Паводле статыстыкі прыкладна ў 30% насельніцтва выяўляецца гіпертанія. Існуе вялікі асартымент народных сродкаў, якія спрыяюць нармалізацыі ціску. Сваю эфектыўнасць яны даказваюць ўжо шмат гадоў і кожны мае права выбраць для сябе патрэбны прыродныя лекі.
Лячэнне гіпертаніі народнымі сродкамі ў хатніх умовах
Рэцэпты, прапанаваныя народнымі лекарамі, з'яўляюцца простымі і даступнымі, і іх можна выкарыстоўваць пры любой ступені захворвання. Важна ўлічваць існуючыя супрацьпаказанні, таму падбіраць бяспечныя і эфектыўныя народныя сродкі ад гіпертаніі трэба разам з лекарам. Ёсць экспрэс метады, якія дазваляюць хутка знізіць ціск:
- Намочыце ватовыя дыскі воцатам 5% і прыкладзеце іх да пятак на 7-10 мін.
- Прыміце нажную гарачую ванну з даданне гарчыцы. Працэдура павінна доўжыцца не больш за 15 мін.
Народныя сродкі ад гіпертаніі - луковая шалупіна
Сярод народа распаўсюджаны спосаб барацьбы з высокім ціскам з абіркаў лука. Пры правільным і рэгулярным выкарыстанні можна палепшыць эластычнасць сасудаў, паменшыць колькасць халестэрынавых адкладаў і павысіць тонус ўсяго арганізма. Народныя сродкі пры гіпертаніі з цыбульнай шалупінай эфектыўныя дзякуючы наяўнасці магутнага прыроднага антыаксіданта кверцетін і біяфлаваноіды.
Адвар з цыбульнай шалупіны
інгрэдыенты:
- шалупіна - 4 ст. лыжкі;
- гарачая вада - 700 мл.
падрыхтоўка
- Заліце ачысткі вадой і 5 мін. праварыце на маленькім агні.
- Выключыце агонь і настойвайце гадзіну.
- Адвар піце пасля ежы па 1/2 ст. Доўжыцца такое лячэнне 14 дзён.
луковый настой
інгрэдыенты:
- лук - 2-3 шт .;
- гарэлка - 500 мл.
падрыхтоўка
- Ачысціце лук і заліце шалупіну гарэлкай. Настойвайце усё на працягу тыдня далей ад сонечнага святла.
- Змяшайце 1 ч. Лыжку настойкі і 3 арт. лыжкі вады і ўжывайце перад сняданкам. Працягласць лячэння - 10 дзён.
Народныя рэцэпты ад гіпертаніі - малако з часнаком
У гэтым сродку выкарыстоўваецца часнык, які валодае унікальнымі ўласцівасцямі. У ім ёсць рэчывы паляпшаюць стан сасудаў і кровазварот. Народныя рэцэпты ад гіпертаніі з часнаком спрыяюць разбурэння халестэрыну. Ёсць у гэтым гародніны рэчывы, якія паляпшаюць тонус сасудаў і якія зніжаюць ціск. Малако ў гэтым сродку трэба для зніжэння агрэсіўнасці караняплода. Калі ёсць гіпертанія, лячэнне народнымі сродкамі з часнаком забаронена пры захворваннях стрававальнага гасцінца.
Малочна-чесночная сумесь ад гіпертаніі
інгрэдыенты:
- часнык - 2 галоўкі;
- малако - 1 гуртка.
падрыхтоўка
- Часнок неабходна ачысціць ад шалупіны, а вось самі зубочки пакіньце нячышчаны.
- Адпраўце іх у рондаль, уліце малако і варыце паўгадзіны на мінімальным агні.
- Сумесь разамніце і ежце па вялікай лыжцы пасля ежы. Лячэнне праводзіце па такой схеме: 10 дзён прыёму і 14 дзён адпачынку.
Настой часныку на малацэ
інгрэдыенты:
- часнык - 5 дзелек;
- малако - 200 мл.
падрыхтоўка
- Часнок ачысціце, здрабніце і дадайце да яго малако.
- Настойвайце пару гадзін і пастаўце ў халадзільнік для захоўвання.
- Сем дзён піце па дэсертнай лыжцы тры разы на суткі.
Народныя рэцэпты ад гіпертаніі са бураком
Прадстаўлены карняплод з'яўляецца карысным для арганізма, дапамагаючы ў лячэнні розных хвароб. Дзякуючы багатаму складу важных рэчываў ціск зніжаецца мякка. Якая ўваходзіць у склад абалоніна супрацьстаіць ўбіранню халестэрыну, паляпшаючы тым самым стан сэрца і сасудаў. Народныя сродкі ад гіпертаніі на аснове буракоў ўмацоўваюць сасудзістыя сценкі. Ёсць розныя рэцэпты, прапануем пару з іх:
- Здрабніце карняплод, адцісніце сок і трымаеце яго ў халадзільніку пару гадзін. Піць яго трэба па 1/3 ст. на працягу дня.
- Гіпертанія, лячэнне народнымі сродкамі якой павінна быць адобрана урачом, дапускае такі рэцэпт: у роўных прапорцыях змяшайце сок буракоў і мёд. Прымайце гатовую сумесь да 7 раз па вялікай лыжцы за паўгадзіны да ежы. Доўжыцца такое лячэнне месяц.
Народны сродак ад гіпертаніі - цытрына, мёд, часнык
Унікальны рэцэпт, які ўключае тры карысных прадукту. Аб ўласцівасці часныку ужо гаварылася раней, а што тычыцца цытрыны, то ён пастаўляе ў арганізм аскарбінавую кіслату, якая умацоўвае посуд і змагаецца са свабоднымі радыкаламі . Народныя сродкі супраць гіпертаніі, якія ўтрымліваюць мёд, эфектыўна змагаюцца з запаленнем і бактэрыямі, спрыяючы ўмацаванню імунітэту.
інгрэдыенты:
- цытрына - 5 шт .;
- часнык - 3 галовак;
- мёд - 0,5 кг.
падрыхтоўка
- Цытрына парэжце кавалачкамі і здрабніце яго ў мясасечцы разам з часныком, каб атрымалася аднастайная кашыца.
- Дадайце мёд і добранька змяшайце. Перакладзеце ў банку і зачыніце вечкам.
- Настойвайце тыдзень, пазбягаючы прамых прамянёў сонца. Па заканчэнні часу ўсё добранька змяшайце, абгарніце банку ў непранікальную тканіну і пастаўце ў халадзільнік.
- Калі выяўленая гіпертанія, лячэнне народнымі сродкамі павінна праходзіць паводле інструкцыі і гатовае сродак п'ю месяц па маленькай лыжцы 3-4 разы на суткі.
Адвар аўса ад гіпертаніі
Навукоўцы, правёўшы шматлікія эксперыменты, усталявалі унікальны хімічны склад аўса, таму яго рэкамендуюць для лячэння розных захворванняў. У ім ёсць абалоніна, якая змагаецца з халестэрынам, паляпшаючы стан сасудаў. Пры правільным ужыванні адвара, можна нармалізаваць паказчыкі ціску надоўга. Для тых, каго цікавіць, як лячыць гіпертанію народнымі сродкамі на аснове аўса, прапануем наступны рэцэпт.
інгрэдыенты:
- авёс - 1 ст. лыжкі;
- гарачая вада - 400 г.
падрыхтоўка
- Змяшайце складнікі і пастаўце іх на маленькі агонь. Кіпеціце на працягу 15 мін., А затым, настойвайце 12 ч.
- Працадзіце і павінна атрымацца 1,5 вадкасці. Прымаць трэба па 100 мл тры разы перад ежай. Важна штодня рыхтаваць новую порцыю. Лячэнне праводзяць па такой схеме: месяц прыёму і два тыдні перапынку.
Настой каліны ад гіпертаніі
Чырвоныя ягады выкарыстоўваюцца ў кулінарыі і народнай медыцыне, а ўсё дзякуючы сваім багатым уласцівасцях. Яны аказваюць антысклератычным эфект за кошт наяўнасці антыаксідантаў, флаваноідаў і кіслот. Ягады дапамагаюць змагацца з халестэрынам, аказваюць мочегонное і седатыўное дзеянне. Лячэбныя ўласцівасці каліны пры гіпертаніі звязаны з сосудоукрепляющим і танізавальным дзеяннем. Ягады трэба ёсць паводле некаторых правілах:
- Лепш прымаць каліну ў свежым выглядзе, а пры наяўнасці праблем з сэрцам рабіць гэта трэба разам з костачкамі.
- Рэкамендуецца піць свежы сок перад ежай па 2-3 ст. лыжкі. Ўжываць яго можна і паміж асноўнымі прыёмамі ежы.
- Пры гіпертаніі лячэнне народнымі сродкамі праводзяць і пры дапамозе настою каліны: разамніце ягады і заліце іх кіпенем. Настойвайце некаторы час і выпіце.
Адвар гваздзікі пры гіпертаніі
Спецыі не толькі спрыяюць паляпшэнню густу страў, але і выкарыстоўваюцца ў народных рэцэптах. Варта ўлічваць, што гваздзік валодае ўласцівасцямі павялічваць ціск, таму гіпертонікі павінны асцярожна выкарыстоўваць яе ў чыстым выглядзе. Калі ж прыгатаваць адвар, то вострыя прыправы, наадварот, будзе спрыяць нармалізацыі паказчыкаў. Важна ведаць, як вылечыць гіпертанію народнымі сродкамі, каб лячэнне не нанесла шкоды:
- Нельга дадаваць у адну страву больш пяці нырак.
- Ня спалучайце вострыя прыправы з алкаголем.
- Забаронены гваздзік дзецям і жанчынам у становішчы.
Гваздзіковым адвар ад высокага ціску
інгрэдыенты:
- гваздзік - 40 шт .;
- вада - 800 г.
падрыхтоўка
- Змяшайце складнікі і кіпеціце іх на маленькім агні, пакуль вадкасць не выпарыцца напалову.
- Піце адвар па маленькай лыжцы перад ежай.
Адвар насення сланечніка пры гіпертаніі
Многія праводзяць вольны час за шкляначкай семак, не задумваючыся, які карысцю яны валодаюць. У іх склад уваходзіць нікацінавая кіслата, якая паляпшае кровазварот і якая пашырае пасудзіны. Ёсць у складзе насення магній, які зніжае ціск. Варта ведаць, як пазбавіцца ад гіпертаніі народнымі сродкамі пры дапамозе сланечніка, каб атрымаць вынік. Выкарыстоўваць рэкамендуецца сырыя трохі подсушенные насенне.
інгрэдыенты:
- семечкі сланечніка - 1 ст .;
- вада - 1 л.
падрыхтоўка
- Семечкі прамыйце, заліце вадой і закіпяціце на маленькім агні. Варыце на 2 ч., Прычым кіпенне павінна быць ледзь прыкметным.
- Па заканчэнні часу астудзіце, працадзіце і адцісніце сыравіну.
- Піце адвар па 1 арт. у некалькі прыёмаў кожны дзень.
Травы, якія зніжаюць ціск пры гіпертаніі
Для прадухілення і лячэння павешанага ціску выкарыстоўваюць фітатэрапію. Зборы траў пры гіпертаніі валодаюць заспакаяльным, рэгуляторных і сасударасшыральнае дзеяннямі. Да такіх раслінам адносяць: валяр'яну, барбарыс, календулу, хмель, дзьмухавец, магнолію і іншыя. Яшчэ рэкамендуецца выкарыстоўваць мочегонные травы пры гіпертаніі, якія выводзяць з арганізма ваду і натрый. Да іх адносяць чараду, кроп, хвошч палявы і гэтак далей.
Важна ведаць не толькі, якія травы паніжаюць ціск пры гіпертаніі, але і як іх правільна прымаць, каб атрымаць карысць і мінімізаваць шкоду. Лепш за ўсё спалучаць 1-3 кампанента з розных груп раслін. Працягласць прыёму складае 2-3 мес., А потым абавязкова робіцца тыднёвы перапынак і рэкамендуецца прапіць яшчэ курс, але выбраць ўжо іншае збор. Абавязкова вывучыце супрацьпаказанні кожнай расліны.
Манастырская трава ад гіпертаніі
Унікальны збор прапанавалі манахі Свята-Елісавецінскага манастыра. У яго склад уваходзіць: сардэчнік, шыпшыннік, дзівасіл, глог, святаяннік, мацярдушка і чарнаплодная рабіна . Такія травы ад гіпертаніі дапамагаюць падтрымліваць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы, выводзяць халестэрын, нармалізуюць ціск, ўмацоўваюць сценкі сасудаў і чысцяць іх.
інгрэдыенты:
- збор - 1 ст. лыжка;
- кіпень - 200 г.
падрыхтоўка
- Змяшайце складнікі і настойвайце 10-15 мін.
- Прымаюць настой гарачым без дадання цукру кожны дзень па 2-3 разы.
Алтайскія травы ад гіпертаніі
У пералік гаючых алтайскіх траў ўваходзіць велізарны пералік розных раслін і сярод іх абавязкова можна знайсці тыя, якія дапамогуць пры павышаным ціску. Лячэнне гіпертаніі травой праводзяць пры дапамозе фитосбора Алтайскія травы Гипертоникс. Ён нармалізуе ціск, аказвае агульнаўмацавальнае, супрацьзапаленчае і мочегонное дзеянне.