Догляд за нагамі - гэта не менш важны этап у падтрыманні прыгажосці ўласнага цела, чым сыход за тварам, пазногцямі альбо грудзьмі. Грэбаванне сыходам за нагамі можа прывесці да многіх непрыемным з'явам - грубыя, патрэсканыя пяткі, неакуратныя пазногці, сухая скура ступняў. У гэтым артыкуле выкладзены асноўныя правілы, як даглядаць за пяткамі і скурай на нагах, захаванне якіх робіць ногі жанчыны непараўнальна прывабнымі.
Як даглядаць за нагамі?
Догляд за нагамі ўключае ў сябе некалькі важных этапаў - сыход за пяткамі, догляд за скурай ног і сыход за пазногцямі на нагах. Мяккія, ружовыя пяткі, гладкая скура і акуратны педыкюр - гэта залог прыгожага вонкавага выгляду жаночых ножак. Для догляду за нагамі прымяняюцца розныя метады - спецыяльная касметыка для ног і народныя сродкі.
Хатні сыход за нагамі
- Заспакаяльныя ванначкі для ног. Рэгулярнае ўжыванне ванначак для ног дазваляе пазбавіцца ад азызласці, зняць стомленасць і дадае сіл. Вада ў ванначцы павінна быць як мага больш гарачай. Для максімальнага эфекту ў ваду варта дадаць 1 чайную лыжку соды і 2 сталовыя лыжкі нацёртага мыла. Пасля цяжкага працоўнага дня і доўгага хадні на абцасах рэкамендуецца гарачая солевая ванночка - 3 сталовыя лыжкі солі на 3 літра вады. Заспакаяльным эфектам валодаюць травяныя настоі - ромашка, ліпа, кара дуба. Ванначкі на працягу 20-30 хвілін забяспечваюць комплексны догляд за нагамі і скурай ног.
- Ачышчэнне ног. Адразу пасля гарачай ванначкі ногі неабходна добра пацерці пемзай - гэта дазваляе выдаліць мёртвыя клеткі скуры на пятках і прадухіліць з'яўленне мазалёў і натоптышей. Гэтую важную працэдуру догляду за ступнямі неабходна праводзіць не менш за 2 раз у тыдзень. Для больш асцярожнага сыходу за скурай стоп, яе варта папярэдне змазваць саліцылавай кіслатой.
- Ўвільгатненне скуры ног. Скура на нагах, як і на любым іншым участку цела, мае патрэбу ў увільгатненні. Сухая скура - гэта першы крок да з'яўлення расколін, мазалёў і лушчэння. Для ўвільгатнення можна выкарыстоўваць наступную маску: 2 сталовыя лыжкі кефіру, 50 грамаў тварагу, 1 сталовая лыжка цытрынавага соку. Інгрэдыенты маскі неабходна добра змяшаць, нанесці на ногі, а зверху закруціў харчовай плёнкай. Праз 20 хвілін маску можна змываць цёплай вадой.
Сродкі па догляду за нагамі
Тым, каму некалі займацца падрыхтоўкай хатніх крэмаў і настояў для ног, можна набыць ужо гатовую касметыку для ног у краме або ў аптэцы. Сучасныя касметычныя кампаніі прапануюць разнастайныя сродкі па догляду за скурай стоп, пальцамі ног і пазногцямі. Галоўнае, каб прымяненне сродкаў было комплексным і рэгулярным. Найбольш папулярныя сродкі па догляду за нагамі:
- сродкі для пальцаў ног. Для пальцаў ног, як правіла, ужываюцца розныя змякчальныя крэму і маскі. У склад такіх сродкаў ўваходзяць алею і вітаміны, якія размягчают скуру, насычаюць яе пажыўнымі мікраэлементамі, паляпшаюць кровазварот і дазваляюць лёгка выдаліць кутікула;
- сродкі для пяток. Дзеянне сродкаў для пяток накіравана на выдаленне арагавелыя клетак і змякчэння грубай скуры. Найбольш папулярным сродкам для стоп з'яўляецца скраб на аснове кавы альбо іншых натуральных цвёрдых часціц. Для грубай скуры скраб неабходна прымяняць не радзей 2 разоў на тыдзень.
Кожнай жанчыне варта памятаць пра тое, што акрамя выкарыстання разнастайных касметычных і хатніх сродкаў, варта заўсёды ўтрымліваць ногі ў чысціні. Неабходна клапаціцца пра тое, каб ступні не пацелі, а абутак была зручнай. Толькі ў гэтым выпадку можна разлічваць на тое, што ногі будуць выглядаць дагледжана і прывабна.