Першыя месячныя ў дзяўчынкі - гэта заўсёды важная падзея, да якога трэба загадзя падрыхтавацца, як дзіцяці, так і ўсім членам сям'і. За 2 - 2,5 гады да надыходу менархе (першых месячных) пачынаецца палавое паспяванне. Арганізм дзяўчынкі пачынае выпрацоўваць жаночыя гармоны, ідзе фарміраванне рэпрадуктыўнай сістэмы. Менавіта гарманальныя змены і з'яўляюцца прычынай напружанага псіхалагічнага стану, рэзкіх перападаў настрою, агрэсіўных рэакцый на такія простыя рэчы, як дапамога па хаце ці заўвагі з нагоды паводзін. Палавое паспяванне пачынаецца з росту грудзей, пазней з'яўляюцца валасы на лабку і падпахах. Назіраецца паскарэнне росту - у гэты перыяд дзяўчынкі становяцца нашмат вышэй аднагодкаў мужчынскага полу. З-за таго, што хуткасць росту костак, мышачнай і тлушчавы тканіны розная, з'яўляецца падлеткавая нязграбнасць, якая з'яўляецца псіхалагічнай праблемай для дзяўчынак. Гэтак жа павялічваецца выпрацоўка сальных і потовых залоз, што прыводзіць да з'яўлення спецыфічнага паху поту і вугроў на твары, грудзях і спіне. Празрыстыя або бялявыя вылучэнні з похвы, пры адсутнасці свербу і паху, таксама з'яўляюцца часткай палавога паспявання. Задача бацькоў у гэты перыяд, даходліва растлумачыць дзіцяці, што гэтыя часовыя з'явы з'яўляюцца толькі следствам фарміравання арганізма, так як для дзяцей такія перамены могуць стаць прычынай моцных перажыванняў і комплексаў. Таксама, неабходна паклапаціцца аб правільным, збалансаваным харчаванні. Строгія дыеты, якімі даймаюць сябе шматлікія дзяўчыны ў падлеткавым перыядзе, пасля негатыўна адбіваюцца на рэпрадуктыўнай сістэме і здольнасці мець паўнавартасных, здаровых дзяцей.
Пры першых прыкметах месячных, неабходна правесці гутарку з дзіцем, каб дзяўчынка не спалохалася і была псіхалагічна падрыхтавана. Мэта гутаркі - растлумачыць, як адбываецца развіццё арганізма, навучыць карыстацца сродкамі гігіены. Першымі прыкметамі месячных з'яўляецца павелічэнне малочных залоз, рэзкія перапады настрою, падвышаная стамляльнасць, прыступы галаўнога болю, павышэнне апетыту, спазмы ўнізе жывата.
Калі ў дзяўчынак пачынаюцца крытычныя дні, трэба таксама ўважліва сачыць за нармалізацыяй цыкла, пры трывожных сімптомах выяўляць прычыну. Любое захворванне мочеполовой сістэмы, ня пралечанай на ранніх стадыях, негатыўна адаб'ецца на стане здароўя ў будующем. Таму, пры наступе месячных ў дзяўчыны неабходна разумець, якія з'явы з'яўляюцца нармальнымі, а якія сведчаць аб парушэннях у арганізме. Для гэтага давайце разгледзім, як пачынаюцца і працякаюць крытычныя дні ў дзяўчынак.
У залежнасці ад клімату, харчавання, псіхалагічнага стану ўзрост наступу першых месячных у дзяўчынак можа вар'іравацца. Дрэннае харчаванне можа негатыўна адбіцца на палавым паспяванні і фарміраванні арганізма, таксама ўплываюць на развіццё стрэсавыя сітуацыі.
Часцей за ўсё месячныя у дзяўчынак пачынаюцца ў 12-13 гадоў. Пры з'яўленні першай менструацыі раней 9 або пазней 14-15 гадоў, варта правесці абследаванне, бо такія адхіленні могуць сведчыць пра захворванні мочеполовой сістэмы, парушэннях развіцця арганізма. Першы раз месячныя ў дзяўчынак звычайна доўжацца 3-7 дзён, цыкл мае 28-30 дзённую працягласць. З часам працягласць цыклу складае 21-35 дзён. У першы год месячныя ў дзяўчат могуць быць не рэгулярнымі, але пасля таго як цыкл ўсталюецца, любыя парушэнні з'яўляюцца нагодай для візіту да лекара. Калі цыкл не выпрацаваўся на працягу 1-1,5 года, то гэта таксама сведчыць пра адхіленні. Да ўсталявання цыклу перыяды паміж месячнымі ў дзяўчат могуць вагацца ад 1,5 да 3 месяцаў, занадта частыя або вельмі рэдкія месячныя сведчаць аб парушэннях здароўя. Пры адсутнасці менархе і вострых прыступах болю ўнізе жывата неабходна звярнуцца да ўрача - гэта можа сведчыць аб адхіленні развіцця, пры якім адтуліну ў некранутай плеўцы зарастае, і кроў не выходзіць вонкі. Такая анамалія небяспечная тым, што кроў застойваецца і можа патрапіць у яечнікі, тады неабходна рабіць аперацыю. Умераныя болевыя адчуванні падчас крытычных дзён не зьяўляюцца падставай для турботы, прычынай можа быць цнатлівая мякіна, які перашкаджае нармальнаму выхаду крыві ці сур'ёзныя заняткі спортам. Звярнуцца па дапамогу да спецыяліста неабходна калі:
- пасля першых месячных крытычныя дні ў дзяўчынкі не наступаюць на працягу 3 месяцаў;
- назіраюцца моцныя болевыя адчуванні (прычынай можа быць інфекцыя, запаленне, гарманальныя засмучэнні);
- пасля нармалізацыі цыклу пачынаюцца парушэння;
- крывацёку багацей, чым звычайна.
Гігіенічныя працэдуры падчас крытычных дзён складаюцца ў частых водных працэдурах і выкарыстанні спецыяльных сродкаў (пракладак). Выкарыстанне тампонаў для дзяўчынак непажадана, хоць яны і не ўплываюць на фізічнае будова палавых органаў, могуць выклікаць інтаксікацыю яшчэ несфармаванай і неакрэплага арганізма.
З першага дня месячных неабходна пачынаць весці менструационный каляндар, у якім неабходна адзначаць першы і апошні дзень кожнай менструацыі. У першы час
Каб крытычныя дні для дзяўчаты не былі цяжкай абузай неабходна прыняць шэраг простых дзеянняў. Займіцеся аздараўленчай гімнастыкай, сочыце за харчаваннем, прытрымвайцеся распарадку дня. Падчас месячных забяспечце дзіця паўнавартасным адпачынкам. Не абвастраць канфлікты - вы павінны разумець, што прычынай з'яўлення агрэсіі, з'яўляюцца гарманальныя
перапады, а не адсутнасць павагі да старэйшых.
Каб пазбегнуць праблем падлеткавага ўзросту, якія звычайна пачынаюцца з першымі месячнымі, бацькам неабходна навучыцца бачыць у сваім дзіцяці асобу, вартую павагі, стаць верным сябрам, які не душыць, а наадварот, заўсёды падтрымае.