Як падцягнуць скуру на жываце?

Часцей за ўсё і такія пытанні задаюць сабе жанчыны. Бо жаночы арганізм настолькі непрадказальны, што сачыць за ім прыходзіцца вельмі старанна. Гэта тычыцца не толькі харчавання, але і чыста жаночага фізіялагічнага будынкі.

Прычыны павіслай скуры на жываце

Распаўсюджанай прычынай лішняга вагі бывае гарманальны збой і многія іншыя захворванні. Скура расцягваецца, абвісала і становіцца не вельмі роўнай. А бо так хочацца мець прыгожы жывот, не залежна ад пары года, або ладу жыцця. Таму варта падтрымліваць свой тонус і тонус скуры жывата. Для гэтага зусім не абавязкова купляць розныя мазі ці крэму ў аптэках, тут неабходная іншая, больш дзейсная тэрапія. Ні ў якім разе, не верце таму, што толькі адзін крэм падцягваюцца скуру жывата можа стварыць ідэальныя формы. Тут патрэбен больш глыбокі падыход.

Як падцягнуць скуру на жываце - методыка

  1. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні - гэта найбольш эфектыўны і дзейсны варыянт таго, як хутка падцягнуць скуру жывата ў хатніх умовах. Натуральна, вы можаце наведваць трэнажорныя залы, хадзіць на ёгу, аэробіку, фітнес і любыя іншыя жаночыя віды трэніровак. Кожная з трэніровак размяшчае адмысловымі практыкаваннямі для прэса і ўсіх іншых частак цела. Менавіта фізічная нагрузка дае захапляльныя вынікі для вашага цела. Ужо пасля першых практыкаванняў на прэс ваш абмен рэчываў будзе паскораны і затым рушыць услед пахуданне. Калі рабіць такія заняткі рэгулярна і старанна, то ўжо на працягу месяца будуць прыкметныя значныя вынікі. Такія працэдуры істотна дапамогуць падцягнуць скуру жывата пасля рэзкага пахудання, пасля родаў або проста для ўласнага жадання палепшыць свае формы.
  2. Не варта забываць і пра сваё рацыёне харчавання. Тут неабходна ўжыванне ежы, дзеючай непасрэдна на стан скуры. Гэта мноства гародніны, садавіны, мікраэлементаў і вітамінаў. Кожны дзень да сілкавання рэкамендуецца дадаваць вітаміны А , С і Е. Гэта дапаможа зрабіць скуру больш эластычнай і пругкай. Карысна ўжываць магній і селен, якія спрыяюць выпрацоўцы натуральнага калагена ў арганізме.
  3. Падцягнуць абвіслыя скуру жывата можна гэтак жа з дапамогай кантраснага душа. Такі душ асабліва добра прымаць пасля кававых або любых іншых вашых любімых скрабов . Падчас кантраснага душа карысна расціраць скуру жывата жорсткай вяхоткай, пры гэтым скура будзе расслабляцца. Падчас такога натуральнага пілінга скура будзе станавіцца гладкай і аксаміцістай.
  4. Плоскі прыгожы жывот будзе ідэальна выглядаць, калі яго змазваць ўвільгатняюць крэмамі пасля душа. Такім чынам, скура будзе харчавацца, і ўвільгатняць, бо любы пілінг наносіць нейкім чынам на скуру ўдар.

Каб прыгожы жаночы жывот быў яшчэ і здаровым, можна прыгатаваць спецыяльны хатні крэм пасля пілінга. Для гэтага прыйдзецца купіць звычайны дзіцячы крэм у аптэцы і дадаць у яго карысныя інгрэдыенты.

дадаем:

Для падрыхтоўкі спатрэбіцца ўсе гэтыя інгрэдыенты змяшаць з чатырма лыжкамі дзіцячага крэму. Такі хатні крэм, прыгатаваны ўсяго за паўгадзіны можна ўжываць з масажам жывата. Дадзеная працэдура будзе найбольш карыснай і эфектыўнай, калі ўсё гэта спалучаць з фізічнымі нагрузкамі, правільным харчаваннем, кантрасным душам з пілінгом і з адмысловым крэмам і масажам.

Такія меры дапамогуць падцягнуць скуру жывата пасля родаў амаль за два месяцы. Трохі высілкаў і часу - і вы зноў у выдатнай форме.