта сапраўды трэба.
Такім чынам, спорт у жыцці дзіцяці мае вялікае значэнне. Дзякуючы яму ён становіцца больш смелым, і адчувае сябе ўпэўнена ў коле сваіх сяброў. Для некаторых хлопцаў спорт у будучыні становіцца прафесіяй і любімым заняткам, якое не толькі забяспечвае моцнае здароўе, але і з'яўляецца крыніцай прыбытку.