Рацыён харчавання дзіцяці ў 8 месяцаў

Правільнае харчаванне - вельмі важны элемент развіцця маленькага чалавека. Менавіта яно забяспечвае паступленне ў арганізм карапуза ўсіх важных для яго росту вітамінаў і мінералаў. Рацыён харчавання дзіцяці ў 8 месяцаў складаецца з 5-6 кармленняў праз аднолькавыя прамежкі часу. У гэтым узросце маляняці працягваюць паіць грудным малаком або адаптаванай дзіцячай сумессю, знаёміць з новымі відамі каш, а таксама ўводзіць новыя прадукты.

Прыкладны рацыён харчавання дзіцяці ў 8 месяцаў

Як ужо гаварылася вышэй, карміць маленькага карапуза трэба па ўсталяваным графіку праз кожныя 4 гадзіны. Як правіла, час выбіраецца індывідуальна, але педыятры рэкамендуюць прытрымлівацца наступнага графіка:

1. 6.00 - ранні сняданак. На яго маляню прапануецца сумесь або грудное малако.
2. 10.00 - снеданне. Гэты час смачнай і сытнай кашы. Крупы, з якімі знакам дзіця, рэкамендуецца варыць на малацэ, напалову разведзеным з вадой, і невялікай колькасцю сметанковага масла. Таксама ў кашах могуць прысутнічаць розныя садавіна: бананы, грушы, яблыкі і г.д. Калі бацькамі карапузу 8 месяцаў не да канца ўведзены ў рацыён харчавання крупы, то знаёмства з імі варта працягваць. Спачатку яны прапануюцца, як і раней, у выглядзе безмолочные працёртых прадуктаў без якіх-небудзь дадаткаў.
3. 14.00 - абед. У сярэдзіне дня малы з задавальненнем будзе есці агароднінныя пюрэ і мяса. Вядома, гэтыя стравы можна падаць як самастойныя, але, тым не менш, рэкамендуецца прыгатаваць маляню суп-пюрэ. Гэта зрабіць вельмі лёгка, зварыўшы асобна гародніна і кавалачак нятлустага мяса (курыца, цяляціна, індычка, трус), а пасля разам з агароднінным булёнам перацерці іх у блендере. Акрамя гэтага туды можна дадаць яечны жаўток і раслінны алей. Абед рэкамендуюць заканчваць фруктовым пюрэ або сокам.
4. 18.00 - вячэра. Рацыён харчавання груднічка ў 8 месяцаў абавязкова павінен ўключаць у сябе кісламалочныя прадукты і вырабы з прэснага цеста. Адным з цікавых варыянтаў вячэры з'яўляецца тварог з даданнем садавіны, расцёрты да кашыцы, і кефір з печывам. Калі малы не любіць кіслявы густ гэтага напою, то яму прапануецца кактэйль з кефіру, соку і садавіны, змешаных ў блендере.
5. 22.00 - позні вячэру. У гэты час карапузу даецца грудное малако або сумесь.

Каб больш дэталёва прадставіць рацыён харчавання дзіцяці ў 8 месяцаў, педыятрамі распрацавана табліца, у якой пазначаны рэкамендуемыя для кармлення прадукты і іх вагу.

У заключэнне хочацца адзначыць, што акрамя іх малому працягваюць ўводзіць у меню новыя прадукты: кашы, гародніна і садавіна, з якімі ён яшчэ не знаёмы і, з асцярогай, свініну. Як і раней ўся новая ежа ўводзіцца па звыклай схеме: не за адзін раз, а паступова, пачынаючы з паловы чайнай лыжачкі.