Колькасць гадзін у суткі, калі маляня адпачывае, з'яўляецца немалаважным паказчыкам яго здароўя. І часцяком мамы скардзяцца лекара, што нованароджаны дзіця дрэнна спіць, але пасля падліку сумарнага колькасці гадзін яго сну высвятляецца, што малое высыпае тую норму, якая пакладзена ў яго ўзросце.
Чаму ж нованароджаны дрэнна спіць? Усе мамы для пачатку павінны азнаёміцца з нормамі сну, якія ўстаноўлены для дзяцей да года. Гэта можа ёй дапамагчы вызначыць, ці сапраўды нованароджаны дзіця дрэнна спіць ці ж усё-ткі яго сон ў парадку. Так, да трох месяцаў сон дзіцяці павінен складаць парадку 16-17 гадзін, ад трох да шасці месяцаў - парадку 14-15 гадзін, і для дзіцяці да года - парадку 13-14 гадзін.
Нованароджаны дрэнна спіць днём:
Часта мама турбавацца, што месячны дзіця днём спіць вельмі дрэнна. Звязана гэта ў першую чаргу з тым, што як такога рэжыму ў яго яшчэ няма. Галоўнай прычынай частых абуджэнняў з'яўляецца пачуццё голаду. Таму калі нованароджаны дзіця днём дрэнна спіць, то вазьміце за правіла, што пасля кармлення дзіця павінна некаторы час не спаць, а толькі потым засыпаць.
Паветра ў пакоі абавязкова павінен быць вільготным і халаднаватым. Калі ж казаць пра аптымальнай тэмпературы, то яна павінна складаць парадку 18-20 градусаў. Днём тэмпература паветра ў памяшканні можа быць вышэй, вось чаму нованароджаны можа спаць дрэнна. Таму не забывайце добра праветрываць памяшканне. А будзе яшчэ лепш, калі дзіця днём будзе спаць на свежым паветры. Акрамя таго, што гэта спрыяе паўнавартаснаму дзённага сну, дык яшчэ і умацоўвае імунітэт. А вы зможаце не задумвацца на тэму таго, што нованароджаны дрэнна спіць.
Час, калі можна шпацыраваць з дзіцем на свежым паветры, неабходна вызначаць ў індывідуальным парадку. І залежаць гэта можа ад здароўя маляняці, сезону, а таксама кліматычных умоў. Калі дзіцяці ўсяго тры тыдні, і ён дрэнна спіць, то прывучаць яго да шпацыраў восенню ці ўзімку трэба паступова. Для пачатку прагулкі павінны быць нядоўгімі, а потым можна выносіць дзіцяці на свежае паветра на ўсе адрэзкі часу, якое адведзена для дзённага сну згодна яго рэжыму.
Калі ж ўмовы надвор'я не дазваляюць гуляць з дзіцем, а месячны дзіця дрэнна спіць з-за ненармаванага рэжыму, то стварыце ў яго пакоі атмасферу змроку: апусціце шторы ці ж зачыніце вокны фіранкамі. Так ён хутчэй засне, а сон будзе мацней.
Нованароджаны дрэнна спіць уначы:
Многія мамы пачынаюць ужо з дзяцінства прывучаць малога да самастойнасці і ня вітаюць сумесны сон з дзіцем. Можна не адыходзіць ад гэтага правіла, а толькі трохі яго «спрасціць». Калі нованароджаны дзіця ноччу вельмі дрэнна спіць, то прысуньце бліжэй яго ложачак да сваёй. Хай і на адлегласці, але, тым не менш, дзіця будзе адчуваць ваша цяпло і пах, якія будуць дзейнічаць на яго супакойвала.
Калі дзіцяці месяц (або крыху больш) і ён дрэнна спіць, то яго частыя рассыпання не заўсёды азначаюць, што ён галодны. Яго могуць мучыць колікі, а таксама газікі ў жывоціку. Для гэтага перад сном карысныя заняткі гімнастыкай (або масаж), якія будуць спрыяць таму, што газы адыдуць.
Прыдумайце свой асаблівы рытуал перад начным сном. Да прыкладу, ўкладвайце яго ў пэўны час, а перад гэтым рабіце аднолькавыя дзеянні (ванна, масаж, кармленне і г.д.), каб у дзіцяці сфармавалася разуменне таго, што яго рыхтуюць да сну. У выпадку, калі нованароджаны дзіця ноччу дрэнна спіць або жа часта прачынаецца, то паспявайце яму калыханку, якую так любяць дзеці. Ці ж паспрабуйце ўкалыхаць. Толькі не забывайце, што дзеці вельмі хутка да гэтага прывыкаюць.
Ну і, мабыць, самае простае правіла. Калі нованароджаны дрэнна спіць уначы, то ў першую чаргу праверце, не прычыняе яму дыскамфорт мокры падгузнік ці ж пялюшка.