Здаровы сон, паўнавартаснае харчаванне і маміна клопат - асноўныя складнікі актыўнага росту і развіцця немаўля. Вядома, у ідэале нованароджаны дзіця павінна спаць, пакуль не прагаладаецца. Але такія дзеткі хутчэй выключэнне, чым правіла.
Многія матулі настолькі прывыклі да таго, што грудничок дрэнна спіць, як днём, так і ноччу, што бяссонныя ночы ім здаюцца справай штодзённым і звыклым. Аднак, гэта не так: ужо ў падлогу гадкі малыя спакойна могуць спаць усю ноч, прапускаючы кармленне. Таму калі дзіця дрэнна спіць уначы, неабходна перагледзець рэжым дня, частату кармленняў, звярнуць пільную ўвагу на агульны стан і настрой сабе хоць крыху, каб выявіць і ліквідаваць прычыну турботы груднічка.
Чаму грудничок дрэнна спіць уначы?
Хранічная стомленасць, нервовае і фізічнае знясіленне бацькоў на фоне пастаяннага недасыпання не лепшым чынам адбіваюцца на стане дзіцяці. У выніку атрымлівае замкнёнае кола, разарваць які, на самай справе, не так цяжка. Таму як вельмі рэдка прычынай клапатлівага дзіцячага сну і частых начных абуджэнняў з'яўляецца сур'ёзнае захворванне. У асноўным жа, калі грудничок стаў дрэнна спаць ноччу, можна выказаць здагадку наступнае:
- маляняці турбуюць колікі;
- рэжуцца зубкі;
- ў дзіцяці мокры падгузнік ці ж ён галодны;
- драбку занадта горача ці холадна;
- нервовая сістэма малога перевозбужден;
- гучныя гутаркі або працуе тэлевізар перашкаджаюць немаўляці спакойна спаць.
У большасці выпадках мама самастойна можа разабрацца, чаму яе грудничок дрэнна спіць.
Што рабіць, калі грудничок дрэнна спіць?
Большасць бацькоў загадзя рыхтуюцца, што першыя 2-3 месяцы ім гарантаваныя бяссонныя ночы, бо ўсім вядома, што груднічка ў гэтым узросце дрэнна спяць ноччу.
Як ні дзіўна, але шматлікіх праблем можна пазбегнуць, калі правільна арганізаваць догляд дзіцяці і забяспечыць усе ўмовы для паўнавартаснага адпачынку.
Для гэтага трэба:
- Пачнем з падгузнікі. У першыя месяцы жыцця немаўляці бацькам не варта эканоміць на якасных падгузнікаў, якія здольныя добра ўтрымліваць вільгаць і не выклікаюць алергію. Сухая і чыстая папа - адна з складнікаў спакойнага сну.
- Своечасова распазнаць колікі. Гэта зусім не складана, калі ўважліва прыгледзецца да паводзін дзіцяці. Калі груднічка турбуюць болі ў жываце, ён дрэнна спіць і капрызіць, падгінае ножкі. У гэтым выпадку можна падаваць кропавай вадзіцу або іншыя прэпараты для нованароджаных, якія пазбавяць драбок ад пакут.
- Пераканайцеся, што ў пакоі, дзе спіць дзіця, выветрыць. Аптымальная тэмпература і вільготнае паветра маюць велізарны ўплыў на якасць сну немаўля.
- Штодня праводзіць водныя і іншыя працэдуры па сыходзе непасрэдна перад сном. Такім чынам, маляня атрымлівае ўстаноўку і будзе засыпаць нашмат лягчэй і хутчэй.
- Не забывайце, што існуюць пэўныя нормы дзіцячага сну. Часта бацькі не разумеюць, чаму грудничок дрэнна спіць уначы, забываючы, што ён у поўнай меры папаўняе свае патрэбы днём. Фізічная актыўнасць, новыя ўражанні, і галоўнае нармаваны дзённы сон - неабходныя ўмовы для начнога адпачынку.
- Кармленне па патрабаванні - яшчэ адна прычына частых начных абуджэнняў.
Вядома, маляняці трэба накарміць, калі ён прагаладаўся, спачатку гэта дастаўляе нямала турботы ў начны час. Але пазней, кода немаўля падрасце, інтэрвалы паміж прыёмамі ежы будуць павялічвацца, і бацькі змогуць паспаць даўжэй. - Некаторым дзеткам вельмі неабходна пастаянна адчуваць мамчына прысутнасць. Такая з'ява тлумачыцца цеснай узаемасувяззю паміж маці і дзіцем у першыя гады жыцця. У далейшым гэтая сувязь слабее, і маляня зможа спакойна спаць нават у іншым пакоі.
- Нашмат радзей сустракаюцца парушэнні сну з-за асаблівасцяў нервовай сістэмы. У гэтым выпадку будзе не лішняй кансультацыя неўролага.