Распарадак дня маляняці - той рэжым, згодна з якім ён будзе жыць пасля выпіскі з радзільні. Яшчэ акадэмік І.К. Паўлаў даказаў, што рэжым з'яўляецца закладам нармальнай фізіялогіі чалавека. Тым не менш, захаванне рэжыму з дакладнасцю да хвіліны не павінна быць асновай сыходу за малым. Значна важней умець вызначаць, што трэба дзіцяці ў той ці іншы момант, выбудоўваючы распарадак яго дня па прыкладнага плана.
Як лічаць сучасныя педыятры, распарадак дня нованароджанага не павінен быць прывязаны да паняцця строгага рэжыму - цалкам дастаткова выбудаваць штодзённы рытм жыцця. Гэта азначае, што кожны дзень для маляняці будзе паўтарацца пэўная паслядоўнасць дзеянняў, час выканання якіх вызначаецца не абстрактным рэжымам, а жаданнямі, патрэбамі і магчымасцямі малога і мамы. Так будзе лягчэй і маме, і малому. Зусім не страшна, калі дзіця засне на паўгадзіны пазней або пагуляе раней, чым звычайна. Галоўнае - не парушаць рытм.
Першыя дні нованароджанага дома
Стан нованароджанасці доўжыцца да заканчэння першага месяца жыцця. У гэты перыяд, як мяркуюць фізіёлагі, дзіця павінна спаць да 4 раз у дзень. Абуджэнне яго павінна быць спакойным. З самых першых дзён жыцця маме варта замацоўваць ў драбка звычку прачынацца з добрым настроем. Пасля кожнага кармлення і пераапранання трэба знайсці час для спакойнага няспання дзіцяці, якое можа заключацца ў лежні ў ложачку або на крэсле-пампавалцы, а не толькі на руках у мамы.
Укладванне дзіцяці павінна адбывацца пасля таго, як ён не спіць 40-60 хвілін, не больш. Нованароджанаму цалкам хапае гэтага часу, каб стаміцца і захацець спаць зноў. Звычайна такім драбках патрэбна дапамога пры засынанні, якая можа заключацца ў смактанні грудзей або соску, ўкалыхванні ў калысцы . Маладым мамам не варта прывучаць дзіця да ўкалыхванні на руках, так як гэтая звычка можа замацавацца, і пасля трох месяцаў маляня ўжо не зможа заснуць без ўкалыхванні, што ператворыць маму ў раба. Кожны з 4 дзённых перыядаў сну нованароджанага павінны доўжыцца прыкладна па паўтары гадзіны. Калі дзіця праспаў менш за 30 хвілін, то такі сон не пайшоў яму на карысць, і наступны перыяд сну павінен быць павялічаны, а перыяд няспання скарочаны.
Такім чынам, прыкладны распарадак дня маляняці першага месяца жыцця павінен складацца з наступных блокаў:
- абуджэнне;
- ежа;
- няспанне;
- масаж;
- укладванне;
- сон.
Рэжым кармлення нованароджанага
Карміць нованароджаных трэба тады, калі яны адчуваюць голад і даюць пра гэта ведаць маці сваім крыкам. Раней лекары патрабавалі карміць дзяцей не часцей, чым кожныя 4 гадзіны, аднак цяпер дапускаецца захаванне вольнага (або гнуткага) рэжыму кармлення. Важна здолець вызначыць, праз які прамежак часу кроха звычайна адчувае голад, і карміць менавіта праз такія прамежкі. Калі ён пачынае хныкаць, не варта адразу падбягаць да яго і даваць грудзі або бутэлечку са сумессю. Хай кроха паспрабуе заснуць.
Карміць дзіця трэба толькі тады, калі ён будзе гатовы з'есці дастаткова шмат, каб насыціцца, а не маленькую порцыю, каб проста заснуць побач з мамай. Атрымліваецца, што галоўнае - не прывучыць малога да нязначным порцый і занадта кароткім інтэрвалам прыёму ежы, так як гэта адмоўна адаб'ецца на яго сне, а таксама дадатку ў вазе.
Рэжым нованароджанага дзіцяці - купанне
Многія лічаць, што купаць нованароджанага кожны дзень шкодна. Гэта яшчэ адзін перажытак савецкага мінулага. Любому чалавеку зразумела, што купанне супакойвае драбок, расслабляе, ачышчае яго скуру, дапамагае ажыццяўляць нармальны цеплаабмен. Менавіта таму купаць дзіця можна кожны дзень, калі ёсць такая магчымасць. Ніякай шкоды ад гэтага не будзе.