Кавун пры цяжарнасці на позніх тэрмінах

Апошнія месяцы цяжарнасці - самы хвалюючы перыяд у жыцці будучай мамы. Мноства пытанняў патрабуюць неадкладных адказаў і, у першую чаргу, цяжарную жанчыну хвалюе яе рацыён харчавання. Асабліва актуальная дадзеная праблема для тых, каму трэба будзе нараджаць у канцы лета або ў пачатку восені. Як правіла, у гэты перыяд прылаўкі крам і рынкаў проста перапоўненыя рознымі карыснымі смачнасцямі. Чаго толькі варта сакавітая велізарная ягада пад назвай кавун. Ці пазбаўляць сябе такога задавальнення, каб не рызыкаваць здароўем малога, давайце высвятлім.

Ці можна кавун на апошнім месяцы цяжарнасці?

Для таго каб адказаць на пытанне, ці можна кавун на позніх тэрмінах цяжарнасці, будучай маме трэба крытычна ацаніць стан свайго здароўя ў цяперашні час. Як вядома, у апошнія месяцы цяжарнасці многія жанчыны пакутуюць ад ацёкаў, а некаторыя і зусім не па чутках ведаюць, што такое гестоз. У такіх выпадках, трэба ўлічваць, што кавун валодае мочэгоннымі ўласцівасцямі, таму нагружаць ныркі, якія і без таго дрэнна спраўляюцца з ускладзенымі функцыямі ўсё ж такі не варта. Акрамя таго, адказ на пытанне, ці можна кавун на апошнім месяцы цяжарнасці будзе адмоўным, калі ў мамы:

• была раней дыягнаставаць мачакаменная хвароба;
• маюцца іншыя праблемы з адтокам мачы;
• цукровы дыябет;
• ёсць у анамнезе захворвання падстраўнікавай залозы або кішачніка;
• раней выяўлялася падвышаная адчувальнасць да Кавуны ў выглядзе алергічных высыпанняў ці дыярэі.

Аднак спяшаемся супакоіць будучых матуль, і накладваць адназначнае табу на кавун пры цяжарнасці на позніх тэрмінах не будзем. Бо, акрамя таго, што гэтая ягада вельмі смачная, яна з'яўляецца скарбніцай карысных мікраэлементаў і вітамінаў. У прыватнасці, у кавуне ўтрымліваюцца вітаміны: А, В1, В2, В9 (фалійная кіслата), З, РР, а таксама мінералы: магній, калій, натрый, кальцый, ёд, медзь, кобальт, фтор. Кавун дапаможа прадухіліць анемію, ўмацуе нервовую сістэму, ліквідуе завалы і наладзіць страваванне. Уласна, таму катэгарычна адмаўляцца ад кавуна на апошніх тэрмінах цяжарнасці не варта. Пры адсутнасці вышэйпералічаных супрацьпаказанняў будучая матуля цалкам можа папесціць сябе гэтым ласункам. Некалькі дзелек кавуна не прычыняць шкоды арганізму маці і малога, насупраць, палепшаць настрой і самаадчуванне. Аднак, не варта забываць, што да выбару кавуна пры цяжарнасці на позніх тэрмінах трэба падыходзіць уважліва. Купляць яго можна не раней за канец жніўня, калі ідзе масавы збор ўраджаю. Паколькі ў гэты перыяд верагоднасць набыць ягаду, што не змяшчае нітраты, значна вышэй.