Межпозвонковые кілы ў апошні час дыягнастуюцца ўсё часцей. Асноўная прычына гэтай праблемы ў тым, што людзі ў большасці сваёй вядуць сядзячы і зусім неспартыўны лад жыцця. З-за гэтага нават неістотныя нагрузкі хрыбетнікам ўспрымаюцца вельмі хваравіта. Лячэнне можа быць кансерватыўным і хірургічным. Пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы пацыенту патрабуецца рэабілітацыя. Але, на жаль, многія пацыенты грэбуюць аднаўленчымі працэдурамі, лічачы, што аператыўнага ўмяшання будзе больш чым дастаткова для поўнага выздараўлення.
Асноўныя этапы аднаўлення пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы
Велізарная перавага працэдуры выдалення кілы ў тым, што ўжо пасля выпіскі пацыент не адчувае болю. Лічачы, што хвароба адступіла, людзі імкнуцца як мага хутчэй вярнуцца да звыклага ладу жыцця, тым самым правакуючы рэцыдывы - кілы утвараюцца зноў, а адпаведна, патрабуюцца паўторныя аперацыі.
Спецыялісты вылучаюць тры асноўных перыяду рэабілітацыі пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы:
- Ранні прыпадае на першыя два тыдні і заключаецца ў ліквідацыі хваравітых адчуванняў і маральнай падтрымцы пацыента.
- Падчас позняга перыяду, што пачынаецца праз два тыдні пасля выпіскі і працягваецца да пары месяцаў, чалавек адаптуецца і прывыкае самастойна абслугоўваць сябе.
- Адтэрмінаванай перыяд рэабілітацыі працягваецца ўсё жыццё, а асноўнай мэтай яго з'яўляецца папярэджанне рэцыдываў і ўмацаванне хрыбетніка.
Пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы паступова здымаюцца абмежаванні на фізічныя нагрузкі. Робіцца гэта з мэтай аднаўлення цягліцавага тонусу, рухомасці і асноўных функцый апорна-рухальнай сістэмы.
Рэабілітацыйны комплекс звычайна складаецца з:
- медыкаментознага лячэння;
- санаторна-курортнага лячэння;
- лячэбна-фізкультурных практыкаванняў;
- фізіятэрапеўтычных працэдур.
Самымі эфектыўнымі медыкаментамі лічацца супрацьзапаленчыя сродкі. Яны здымаюць ацёкі і пазбаўляюць ад непрыемных адчуванняў, якія ўзнікаюць пасля хірургічнага ўмяшання.
Вельмі карысны пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы масаж. Карысць будзе яшчэ большай, калі камбінаваць яго з такімі фізіятэрапеўтычнымі працэдурамі, як:
- электрафарэз;
- ионофорез;
- КВЧ-тэрапія ;
- лячэнне гразямі;
- магнітатэрапія;
- фонофорез;
- ультрагук.
Яны дапамагаюць паскорыць працэс аднаўлення і спрыяюць актывізацыі абменных працэсаў. Дзякуючы працэдурах хутчэй сходзяць запалення, паляпшаецца кровазварот, аднаўляюцца ўшчамленне нервы.
Практыкаванні ЛФК пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы
Перад тым як пачынаць заняткі, важна запомніць, што ўсе практыкаванні рабіць варта акуратна. Рэзкія руху недапушчальныя:
- Лежачы на спіне, выцягніце рукі ўздоўж тулава. На рахунак трэба сціснуць кулакі, падцягнуць ступні да тулава і трохі прыпадняць галаву.
- Гімнастыка пасля аперацыі па выдаленні межпозвонковых кілы ўключае ў сябе і такое простае практыкаванне, як падцягвання каленяў да грудзей.
- Рукі раскіньце ў розныя бакі, а ступні шчыльна прыцісніце да падлогі. Цяпер нетаропка прыпадымайце таз.
- Падносьце калені да жывата, выдыхаючы, і расслабляйцеся на ўдыху.
- Устаньце на карачкі, выпрастаць і адвядзіце таму адначасова левую нагу і правую руку, а потым наадварот.
Супрацьпаказанні пасля аперацыі выдалення межпозвонковых кілы
Адразу пасля выпіскі ад некаторых дзеянняў прыйдзецца адмовіцца. Так, напрыклад, нельга:
- падымаць цяжару;
- ездзіць седзячы ў транспарце;
- хадзіць даўжэй за тры гадзіны ў пасляаперацыйным гарсэце;
- паліць;
- піць алкаголь;
- пераахалоджвацца.