Ныркі - найважнейшы складнік вылучальнай сістэмы чалавека. Яны фільтруюць і выдаляюць з арганізма шкодныя рэчывы. Але пры незахаванні балансу харчавання, ўжыванні дрэннай вадаправоднай вады дзындры адкладаюцца ў нырачных лаханках ў выглядзе слізі, пяску і камянёў. Асноўнымі сімптомамі зашлакованностью нырак з'яўляюцца:
- боль у вобласці спіны;
- падвышаны артэрыяльны ціск ;
- ацёкі;
- болі ў суставах;
- скурныя высыпанні;
- частае беднае мачавыпусканне.
Ачышчэнне нырак у хатніх умовах народнымі сродкамі
Калі адзначаюцца відавочныя прыкметы зашлакованностью нырак, то рэкамендуецца правесці іх чыстку. Народныя лекары раяць рабіць ачышчэнне нырак 1-2 разы на год кожнаму даросламу чалавеку, але перад працэдурай абавязкова пракансультавацца са спецыялістам-нефралогіі.
Вырашыўшы ўзяцца за ачышчэнне нырак, важна прытрымлівацца пэўных правілах:
- Перад ўдарнай чысткай нырак неабходна прытрымлівацца на працягу месяца вегетарыянскай дыеты з вялікай колькасцю сырой гародніны і садавіны.
- Да ачысткі нырак пажадана правесці ачышчэнне печані і кішачніка.
- За тыдзень да працэдуры варта штодня прымаць гарачыя ванны ці парыцца ў лазні.
- Важна павялічыць рухальную актыўнасць.
Хоць чыстку нырак можна праводзіць у любы час года, найбольшага эфекту атрымоўваецца дасягнуць, калі працэдура прымеркавана да Вялікага посту, то ёсць праводзіцца ранняй вясной.
Метады ачышчэння нырак ад пяску і камянёў
Варыянтаў чысткі нырак мноства. Напрацаваны як зусім простыя спосабы ачысткі, так і больш складаныя. Прапануем некалькі папулярных метадаў правядзення працэдуры.
Значна палепшыць стан нырак можна з дапамогай соды.
Ачышчэнне нырак содай
інгрэдыенты:
- двухвуглякіслай натрый - 1 гарбатная лыжка;
- вада - 200 мл;
- малако - 150 г.
Падрыхтоўка і прымяненне
Для падрыхтоўкі які чысціць раствора змешваюць двухвуглякіслай натрый з вадой і малаком. Раствор варта піць на працягу 1-2 тыдняў перад кожным прыёмам ежы.
Выдатнымі ачышчальнымі ўласцівасцямі валодае шыпшыннік.
Ачышчэнне нырак шыпшынай
інгрэдыенты:
- корань шыпшынніка - 60 г;
- вада - 1200 мл.
Падрыхтоўка і прымяненне
Для падрыхтоўкі сродкі для чысткі нырак варта здрабніць корань шыпшынніка, пасля чаго адварыць яго ў вадзе. Кіпяціць адвар варта да таго часу, пакуль ад першапачатковага аб'ёму застанецца 2/3 (гэта значыць прыкладна 800 мл). У дзень варта паступова выпіваць ўвесь адвар. Ачыстка доўжыцца 20 дзён.
Для ачышчэння нырак могуць выкарыстоўвацца травы:
- крапіва;
- дзьмухавец;
- крываўнік;
- чырвоны канюшына ;
- чабор;
- мучан;
- пятрушка.
Акрамя таго, выдатнымі ачышчальнымі ўласцівасцямі валодаюць:
- ягады ядлоўца, брусніц і журавін;
- імбір;
- куркума;
- піхтавае масла;
- авёс;
- ільняное насенне.