Дарэчы, вы ніколі не задумваліся, чаму першы месяц пасля вяселля называецца мядовым? Правільна, таму што ў гэты перыяд маладыя павінны есці вялікая колькасць мёду. Бо яшчэ ў старажытнасці было вядома, што гэты салодкі прадукт пчалярства аказвае дабратворнае ўздзеянне на рэпрадуктыўную сістэму, як жанчыны, так мужчыны. Аднак, нават ведаючы пра карысныя ўласцівасці гэтай прыроднай прысмакі, многія жанчыны, будучы ў цікавым становішчы, адмаўляюць сабе ў задавальненні з'есці нават адну лыжачку мёду, баючыся нашкодзіць маляню. Наколькі апраўданыя такія пазбаўлення і ці можна есці мёд падчас цяжарнасці, - давайце высвятлім.
Мёд пры цяжарнасці ў якасці лекі
Здавалася б, мёд па сваім складзе блізкі да плазмы крыві чалавека, чым жа тады ён можа нашкодзіць будучай маме? Нават лекары, улічваючы навукова даказаныя факты і шматгадовы вопыт пакаленняў, прызначаюць мёд цяжарным пры розных недамаганнях. напрыклад:
- Таксікоз - непрыемны спадарожнік першых месяцаў цяжарнасць, ён азмрочвае радасць мае быць мацярынства, а часам становіцца сур'ёзнай пагрозай для далейшага выношвання дзіцяці. У скарбонцы народных рэцэптаў ёсць некалькі спосабаў, якія дапамогуць справіцца з гэтай хваробай. Напрыклад, ліквідаваць млоснасць можа лыжачка мёду, з'едзеная нашча, або шклянку цёплай вадзіцы, з разведзенымі ў ёй мёдам і цытрынавым сокам.
- Іншая надзённая праблема цяжарных - гэта завалы і ўздуцце, якія пачынаюць турбаваць будучых матуль ці ледзь ні з першых дзён цяжарнасці. І ў гэтым выпадку на дапамогу цяжарным прыйдзе мёд. А менавіта, нармалізуюць работу органаў ЖКТ натуральныя ферменты, якія ўтрымліваюцца ў дадзеным прадукце.
- Асабліва не абысціся без мёду пры цяжарнасцi ў 2 і 3 трыместры, калі пастаяннай спадарожніцай жанчыны становіцца пякотка. Лыжачка мёду і шклянку цёплай вады дапамогуць справіцца з гэтай праблемай і вернуць матулі спакойны сон.
- Мёд пры цяжарнасці ў 1 трыместры абароніць жанчыну ад вірусных і прастудных захворванняў. Бо ў гэты перыяд імунітэт жанчыны паніжаны, а шматлікія лекі проціпаказаныя. Таму есці мёд у невялікіх колькасцях трэба як для прафілактыкі, так і ў якасці лячэння.
- У рытме сучаснага жыцця цяжка засцерагчыся ад стрэсаў і нервовых узрушэнняў. Вядома, хвалявацца будучай маме вельмі непажадана, але калі ўжо такое здарылася, то расслабіцца і спакойна заснуць дапаможа, зноў-такі, мёд, разведзены ў вадзе або малацэ.
Такім чынам, падводзячы вынікі, можна з упэўненасцю сказаць, што мёд падчас цяжарнасці есці можна. Паколькі ён аказвае дабратворнае ўздзеянне на многія органы і сістэмы арганізма будучай маці, а ў прыватнасці:
- расслабляе нервовую сістэму і гладкомышечную мускулатуру маткі;
- умацоўвае імунітэт;
- спрыяе нармалізацыі ўзроўню гемаглабіну;
- паляпшае працу сэрца і кровазабеспячэнне;
- насычае арганізм карыснымі мінераламі і амінакіслотамі.
Нягледзячы на свой багаты склад і карысныя ўласцівасці, мёд, праполіс і іншыя прадукты пчалярства пры цяжарнасці трэба ўжываць з асцярогай. 50-100 гр - дапушчальная сутачная порцыя мёду для будучай мамы. Связанны гэтыя абмежаванні з тым, што прадукт з'яўляецца моцным алергенам, і можа стаць прычынай не толькі скурных высыпанняў, але і ацёку Квінке. Акрамя таго, злоўжываць мёдам нельга жанчынам з паніжаным артэрыяльным ціскам, цукровым дыябетам і атлусценнем.