Лячэнне сасудаў галавы і шыі народнымі сродкамі

Пачуццё пастаяннай стомленасці, бессань і дрэнны настрой могуць быць звязаныя з праблемамі сасудаў. Між тым менавіта атэрасклероз, спазмы і халестэрынавых бляшкі істотна зніжаюць працаздольнасць і выклікаюць агульнае пагаршэнне самаадчування. Лячэнне сасудаў галавы і шыі народнымі сродкамі дапаможа вам зноў адчуць бадзёрасць духу і яснасць думкі!

Лячэнне ангиодистонии сасудаў галавы і шыі травой

Пагаршэнне тонусу крывяносных сасудаў шыйнага аддзела і галавы можна ўхіліць з дапамогай лекавых траў. Найбольш эфектыўнымі ў дадзеным пытанні з'яўляюцца такія расліны, як канюшына, уцёкі хвоі і плады глогу. Іх лепш выкарыстоўваць не ў комплексе, а паасобку. Вось рэцэпт на аснове хвоі:

1. Вазьміце 25 сантымятровых свежых, або сушаных маладых уцёкаў хвоі. Гэтыя ныркі заліце ​​кіпенем, накрыйце вечкам і настойвайце 3 гадзіны. Вады спатрэбіцца прыкладна 1,5 л.
2. Калі ўцёкі размягчыліся, тэрмаапрацоўку можна спыніць, у адваротным выпадку варта паставіць ёмістасць на слабы агонь і варыць да таго часу, пакуль ныркі не стануць мяккімі.
3. На гэтым этапе ў адвар варта дадаць 1 кг цукровага пяску і пракручаных праз мясарубку свежыя лімоны. Аптымальнае суадносіны 3-4 невялікіх фрукта.
4. Сіроп давядзіце да кіпення. Як толькі ён астыне, можна пачынаць лячэнне - з'ядаць перад кожным прыёмам ежы па 1 ст лыжцы гэтага сродкі.

Кветкі канюшыны палявога і плады глогу можна заварваць замест гарбаты. У дзень рэкамендуецца ўжываць не больш за 1,5 г лыжак сухога сыравіны.

Чыстка сасудаў галавы і шыі народнымі сродкамі

Лячэнне атэрасклерозу сасудаў шыі народнымі сродкамі прадугледжвае чыстку ад халестэрыну. У першую чаргу гэта - захаванне спецыяльнай дыеты:

1. Цалкам адмоўцеся ад мучнога і салодкага.
2. Не ўжывайце тоўстыя, смажаныя і вэнджаныя стравы.
3. Перайдзіце на сырыя, альбо адварныя гародніна, багатыя клятчаткай - брокалі, буракі, капуста.
4. Вазьміце за правіла з'ядаць у дзень хаця б 1 свежы фрукт і 1 шклянку любых сезонных ягад.
5. Піце ня менш 2 л вады ў дзень, адмоўцеся ад кавы, гарбаты, шакаладу, газаваных напояў.
6. Ўжывайце крупы з нізкім гіпаглікемічных індэксам - грэчку, проса, нешлифованный мал.

Вельмі добра дапамагае ачысціць посуд правядзенне разгрузных дзён некалькі разоў на тыдзень. У плыні дня вы павінны ёсць толькі адзін прадукт. Вось самыя карысныя для нашых мэтаў:

• сырая і печаная гарбуз;
• марская капуста;
• шынкі, агуркі;
• каляровая капуста і брокалі;
• яблыкі;
• нятлусты кефір;
• корань салеры.