На першы погляд звычка храпці ў сне выглядае цалкам бяскрыўдна для свайго ўладальніка. На самай жа справе храп - сімптом аднаго з самых сур'ёзных захворванняў органаў дыхання, начнога апноэ. Давайце больш падрабязна пагаворым пра тое, што такое начны апноэ і якія наступствы для арганізма нясе гэтая хвароба.
Сімптомы хваробы начны апноэ
Спачатку трэба разабрацца, што ж гэта - начны апноэ. Такое незвычайнае назву атрымаў сіндром прыпынку дыхання падчас сну. На шчасце, гэтая з'ява носіць кароткатэрміновы характар, гэта значыць загінуць падчас прыступу апноэ практычна немагчыма. Такім чынам, у чым прычыны начнога апноэ ў дарослых? Вось некалькі асноўных правакацыйных фактараў:
- сямейная схільнасць (адмысловы будынак насаглоткі і звужаныя дыхальныя шляхі);
- атлусценне;
- звычка спаць на спіне без падушкі;
- курэнне;
- алкагалізм;
- парушэнне функцый шчытападобнай залозы;
- павялічаныя адэноіды;
- запалёныя лімфавузлы пад сківіцай і на шыі.
Чым больш з'яў з гэтага спісу вы можаце аднесці да сябе, ці сваім блізкім, тым вышэй верагоднасць паступовага развіцця сіндрому начнога апноэ. Звычайна хвароба выяўляецца ў поўную сілу да 30 гадоў. Апазнаць яе даволі проста, вось асноўныя сімптомы:
- гучны храп;
- неспакойны сон;
- галаўныя болі;
- лішні вага ;
- стомленасць пасля сну;
- чырванаваты колер твару;
- увесь час млявасць у дзённы час;
- павышэнне артэрыяльнага ціску.
Кваліфікаваны лекар распазнае апноэ ўжо за 20-30 хвілін побач са спячым пацыентам. Гучны храп у адзін момант рэзка перарываецца, але дыяфрагма працягвае здзяйсняць дыхальныя рухі і паступова храп, а разам з ім і дыханне спячага аднаўляюцца.
Лячэнне сіндрому начнога апноэ
Лячэнне хваробы начны апноэ часта носіць прафілактычны характар. На ранніх стадыях досыць навучыць хворага спаць на баку, або класці пад галаву высокую падушку. І ў тым, і ў іншым выпадку атрымоўваецца прадухіліць западание мовы ў горла, у выніку чаго дыхальныя шляхі не будуць перакрывацца падчас сну. Часта для гэтых мэтаў на спіне піжамы хворага прышываюцца кішэню, у які кладуць тэнісны мяч. У выніку пры спробе перавярнуцца на спіну падчас сну ён будзе адчуваць дыскамфорт і пакрысе прывучаў не мяняць позу. Звычайна на прывыканне сыходзіць 3-4 тыдні.
Таксама настойліва рэкамендуецца пры апноэ як мага хутчэй пазбавіцца ад лішняга вагі. Статыстыка абвяшчае, што пры памяншэнні масы цела на 10% частата прыступаў апноэ становіцца менш напалову.
У запушчаных стадыях апноэ хвораму могуць прызначыць спецыяльныя фізіятэрапеўтычныя працэдуры, якія пашыраюць прасвет дыхальных шляхоў, або нават аперацыю. Праблему не варта пускаць на самацёк. У выніку частых прыпынкаў дыхання падчас сну мозг паступова пачынае адчуваць кіслароднае галаданне і яго функцыі пачынаюць пагаршацца. Гэта прыводзіць да засмучэння памяці і страты магчымасці канцэнтравацца. З часам хворы можа нават страціць здольнасць арыентавацца ў прасторы.
Увесь час млявасць і пачуццё стомленасці адбіваюцца і на працы іншых унутраных органаў, у першую чаргу гэта сэрца і
Часам для лячэння начнога апноэ выкарыстоўваюцца лекавыя прэпараты. Гэта седатыўные сродкаў а, якія стымулююць расслабленне гладкай мускулатуры, у выніку чаго прыступы становяцца менш моцнымі і больш кароткачасовымі. Аднак гэты спосаб тэрапіі апноэ дапусцім толькі на ранніх стадыях хваробы. Калі захворванне пераходзіць у цяжкую форму, релаксанты проціпаказаныя, так як могуць стаць прычынай поўнага прыгнёту дыхальнай функцыі чалавека.