Рак малочнай залозы сёння займае самае першае месца сярод ракавых захворванняў у жанчын. Кожны год па ўсім свеце рэгіструецца каля 1 млн. Выпадкаў захворвання. Паводле статыстычных дадзеных СААЗ 30% жанчын, у якіх быў выяўлены рак малочнай залозы, маюць узрост менш за 45 гадоў.
Амерыканскі «Інстытут рака» падлічыў, што пры своечасовым звароце, хвароба паддаецца лячэнню ў 98% выпадкаў. Таму асаблівае значэнне мае своечасовая дыягностыка і прафілактыка рака грудзей.
дыягностыка
Кожная жанчына, каб пазбегнуць развіцця рака малочнай залозы і для яго прафілактыкі, павінна праводзіць штодзённы агляд сваіх малочных залоз. Для гэтага:
- Станьце перад вялікім люстэркам і ўважліва агледзіце грудзі. Асаблівая ўвага надасце яе форме.
- Зрабіўшы падлогу-звароту, агледзіце па чарзе кожную грудзі. Затым закладзеце рукі за шыю, каб напружыць грудную цягліцу, і агледзьце залозу яшчэ раз.
- Пальцамі правай рукі зрабіце пальпацыю левай малочнай залозы. Яна павінна не мець зацвярдзеннях. Затым памяняйце руку і агледзьце правую грудзі.
папераджальныя сігналы
Пасля вырабленага агляду, жанчына не павінна знайсці якіх-небудзь ушчыльненняў або змяненняў у форме малочнай залозы. Калі ж былі выяўленыя змены, неабходна правільна іх дыферэнцаваць. Прыкметамі магчымага развіцця рака малочнай залозы з'яўляюцца:
- любыя ўшчыльнення або жа прыпухласць ў галіне малочнай залозы, якія не знікаюць пасля менструацыі;
- змена памераў, а таксама формы малочнай залозы;
- вылучэнні з саскоў, якія не звязаны з лактацыі , часам якія маюць прымешка крыві;
- змена скурных пакроваў ў вобласці грудзей (рабізна, пачырванення).
прафілактыка
Многія жанчыны не турбуюць сябе правядзеннем вышэйапісанага агляду і тым больш не ведаюць, як можна прадухіліць рак малочнай залозы. Пры дадзеным захворванні прафілактыка рака грудзей гуляе вялікую ролю. Менавіта таму захаванне наступных аспектаў з'яўляецца неабходнасцю.
- Правільны падбор ніжняга бялізны. Дрэнна падабранае, не па памеру, бялізну траўміруе далікатную скуру малочных залоз, а таксама раздражняе размешчаныя ў ёй нервовыя валокны. Менавіта таму жанчына павінна надаваць асаблівую ўвагу падборы ніжняга бялізны. Бюстгальтар павінен адпавядаць памерам малочнай залозы і не парушаць яе правільнае, анатамічнае становішча. Асаблівую небяспеку ўяўляюць мадэлі, у канструкцыі якіх не прадугледжана бретелек.
- Правільнае харчаванне. Навукоўцамі даказана, што асноўнай прычынай развіцця анкалагічных захворванняў з'яўляюцца свабодныя радыкалы, якія знаходзяцца ў прадуктах. Таму жанчына абавязкова павінна ўжываць у ежу прадукты, багатыя антыаксідантамі. Да прыкладу, зялёны чай. Таксама даказана, што змяшчаюцца ў зялёным луку флавоноіды здольныя знішчаць шкоднасныя для арганізма радыкалы. Самымі добрымі абаронцамі малочнай залозы з'яўляюцца тамат і капуста, якія ў сваім складзе ўтрымліваюць лікапін і холін, якія нейтралізуюць дзеянне радыкалаў.
- Грудное гадаванне . Працэс лактацыі з'яўляецца добрай прафілактыкай рака малочнай залозы, бо менавіта пры кармленні грудзьмі адбываецца выпрацоўка спецыяльных гармонаў.
Пры грубым перапыненні кармлення адбываецца парушэнне сінтэзу гармонаў, што прыводзіць да гарманальнага збою арганізма і можа спрыяць няправільнаму дзяленню клетак, вядучаму да развіцця онкоцитов. - Гімнастыка. Малочная жалеза ў жанчыны павінна быць пастаянна акружаная моцнымі груднымі цягліцамі. Для гэтага неабходна выконваць нескладаныя фізічныя практыкаванні. Напрыклад: выцягніце рукі перад сабой і здаючы іх так, каб грудзі напружылася.
- Асаблівая ўвага прафілактыцы павінны надаваць жанчыны, якія маюць сямейную схільнасць да раку малочнай залозы.