Рост і вага - мадэльныя параметры Ірыны Шайко

Ірына Шайко - маладая і перспектыўная расійская супермадэль, з'яўляецца адной з самых прыгожых жанчын планеты, якая мае татарскія карані. Родам з звычайнага гарадка ў Чэлябінскай вобласці, Ірыне атрымалася скарыць мадэльны бізнес і самых жаданых халасцякоў у свеце. Як ёй гэта ўдаецца? Яшчэ ў дзяцінстве дзяўчына адрознівалася ад сваіх аднагодкаў выдатнай фігурай, вялікімі вачыма і густымі русымі валасамі. Ужо ва ўзросце 21 года яна дамаглася поспеху ў кар'еры, і стала тварам такіх вядомых брэндаў, як Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste і La Perla. Кожны год здымаецца для прэстыжнага амерыканскага часопіса Sports Illustrated Swimsuit Issue. Знешнасць дзяўчыны цалкам адпавядае іміджу прадстаўленых кампаній.

Ірына Шайко - рост, вага

Фігура Ірыны Шайко проста ідэальная, яе прапорцыям можна толькі пазайздросціць. Але дзяўчына запэўнівае, што дасягнуць такога эталона можа кожны, галоўнае, прыкласці намаганні і набрацца цярпення. Рост Ірыны Шайко складае 178 см, а вага - 55 кг. Існуе шмат рознагалоссяў у пытанні, какой рост у Ірыны Шайко. Таму што на фотаздымках з вядомымі асобамі, рост якіх вядомы, яна выглядае значна ніжэй названых параметраў. Але гэта ні ў якім разе не адмяняе таго, што пры такіх суадносінах росту і вагі мадэль выглядае вельмі стройнай і падцягнутай. Ірына заяўляе, што не звяртаецца да дыет і строгаму абмежавання ў харчаванні. Гэта, наадварот, будзе мець адваротны эфект і можа выліцца ў вялікія праблемы са здароўем. Галоўнае, харчавацца дробава, часта і памалу. Ірына адмаўляецца ад смажанага, тлустага, салодкага і мучнога толькі перад адказнымі паказамі або фотаздымка. Падтрымліваць сябе ў форме дапамагаюць рэгулярныя фізічныя нагрузкі. Наведванне басейна, трэнажорнай залы, язда на ровары, заняткі ёгай і пілатэс - ідэальны варыянт для тых, хто хоча сачыць за сваёй знешнасцю і важыць, як Ірына.

Чытайце таксама

Параметры Ірыны Шайко таксама ўражваюць: аб'ём грудзей 88 см, талія 58 см, а сцягна 90 см. Для падтрымання такіх ідэальных формаў дзяўчына займаецца са сваім асабістым трэнерам па 60 хвілін чатыры разы на тыдзень. Топ-мадэль запэўнівае, што неабходна правільна разлічыць нагрузкі і колькасць спажываных калорый, тады вам не пагражае лішняя вага і незадаволенасць сваёй фігурай. Добра выглядаць таксама дапамагае паўнавартасны сон, касметычныя працэдуры, пазітыўнае мысленне і, вядома ж, узаемная любоў.