Меню дзіцяці ў 11 месяцаў

Яшчэ зусім нядаўна маляня сілкаваўся толькі мамчыным малачком, але расце ён не па днях, а па гадзінах, а таму меню дзіцяці ў 11 месяцаў - гэта паўнавартасны рацыён, які ўключае практычна ўсе неабходныя для развіцця маляняці прадукты.

Толькі некаторыя прадукты не варта ўводзіць дзіцяці да года, а то і да двух, з-за дрэннага іх засваяльнасць арганізмам і алергеннасці. Гэта суцэльнае каровіна малако, рыба, мёд, цытрусавыя садавіна і розныя прысмакі (шакаладныя цукеркі і прадукты, якія змяшчаюць шакалад).

Акрамя гэтага, вядома ж, не трэба даваць маляню разнастайныя экзатычныя садавіна, арэхі, вострыя спецыі, а таксама прадукты, якія змяшчаюць, розныя харчовыя дабаўкі, у тым ліку і крухмал.

Меню дзіцяці ў 11 месяцаў на грудным і штучным гадаванні ўжо не адрозніваецца. Практычна ўсе прадукты прысутнічаюць у рацыёне і таго, і іншага. А мамчына малачко або адаптаваная сумесь даецца цяпер ужо двойчы ў дзень - пасля абуджэння і перад сном.

Некаторыя малыя могуць і сярод ночы прачнуцца, каб паесці, але гэта ставіцца толькі да тых, каго кормяць грудзьмі, а вось искусственникам пакладзены начны перапынак у харчаванні.

Чым карміць дзіця ў 11 месяцаў - прыкладныя меню

Каб не марнаваць каштоўнага часу на спешна гатаванне ежы для галоднага малога, рэкамендуецца загадзя прадумаць меню дзіцяці 11 месяцаў на тыдзень. Тады пад рукой заўсёды будуць неабходныя прадукты, і маме будзе значна прасцей арыентавацца ў тым, ці ўсё патрэбныя кампаненты харчавання атрымлівае немаўля.

У одиннадцатимесячного маляняці столькі ж прыёмаў ежы, як і ў старэйшага дзіцяці - пяць, але размеркаваны яны некалькі інакш, чым у дарослых. Гэта знаёмыя нам сняданак, абед і вячэру, але ў дадатак да іх ёсць ранішні і вячэрні кармленне сумессю або грудным малаком.

сняданак

На сняданак дзеткам у абавязковым парадку прапануюць разнастайныя кашкі - грачаную, рысавую, кукурузную. Яе можна рыхтаваць на сумесі або спецыяльным дзіцячым малачку. Калі ў малога алергія на малочны цукар (лактазы), то каша на вадзе - таксама прыдатны варыянт.

Каша для дзяцей можа быць фабрычнай вытворчасці, ці ж прыгатаваная самастойна, калі крупы папярэдне здрабняюць на кавамолцы - усё залежыць ад жадання мамы і пераваг малога. У якасці дэсерту да кашку добра падыдзе фруктовае пюрэ.

абед

У адзінаццаць месяцаў малому ў абед ужо можна прапанаваць першае і другое. Каб гатаванне ня займала шмат часу, мясныя паўфабрыкаты лепш за ўсё рабіць адразу на тыдзень, пасля чаго іх парцыённа замарожваюць і па меры неабходнасці размарожваюцца і рыхтуюць на пару або адварваюць.

Супчык дзіцяці да года не вараць на мясным булёне - ён будзе агароднінным, з даданнем круп, можна дадаць фрыкадэлькі, отваренные ў асобнай рондалі. На другое варта прыгатаваць агародніннае пюрэ - бульбяное, кабачковую, гарбузовае або з каляровай капустай са шпінатам. У яго дадаюць трохі сметанковага або расліннага алею. Да пюрэ належыць паравая катлетка або тефтелька.

вячэра

Па правілах дзеткам на вячэру варта прапанаваць кісламалочныя прадукты - кефір і тваражок, якія можна дапоўніць садавінай ці ж фруктовым пюрэ. Калі такога набору прадуктаў аказалася замала, то на вячэру варта прыгатаваць нешта больш каларыйнае - кашу або агародніннае пюрэ, а вось мяса ў гэты час сутак варта пазбягаць.

Некаторыя дзеткі пасля кожнага паўнавартаснага кармлення просяць грудзі - не варта ім у гэтым адмаўляць, так як арганізм маляняці яшчэ не гатовы цалкам перайсці на «дарослае» ежу.

Калі дзіця катэгарычна адмаўляецца ад тварагу, з яго атрымліваецца выдатная запеканка - карысная і смачная ежа для маляняці любога ўзросту. Пры жаданні ў яе можна дадаць садавіна ці нацёртую моркву.