Звычайна мы поце ў такіх выпадках:
- калі горача;
- пры фізічных нагрузках, калі займаемся спортам або любым фізічнай працай;
- калі носім вопратку з ненатуральных матэрыялаў;
- калі хварэем;
- калі ямо вострую або занадта гарачую ежу;
- калі нервуемся або перажываем;
- у стрэсавых сітуацыях;
- калі адчуваем моцны спалох ці гнеў.
Ёсць і шэраг іншых прычын. Але часам у людзей назіраецца празмерная потлівасць.
Прычыны празмернай потлівасці
Для таго каб пазбавіцца ад непрыемнага з'явы, варта ведаць прычыну яго ўзнікнення. Залішняя потлівасць можа казаць аб наяўнасці якога-небудзь захворвання. У медыцыне яна носіць назву гіпергідроз. У нармальнага чалавека, як правіла, у суткі можа вылучацца 600-900 мл (каля 3 кубкаў) поту. А пры празмернай потлівасці - да некалькіх літраў!
Разгледзім, у якіх выпадках бывае багатае потаадлучэнне:
- парушэнні эндакрыннай сістэмы, напрыклад, цукровы дыябет;
- сухоты;
- гарманальныя парушэнні - цяжарнасць, клімакс у жанчын;
- эмацыйная нестабільнасць, празмерная ўзбудлівасць;
- атлусценне;
- інфекцыйныя захворванні;
- атручвання;
- парушэнні ў працы шчытападобнай залозы;
- дысбактэрыёз кішачніка пасля прыёму антыбіётыка;
- спадчыннасць;
- індывідуальная асаблівасць арганізма;
- вегетососудістая дістонія;
- парушэнне працы нырак.
У некаторых пацеюць толькі некаторыя часткі цела:
- далоні;
- ступні;
- твар;
- падпахі.
А некаторыя пацеюць цалкам. Пры гэтым і тыя і іншыя адчуваюць дыскамфорт, так як пот мае непрыемны пах, і ад гэтага яны хвалююцца і перажываюць яшчэ больш.
Як змагацца з празмернай потлівасць?
Вось што можна зрабіць:
- Калі прычынай гіпергідрозу з'яўляецца якое-небудзь захворванне, трэба вылечыць яго, і потлівасць знікне як следства.
- Калі прычына ў індывідуальнай асаблівасці арганізма - можна паспрабаваць лячыцца народнымі сродкамі з дапамогай настояў, прымочак, кампрэсаў.
- Насіць натуральную вопратку і абутак.
- Выключыць вострую і занадта гарачую ежу.
- Прымаць кантрасны душ.
- Карыстацца антыперспіранты , прысыпкі (напрыклад, ад празмернай потлівасці ног - Одабан).