Асабістую прастору - гэта адлегласць, на якім чалавеку камфортна мець зносіны з іншымі людзьмі. Парушэнне межаў асабістай прасторы падсвядома ўспрымаецца, як праява агрэсіі, таму для чалавека непрыемна знаходжанне ў натоўпе (аўтобусе ў гадзіну пік). Чым бліжэй знаёмыя суразмоўцы, тым меншую адлегласць можа быць паміж імі. Але што можа бліжэй, чым адносіны мужа і жонкі, аб якім ўварванні ў асабістую прастору можна казаць у гэтым выпадку?
Асабістую прастору ў адносінах - неабходнасць?
У шлюбе мяжы асабістай прасторы размываюцца, некаторыя і ўвогуле не разумеюць, навошта жонцы (мужу) патрабуецца мець час толькі для сябе, месца, дзе можна пабыць сам-насам з сабой. А ў выніку пачынаюцца патрабаванні расказаць пра кожную хвілінку адсутнасці дома, праверка тэлефонаў, асабістай пошты і сваркі звязаныя з такім ціскам. Трэба памятаць, што ў адносінах раздражняе не толькі ўварванне ў асабістае фізічнае прастору, але і парушэнне межаў інфармацыйнай сферы. Гэтыя межы неабходна выконваць, так як абодва жонка маюць права на асабістае жыццё, і поўная страта волі будзе ўспрымацца вельмі хваравіта і, у рэшце рэшт, прывядзе да разрыву.
Пад захаваннем межаў фізічнага прасторы разумеецца недатыкальнасць працоўнага стала, асабістых рэчаў, павага да звычак сваёй другой паловы, тыпу тэмпераменту і фізіялагічным асаблівасцям арганізма (патрабаваць ад «совы» кіпучай дзейнасці ранняй раніцай бескарысна). Да другой групы рэчаў, якія павінны заставацца недатыкальнымі, можна аднесці хобі, магчымасць зносін з сябрамі і творчай самарэалізацыі. Таму жонка, патрабуючы ад мужа закінуць рыбалку і перастаць глядзець футбол з сябрамі, груба ўрываецца ў асабістую прастору мужчыны, што не можа не выклікаць рэзкага адрыньвання.
Псіхалогія кажа, што межы асабістай прасторы павінны выконвацца ў любым выпадку. Не варта думаць, што гэтыя межы могуць аддаліць мужа і жонкі адзін ад аднаго і разбурыць сям'ю. Гэта не так, наадварот, паважлівае стаўленне (не блытаць з абыякавасцю) да патрэбаў адзін аднаго зробіць сям'ю моцнай. Калі, аднак, старацца запоўніць сабой усё жыццё партнёра, то гэтым вы толькі «прыдушыце» яго сваёй любоўю. Хіба б вам спадабалася даваць справаздачу каму б там ні было ў кожным сваім кроку, адчуваць, што з вамі абыходзяцца як з някемлівым дзіцем?
Ад чаго залежыць памер зоны асабістай прасторы?
Каб зрабіць адносіны гарманічнымі, неабходна вызначыцца з межамі асабістай прасторы партнёра. Ва ўсіх людзей яны розныя, і залежаць ад мноства фактараў. Самымі галоўнымі момантамі, якія ўплываюць на памер зоны асабістай прасторы, можна назваць наступныя.
- Тып характару. Інтраверты больш маюць патрэбу ў адзіноце, найменшае парушэнне межаў іх асабістага прасторы можа пацягнуць моцную негатыўную рэакцыю і нават нервовы зрыў. Экстраверты не маюць дакладных межаў свайго прасторы і не разумеюць, чаму іншыя адмаўляюцца пускаць іх ва ўсе закуткі душы.
- Месца жыхарства і нацыянальнасць. Жыхары вялікіх гарадоў з нараджэння не валодаюць вялікім асабістым прасторай, таму знаходжанне ў шчыльным людскім патоку дзейнічае на іх не так прыгнятала, як на жыхароў правінцыі.
- Ўпэўненасць чалавека ў сабе. Чым менш чалавек упэўнены ў сваіх сілах, тым большая
асабістую прастору яму патрабуецца, і тым трывалей сцяна, выбудоўвалі ім. - Сямейныя традыцыі. Калі чалавек прывык да таго, што перапіска, тэлефонныя размовы не з'яўляюцца сакрэтам ні для каго з членаў сям'і, то пачаўшы будаваць уласныя адносіны, ён будзе патрабаваць такой жа адкрытасці ад партнёра.
- Калі вы разумееце, што вашы з партнёрам ўяўленні аб асабістым прасторы не супадаюць, то неабходны спакойны і грунтоўная размова. Вам трэба растлумачыць, чаму нейкія рэчы вельмі важныя для вас, а нейкія не маюць значэння і з разуменнем паставіцца да жаданнем мужа.