Апошнія некалькі гадоў запланаваная цяжарнасць стала, на шчасце, хутчэй правілам, чым выключэннем. Усё больш і больш маладых і не вельмі людзей падыходзяць да такой важнай мерапрыемству ў жыцці вельмі адказна. Але не ўсе ведаюць з чаго пачаць планаванне цяжарнасці.
У самым пачатку неабходна разлічыць найлепшы час для планавання цяжарнасці. Вядома ж, ніколі нельга дакладна ведаць, якія цяжкасці могуць высочваць ў будучыні, але калі нават зараз ў сям'і ёсць матэрыяльныя цяжкасці, то пытанне падрыхтоўкі і планавання цяжарнасці лепш пакуль адкласці. Таксама не варта забываць, што пры планаванні цяжарнасці трэба агульнае жаданне мець дзяцей ў мужа і жонкі. Калі з гэтымі пытаннямі ў вас усё добра, то можна рухацца далей.
Наступны этап - гэта абследавання ў лекараў. З чаго пачаць абследаванне пры планаванні цяжарнасці вам можа падказаць ваш сямейны лекар, альбо можаце звярнуцца ў цэнтры планавання сям'і. Апошнія могуць нават дапамагчы распрацаваць праграму планавання цяжарнасці. Пачаўшы абследавання пры планаванні цяжарнасці. у першую чаргу звярніцеся да ўрача-генетыку, ён зможа падказаць вам, ці знаходзіцца ваша сям'я ў так званай групе рызыкі, і што неабходна зрабіць, калі такі знаходзіцца. Пасля гэтага ў абавязковым парадку наведайце гінеколага, ён таксама дапаможа вам з планаваннем цяжарнасці і падкажа, якія аналізы неабходна здаць. Часцей за ўсё перад планаваннем цяжарнасці здаюць такія аналізы: TORCH-комплекс, аналіз на інфекцыі перадаюцца палавым шляхам і бактэрыялагічны пасеў. Таксама трэба прайсці гарманальнае абследаванне. Акрамя гэтага пры планаванні цяжарнасці могуць прызначыць і аналізы для мужчын, як правіла, гэта спермограммы і аналіз на сумяшчальнасць.
Далей, варта падлячыць ўсе хранічныя захворванні і, магчыма, зрабіць прышчэпкі. Звярніце асаблівую ўвагу, што прышчэпкі лепш зрабіць яшчэ пры планаванні цяжарнасці, а не тады, калі вы ўжо прыступіце да актыўных дзеянняў, або падчас наступлення цяжарнасці.
Пасля праходжання ўсіх лекараў і абследаванняў пры планаванні цяжарнасці, можна непасрэдна пачынаць рэалізацыю вашых планаў. На гэтым этапе звярніце асаблівую ўвагу на вашы шкодныя звычкі і на харчаванне, гэта вельмі важна пры планаванні цяжарнасці. Што тычыцца шкодных звычак, то тут усё зразумела. Ад іх трэба адмовіцца абодвум мужам. З ежай не ўсё так катэгарычна, напрыклад харчаванне мужчыны пры планаванні цяжарнасці не так важна, як харчаванне жанчыны. Апошняй варта звесці да мінімуму ўжыванне шкодных прадуктаў. Да іх ставяцца чыпсы, прадукты змяшчаюць розныя фарбавальнікі і кансерванты, газаваныя напоі. Трэба быць вельмі акуратнай пры ўжыванні патэнцыйна небяспечных прадуктаў (лясныя грыбы, вяндліну і т.
Зараз пагаворым аб метадах планавання цяжарнасці. Іх, як правіла, усяго два. Альбо проста не выкарыстоўваць сродкі кантрацэпцыі, і пакласціся на волю лёсу, альбо ж разлічваць спрыяльныя для зачацця дні. Найбольш дакладна вызначыць спрыяльныя дні можна з дапамогай пабудова графіка базальной тэмпературы пры планаванні цяжарнасці. Ён паказвае, калі адбываецца авуляцыя, і ці адбываецца яна наогул, і, зыходзячы з гэтага, можна дакладна даведацца самы спрыяльны дзень.
Цяпер вы ведаеце з чаго пачаць планаванне цяжарнасці, і можаце пачынаць да ажыццяўлення свайго жадання мець дзіцяці. Не бойцеся, у вас абавязкова ўсё атрымаецца, і ваш малы народзіцца моцным і здаровым!