Трамбоз сасудаў рознай лакалізацыі прыводзіць да развіцця сур'ёзных паталогій, небяспечных для жыцця. Адукацыя тромбаў адбываецца з прычыны парушэнняў складу крыві, змены характару крывацёку, пашкоджанняў сценак сасудаў і некаторых іншых фактараў. Значна скараціць рызыка развіцця трамбозу можна, выконваючы шэраг рэкамендацый. Разгледзім, што варта рабіць для прафілактыкі трамбозу.
Агульныя меры для прафілактыкі трамбозу сасудаў
1. Ужыванне дастатковай колькасць вадкасці (не менш за 1,5 - 2 л у суткі).
2. Абмежаванне ў харчовым рацыёне прадуктаў, якія спрыяюць згушчэнне крыві, сярод якіх:
- салёныя стравы;
- булёны на мясе;
- квашаніна;
- сліўкі;
- сачавіца;
- вэнджаніна;
- белы хлеб і інш.
3. Ужыванне большай колькасці прадуктаў, якія разрэджваюць кроў:
- аўсянка;
- насенне сланечніка;
- памідоры;
- часнык;
- лук;
- аліўкавы алей;
- алей лёну;
- буракі і інш.
4. Адмова ад шкодных звычак - курэння, ужывання алкогольсодержащих напояў.
5. Вядзенне актыўнага вобразы жыцця, заняткі спортам.
6. Пазбяганне стрэсаў.
7. Рэгулярнае правядзенне медыцынскіх абследаванняў.
Прафілактыка трамбозу глыбокіх вен ніжніх канечнасцяў
Трамбоз глыбокіх вен ніжніх канечнасцяў часта працякае бессімптомна на пачатковых стадыях. Найбольш схільныя дадзеным захворванні жанчыны, у сілу прафесіі вымушаныя доўга знаходзіцца ў стаячых або сядзячым становішчы, цяжарныя, якія перанеслі аперацыю кесарава сячэння. Акрамя вышэйпрыведзеных рэкамендацый, для прафілактыкі трамбозу дадзенай лакалізацыі варта:
- Адмовіцца ад высокіх абцасаў і вузкіх штаноў, задушлівых рамянёў.
- Пры працяглым сядзячым становішчы рэгулярна рабіць самамасаж лытак, размінку.
- Рэгулярна прымаць кантрасны душ .
Прафілактыка трамбозу пры прыёме супрацьзачаткавых сродкаў
Як вядома, прыём аральных контрацептівов таксама павышае рызыку развіцця трамбозу, бо гэтыя прэпараты спрыяюць павышэнню згусальнасці крыві. Таму жанчыны, якія прымаюць супрацьзачаткавыя сродкі павінны выконваць усе прафілактычныя рэкамендацыі. Нярэдка спецыялісты прызначаюць ў такіх выпадках прыём амега-тоўстых кіслот у капсулах, якія некалькі нівеліруюць адмоўны эфект аральных кантрацэптываў, альбо іншых прэпаратаў, разрэджвае кроў.
Прафілактыка трамбозу пасля аперацыі
У пералік мер прафілактыкі адукацыі тромбаў пасля хірургічных умяшанняў ўваходзяць:
- Ранні пад'ём і хада пасля аперацыі.
- Нашэнне спецыяльнага кампрэсійнага трыкатажу.
- Масаж ніжніх канечнасцяў.
Аспірын для прафілактыкі трамбозу
Прыём аспірыну з мэтай папярэджання трамбозу паказаны наступных катэгорыях пацыентаў:
- якія перанеслі інфаркт міякарда або інсульт;
- пакутуюць ішэмічнай хваробай сэрца, стэнакардыяй;
- якія перанеслі аперацыю стэнціраванне або аорта-каранарнага шунтавання.