Адной з самых распаўсюджаных фобій з'яўляецца клаўстрафобія - боязь замкнёнай прасторы, якая праяўляецца ў псіхалагічным расстройстве чалавека, які ўзнікае ў замкнёнай прасторы. Пачашчанае сэрцабіцце , няроўнае дыханне, паніка - прыкметы праявы хваробы. Чалавек не кантралюе свой страх і не разумее, што з ім адбываецца.
Фобія - боязь замкнёнай прасторы
Боязь замкнёнай прасторы - гэта жывёльны, ня кантраляваны, панічны, неабгрунтаваны страх, раптоўна ўзнікае ў закрытай прасторы. З клаўстрафобіяй справіцца самастойна цяжка, бо адначасова задзейнічаны псіхалагічныя і фізіялагічныя працэсы. Каб пазбегнуць прагрэсавання хваробы, трэба своечасова звярнуцца да лекара і прайсці курс лячэння.
Боязь замкнёнай прасторы часта праяўляецца раптоўна, калі чалавек знаходзіцца ў:
- цеснай і бляклай пакоі;
- ліфце;
- метро;
- кінатэатрах;
- вялікім натоўпе і чэргі;
- самалёце;
- падземным пераходзе;
- салярыі;
- вялікім натоўпе;
- на рынку.
Боязь замкнёнай прасторы - прычыны
Асноўныя прычыны, чаму ўзнікае боязь замкнёнай прасторы:
- Атавізм. Прыроджаны інстынкт на выжыванне, які чалавеку дастаўся ў спадчыну ад жывёл.
- Стрэс, перанесены ў дзяцінстве. Псіхолагі лічаць, што пры моцным стрэсе змяняецца псіхалагічнае здароўе дзіцяці. Пасля можна навучыцца пераадольваць прыступы страху, але ад яго не пазбавіцца. Прычына ўзнікнення фобіі апускаецца ў падсвядомасць. Стрэсавая інфармацыя ўмацоўваецца на несвядомым узроўні псіхікі. Каб пераадолець даўні спалох, патрэбны комплекс уздзеянняў на падсвядомасць. У дадзенай сітуацыі патрэбен кампетэнтны псіхолаг.
- Урбанізацыя. У параўнанні з правінцыяй, у вялікіх гарадах боязь замкнёнай прасторы ў 2 разы больш. Прычына заключаецца ў пастаянным стрэсе гараджан. Мозг не спраўляецца з негатыўным патокам, які душыць з-за дрэнных навін, агрэсіўнай рэкламы, слоў «галеча», «крызіс», «грошы».
- Генетыка. У 21 стагоддзі навукоўцы не змаглі выявіць ген, які перадае клаўстрафобію. Па іх сцвярджэннях, спалох перадасць генетычным шляхам дзецям ад іх бацькоў.
Боязь замкнёнай прасторы - сімптомы
Часам клаўстрафобія (боязь замкнёнай прасторы) працякае без ярка выяўленых сімптомаў. Хворы ў цесным памяшканні адчувае толькі невялікае асцярога. Пры цяжкім характары выяўляюцца непрытомнасці і прыступы панікі . Хранічна хворы пазбягае цесных памяшканняў і шматлюдных месцаў, яго кола інтарэсаў звужаецца, ён замыкаецца ў сабе. З узростам інтэнсіўнасць праявы фобіі памяншаецца.
Клаўстрафобія - сімптомы праявы:
- ўзмоцненае сэрцабіцце;
- шум у вушах;
- удушша, недахоп паветра;
- галавакружэнне;
- падвышаная потлівасць;
- дрыжыкі;
- здранцвенне канечнасцяў;
- перасыханне ў роце;
- здушэння ў грудзях.
Суправаджаюць страх пагрозы:
- самлець;
- страціць самавалоданне;
- з'ехаць з глузду;
- памерці.
Чым небяспечная клаўстрафобія?
Хворы пакутуе пастаяннымі і працяглымі прыступамі панікі, парушаецца псіхічная сфера, з'яўляюцца неўрозы і дэпрэсія. Чалавек сыходзіць ад рэчаіснасці і адчувае пакутлівыя праявы на фізічным узроўні. Клаўстрафобія - хвароба, пры якой чалавек шкодзіць сам сабе, пазбаўляецца здольнасці быць спакойным і дзейнічаць разумна. Ён можа нанесці сабе шкоду, а ў цяжкіх выпадках дайсці да самагубства.
Боязь замкнёнай прасторы - лячэнне
Асноўныя метады, як перамагчы клаўстрафобію:
- Своечасова звярнуцца па дапамогу да псіхатэрапеўта або псіхолага. Прэпаратаў для лячэння спалоху не існуе. Лекар, адштурхваючыся ад ступені праходжання хваробы, сам вырашае, як перамагчы боязь замкнёнай прасторы. Спецыяліст прызначае нейралептыкаў і псіхатропныя прэпараты.
- Гіпнотерапіі. Пацыент ўводзіцца ў гіпнатычны транс. Выяўляецца першапрычына фобіі. Пацыенту выклікаюць упэўненасць ва ўласных сілах, што дазваляе пазбегнуць далейшых расстройстваў.
- Нейралінгвістычнае праграмаванне. Прымяняюцца маўленчыя абароты, у якіх хворага вучаць выхаду з дэпрэсіі .