Што рабіць, калі пасля родаў баліць грудзі?
Балючыя адчуванні, а менавіта незнаёмае дагэтуль пачуццё распірання, суправаджае павелічэнне колькасці малака. Так усталёўваецца лактацыя. Гэты стан будзе доўжыцца яшчэ некалькі тыдняў, пакуль арганізм не прыйдзе ў норму і гарманальны фон трохі стабілізуецца.
Боль у грудзях, а дакладней непрыемныя адчуванні, могуць мець месца на працягу дня, і ў начны час. Асабліва дапякаюць яны падчас сну на баку, а пра тое, каб легчы на жывот не можа быць і гаворкі - гэта балюча і небяспечна з-за рызыкі закаркаванні малочнага пратокі.
Асабліва непрыемнымі такія адчуванні бываюць падчас прыкладанні малога да грудзей. Акрамя таго, што ён даволі такі балюча сціскае сасок дзёснамі, праз пару хвілін ссальных дзейнасці пачынаецца прыліў малака, і малочныя залозы літаральна распірае знутры. Гэта трэба ператрываць нейкую хвілінку і боль аціхне. Трэба проста прызвычаіцца, што такія адчуванні будуць суправаджаць працэс кармлення да таго часу, пакуль не ўсталюецца спелая лактацыя.
Ці патрэбны масаж грудзей пасля родаў?
У той час, пакуль жанчына прыходзіць у сябе пасля родаў, няма неабходнасці лішні раз дакранацца да грудзей. Прыкладваючы да яе малога, каб ён пасмактаў малодзіва ў першыя дні, не трэба дадаткова нешта размінаць і сцэджваць. Грудзі - вельмі пяшчотная тканіну і неасцярожныя руху, здушвання, могуць закаркаваць малочны пратока і прывесці да сур'ёзнай праблеме.
Але як толькі колькасць малака павялічыцца, варта быць напагатове. Калі пасля кармлення мама не адчувае адчуванні палягчэння, то неабходна злёгку сцадзіць грудзі. Перад гэтым неабходна яе акуратна расцерці, размясціўшы адну руку пад залозай, а другую зверху. Усе руху павінны быць мяккімі і пяшчотнымі. Тое, як правільна размінаць грудзі пасля родаў, парадзісе павінны паказаць медработнікі ў радзільні.
Калі жанчына адчувае, што ў грудзях з'явіўся камяк, то ўшчыльненне павінна таксама размінацца, так як гэта месца застою малака. Часта такі масаж вельмі балючы, але калі яго не рабіць, неўзабаве закаркаванне перарасце ў мастыт і спатрэбіцца аператыўнае ўмяшанне.
Расцяжкі на грудзях пасля родаў
Як гэта ні сумна, але большасць жанчын, якія нарадзілі малога, не па чутках ведаюць, што такое расцяжкі на грудзях. Яны могуць узнікнуць яшчэ падчас цяжарнасці з-за хуткага набору вагі малочнымі залозамі. Тканіны не паспяваюць расцягвацца або маюць дрэнную эластычнасць, і з прычыны гэтага адбываюцца мікра парывы ўнутраных слаёў скуры грудзей.
Пасля родаў, калі праходзіць некалькі месяцаў, грудзі некалькі памяншаецца ў памерах, што таксама можа справакаваць дадатковыя расцяжкі. Спачатку яны маюць сінюшным колер, але праз некаторы час святлеюць і не занадта кідаюцца ў вочы. Пазбегнуць расцяжак наўрад ці ўдасца, але знізіць іх колькасць і глыбіню можна.
Для гэтага варта падчас цяжарнасці і пасля родаў прымаць кантрасны душ ці рабіць абціранні, а таксама выкарыстоўваць крэмы ад расцяжак з вітамінамі і масла. Добра дапамагаюць палепшыць эластычнасць скуры грудзей маскі і разнастайныя народныя сродкі ў выглядзе прымочак. Толькі праводзіць працэдуры варта рэгулярна.
Што рабіць, калі паменшылася грудзі пасля родаў?
Усе жанчыны розныя, і ў некаторых грудзі пасля родаў некалькі памяншаецца, а іншыя, наадварот, лічаць, што яна павялічваецца. У кожнай гэты працэс працякае па-свойму. Калі малака ў жалезе мала, то яна можа трохі апусціцца і стаць менш, чым падчас цяжарнасці. Але часцей яна становіцца больш на пару памераў і гэта часам прыносіць некаторыя праблемы, асабліва калі да цяжарнасці памер быў немаленькім.
Пасля родаў, як толькі арганізм трохі адновіцца, неабходна пачынаць рабіць маскі для скуры грудзей, якія перашкаджаюць яе абвісанню. Акрамя гэтага абавязковыя практыкаванні, накіраваныя на ўсе групы цягліц грудной клеткі.
Гэта не гарантуе, што пасля заканчэння лактацыі малочныя залозы будуць такімі як раней, але скура будзе больш падцягнутай. Таксама не варта забываць насіць які падтрымлівае бюстгальтар для кормячых.