Ці можна загараць пры месячных?

Кожную дзяўчыну, хоць бы раз, крытычныя дні заставалі знянацку і ​​бурылі яе планы. Аднак, нягледзячы на ​​тое, што сённяшнія сродкі гігіены дазваляюць больш камфортна адчуваць сябе ў гэтыя дні, некаторыя жанчыны імкнуцца ў гэтым часовым прамежку не планаваць далёкіх паездак і адпачынак.

Але як быць, калі дзяўчына прыехала на адпачынак, а з-за рэзкай змены кліматычных умоў парушыўся гарманальны баланс, і пачаліся месячныя. Як раз у такіх сітуацыях і ўзнікаюць пытанні: «А ці можна мне загараць пры наяўнасці месячных вылучэнняў?» І «Чаму нельга?».

Загараць ці не?

Адназначнага адказу на гэтае пытанне, мабыць, не зможа даць ні адзін лекар. Уся справа ў тым, што тут неабходна ўлічваць шмат фактараў, пачынаючы ад узросту і стану здароўя ў цэлым, заканчваючы мясцовымі ўмовамі надвор'я і асаблівасцямі клімату. Аднак большасць гінеколагаў ўсё ж схіляюцца да таго, што лепш не выпрабоўваць на сабе ўздзеяння ўльтрафіялету ў гэтыя дні.

Тлумачыцца гэта тым, што пры месячных у дзяўчат павышаецца тэмпература, таму доўгі знаходжанне на сонца прывядзе да перагрэву і атрыманы загар не будзе ў радасць. Акрамя таго, пад дзеяннем цяпла рэзка павялічваецца аб'ём крывяністых вылучэнняў, што прыводзіць да пагаршэння агульнага самаадчування і абвастрэння наяўных захворванняў. Таму лепш пачакаць 3-5 дзён, інакш прыйдзецца лячыцца ўвесь адпачынак.

Таксама існуе яшчэ адна, досыць важкі чыннік, якая здольная даць адназначны адказ на распаўсюджанае пытанне аб тым, ці можна дзяўчатам загараць падчас месячных. Уся справа ў тым, што ў гэты перыяд у жаночым арганізме колькасць Прадуцыраваная меланіну, які забяспечвае роўны і бронзавы загар, рэзка зніжаецца.

Чаму нельга загараць падчас менструацый?

Некаторыя дзяўчаты, асабліва ў раннім узросце, ігнаруюць рэкамендацыі гінеколага і на ўсе забароны загару падчас месячных, задаюць адзінае пытанне: «Чаму?».

Досыць вылучыць усяго 3 прычыны, якія не дазволяць атрымаць асалоду ад прыняццем сонечных ваннаў у дні менструацыі:

  1. Багатыя крывацёкі, з-за павышэння тэмпературы, могуць толькі павялічыцца ў аб'ёме. Акрамя таго, гэты працэс у большасці выпадкаў суправаджаецца болямі ў жываце, трываць якую дзеля загару - бессэнсоўна.
  2. Дзяўчаты, якія маюць якія-небудзь захворвання рэпрадуктыўнай сістэмы, проста не маюць права рызыкаваць сваім здароўем, каб не атрымаць ўскладненні паталогіі з-за доўгага знаходжання на сонцы.
  3. Памылковым з'яўляецца меркаванне, што ў гэтыя дні можна загараць у салярыі , бо там ўльтрафіялет падаецца дазавана, таму якіх-небудзь ускладненняў паўстаць не можа.

Калі і як лепш загараць?

Самым распаўсюджаным пытаннем, якое задаюць дзяўчаты, пачуўшы пра забарону сонечных ваннаў у гэтыя дні, з'яўляецца: «А ці можна загараць непасрэдна перад месячнымі, або лепш пасля?». Адказ сцвярджальны для абодвух выпадкаў.

Лепш за ўсё для гэтай працэдуры выбіраць ранішнія гадзіны - да 11:00, альбо ж вячэрнія - пасля 17:00. У гэты час згубнае ўздзеянне ультрафіялету на арганізм памяншаецца, але дадзены факт ніяк не перашкаджае загару.

У такія дні лепш за ўсё піць больш вадкасці, што будзе спрыяць астуджэнню перагрэтага на сонца арганізма.

Таксама, падчас месячных лепш не карыстацца гігіенічна тампонамі. У выніку таго, што тэмпература паветра даволі вялікая - гэта толькі паспрыяе найхутчэйшаму развіццю і размнажэнню бактэрый. Як вынік - дзяўчына мае вялікі рызыка атрымаць запаленчы працэс.

Такім чынам, ведаючы дадзеныя асаблівасці, і ня загараючы ў крытычныя дні, жанчына зможа засцерагчы сябе ад шкодных наступстваў падобнага адпачынку, якія толькі сапсуюць адпачынак і створаць лішнія клопаты.