Фактычна, менопауза - гэта спыненне ў жанчыны менструацый. Постменопаузе - перыяд жыцця, праз год пасля спынення месячных і да канца жыцця. Існуе некалькі прыкмет, якія даюць зразумець, калі надыходзіць менопауза.
Як вызначыць, што пачынаецца менопауза?
У кожнай жанчыны могуць быць індывідуальныя праявы, але лекары вылучаюць некалькі характэрных прыкмет.
Асноўныя сімптомы надыходзячай менапаўзы ў жанчын:
- нерэгулярныя месячныя;
- раптоўныя прылівы цяпла;
- потлівасць;
- мігрэні;
- перапады ціску;
- бессань;
- змены настрою;
- дэпрэсіі.
ўзроставыя змены
Ўзрост клімаксу ў жанчын носіць, зноў-такі, індывідуальны характар. Натуральным часам для гэтага лічыцца ўзрост 50-52 гады. Ранні клімакс - наступ менопаузы ў 40-44 гады з наступнай постменопаузе. Заўчаснае спыненне менструацыі ў 36-39 гадоў патрабуе медычнай кансультацыі.
Што рабіць?
У выпадку, калі сімптомы менопаузы занадта ярка выяўлены, суправаджаюцца дрэнным самаадчуваннем і сталымі перападамі настрою - варта звярнуцца да лекара. Важна каб тэрапеўт і гінеколаг ведалі, што ваша хваравітае стан звязаны з клімакс. І прызначалі прэпараты, якія дапамагаюць выправіць агульны стан. Перш чым прымаць любыя гарманальныя прэпараты, абавязкова прызначаецца дыягностыка. Вы павінны здаць аналізы, каб лекар вызначыў склад і дазоўку неабходнага для вас прэпарата.
Калі нахмурыў клімакс, многія жанчыны пачынаюць турбавацца, што рабіць. Але перажыванні - гэта першае, ад чаго трэба адмовіцца. Другое - цыгарэты. Трэцяе - каву. Наогул, праява менопаузы наўпрост залежыць ад таго, у якім стане знаходзіцца здароўе жанчыны. Клімакс - гэта адлюстраванне адносін да свайго здароўя на працягу жыцця. Таму так важна пазбавіцца ад шкодных звычак і, пажадана, раней, чым пагаршэнне здароўя дасць аб сабе ведаць.
Ваша жаноцкасць і прыгажосць залежыць толькі ад вас!