Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні
Буракі пры цяжарнасці, у асноўным, рэкамендуецца лекарамі ў тых выпадках, калі ёсць праблемы з страваваннем і будучая матуля пакутуе ад завал. Дзякуючы таму, што ў ёй змяшчаецца вялікая колькасць арганічных кіслот і клятчаткі гэты гародніна ўзмацняе працу кішачніка і рэгулюе працэсы абмену рэчываў. Акрамя таго, карысныя ўласцівасці буракоў, як у звычайны час, так і пры цяжарнасці, заключаюцца ў наступным:
- выдатна змагаецца з ацёкамі;
- перашкаджае павышэнню ціску;
- знішчае гніласныя бактэрыі ў кішачніку;
- выводзіць дзындры і таксіны;
- умацоўвае імунітэт;
- ўздзейнічае на выпрацоўку гемаглабіну;
- паляпшае працу печані і нырак;
- здымае стомленасць і выдатна змагаецца з дэпрэсіяй.
Таму на пытанне, ці можна цяжарным буракі, лекары заўсёды давалі сцвярджальны адказ. Аднак не варта забываць, што пры ўжыванні гэтай гародніны, зрэшты, як і любога іншага, у яе ёсць шэраг супрацьпаказанняў:
- Зніжае артэрыяльны ціск. Для цяжарных, у якіх назіраецца гіпатанія, буракі строга забаронена. Лекарамі даўно заўважана, што ў будучых матуль часта можна назіраць рэзкія перапады ціску, таму для таго каб не пагоршыць і без таго не простае стан ад буракоў на час варта адмовіцца.
- Выклікае засмучэнне стрававання. Ці можна буракі пры цяжарнасці, калі жанчына пакутуе схільнасцю да дыярэя, пытанне, на які даецца заўсёды адмоўны адказ. У гэтым стане нават 100 г плёну можа выклікаць не толькі моцны панос, але і каліт.
- Павышае цукар у крыві. Усім вядома, што гэты гародніна змяшчае ў сваім складзе вялікая колькасць цукрозы, глюкозы і фруктозы. Таму для тых, хто пакутуе на цукровы дыябет? буракі пры цяжарнасці як сырая, так і вараная забароненая.
- Акрамя гэтага, у некаторых выпадках пры калькулезного халецыстыце, яна можа выклікаць рух камянёў па жоўцевым параток. Таму, каб гэтага пазбегнуць, будучым парадзіхам пры захворваннях жоўцевай бурбалкі есці цёмна-чырвоны плод не рэкамендуецца.
Такім чынам, на пытанне, ці можна цяжарным вараную або сырую буракі ёсць заканамерны адказ: можна, бо яна - гэта скарбніца вітамінаў і карысных рэчываў. Аднак калі вы ставіцеся да ліку жанчын, у якіх ёсць супрацьпаказанні для ўжывання гэтай гародніны, то рызыкаваць не варта. Бо цяпер вы несяце адказнасць не толькі за ваша здароўе, але і за будучыню свайго малога.