Пачуццё страху інстынктыўнае і з'яўляецца неад'емнай часткай чалавечай псіхікі. Страх, які ўзнікае ў адказ на небяспеку, спараджаў ўцёкі і захоўваў жыццё. Часам ён узнікае з ніадкуль, «прыліпае» да чалавека, нарастае з часам як снежны ком, цалкам падпарадкоўваючы сабе. Боязь людзей - адзін з такіх страхаў, паралізуе волю.
Як называецца боязь людзей?
У страха ёсць навуковае імя - антропофобия, утворанае ад двух старажытнагрэцкіх слоў: ἄνθρωπος - чалавек, φόβος - страх. Боязь людзей - адна з формаў сацыяльнай фобіі адносіцца да неўрозаў, у Міжнародным даведніку класіфікацыі хвароб, значыцца пад шыфрам F 40 - фобические трывожныя расстройствы. Амерыканскі псіхіятр Г. Саліван лічыў, каб разабрацца ў прычыне, якая выклікала фобію, важна «разблытаць клубок» ўзаемаадносінаў чалавека, які пакутуе страхамі з іншымі людзьмі з яго блізкага атачэння.
Прычыны, па якіх фарміруецца антропофобия:
- баязлівая маці, пастаянна знаходзіцца ў стрэсе і трывозе, накладвае сваімі паводзінамі адбітак на псіхіцы дзіцяці «баяцца - гэта натуральна!»;
- гвалт, запалохванне ў дзяцінстве;
- сацыяльная ізаляцыя ў дзіцячым узросце;
- індывідуальныя рысы характару (падвышаная недаверлівасць, ранімасць, трывожнасць);
- психастенический тып асобы;
- псіхатраўмы;
- кпіны ў дзяцінстве і падлеткавым узросце.
Боязь людзей - фобія
Усе фобіі характарызуюцца падобнай сімптаматыкай, якая ўзнікае ў адказ на з'яўленне ў прасторы аб'екта страху. У сувязі з гэтым, антропофобия размяжоўваецца на некалькі падвідаў (у цэлым, іх каля 100):
- охлофобия (демофобия) - боязь натоўпу людзей або масавага збору народа ў адным месцы;
- гаптофобия - дотык незнаёмых людзей выклікае жах;
- гомилофобия - страх загаварыць з чужымі людзьмі;
- омматофобия - боязь глядзець у вочы;
Існуюць і рэдкія віды антропофобии:
- боязь гладкіх людзей;
- боязь рудых і веснушчатой;
- боязь пажылых людзей;
- боязь людзей пэўнай нацыянальнасці;
- страх перад тымі, хто носіць бараду і вусы ці наадварот гладка паголены.
Агульныя прыкметы социофобии і варыяцый антропофобии:
- замкнёнасць чалавека ў сабе;
- адасоблены лад жыцця;
- варожасць да незнаёмых людзей;
- непрыязнасць і дыскамфорт пры ўварванні ў прастору антропофоба іншых людзей.
Фізіялагічныя сімптомы пры антропофобии:
- тремор ва ўсім целе;
- дрыжыкі;
- багатае потаадлучэнне;
- млоснасць і ванітавыя пазывы;
- прыступы панічнай атакі;
- дакучлівыя думкі.
Боязь вялікай колькасці людзей
Демофобия - малавывучанае неўратычнае засмучэнне, якое характарызуе боязь вялікай колькасці людзей. Вытокамі гэтага страху можа быць любая дзіцячы ўспамін, звязанае з непрыемнымі абставінамі, якія адбыліся пры вялікай колькасці народа. Боязь збору людзей таксама можа сфармавацца і ў дарослым узросце, калі каталізатарам дакучлівага страху можа выступіць тэракт у перапоўненым людзьмі месцы, які адбыўся на вачах у чалавека, каб бойка ці нават забойства.
Боязь дакрананняў чужых людзей
Страхі людзей настолькі разнастайныя, што механізмы якія запускаюць той ці іншы страх не заўсёды зразумелыя. Чалавек можа вырасці ў шчаснай, кахаючай сям'і, але гэта не гарантуе, што ён будзе пазбаўлены ад дакучлівых страхаў. Гаптофобия - рэдкі від антропофобии, праяўляецца як боязь дакрананняў людзей блізкіх і чужых. Іншыя назвы гэтага страху:
- гафефобия;
- афенмосфофобия;
- гаптофобия.
Прычыны, якія выклікаюць гаптофобию:
- засмучэнні аутистического спектру;
- прагрэсіруючая шызафрэнія;
- гіпертрафаванае імкненне чалавека абараняць сваё асабістае прастору;
- сэксуальны гвалт у любым узросце;
- гідлівасць, як рыса характару;
- мизофобия (боязь забрудзіцца рот дакрананні).
Праявы гаптофобии:
- пазбягае любых цялесных дакрананняў (поціскаў рукі, абдымкаў, пацалункаў);
- жанчыны і мужчыны, якія перажылі гвалт могуць пазбягаць дакрананняў чалавека таго полу, які здзейсніў гвалтоўныя дзеянні;
- адчуваюць шэраг негатыўных эмоцый пры спробе дакрануцца да іх;
- па апісаннях гаптофобов, дотыку выклікаюць у іх рэальна адчуваюцца прыкметы палення ці холаду.
Боязь зносін з людзьмі
Страх сацыяльнага ўзаемадзеяння ўключае ў сябе ўсе сацыяльныя фобіі. Чалавек социофоб баіцца за ўсё, што звязана з іншымі людзьмі. Страх зносін з людзьмі фарміруецца ў дзяцінстве на глебе няўдалага ўзаемадзеяння з аднагодкамі, падчас выступаў на публіцы, якія скончыліся правалам, усё гэта пакідае адбітак на псіхіцы дзіцяці робячы з яго магчымага будучага сацыяпата і неўротыка.
Боязь глядзець людзям у вочы
Боязь людзей і грамадства можа быць выказана і ў такім страху, як омматофобия - боязь вачэй. Праяўляецца гэтая дзіўная і малавывучаная фобія ў боязі зірнуць на суразмоўцу і калі суразмоўца пільна і ўважліва глядзіць на антропофоба. Погляд старонняга ўспрымаецца як агрэсія і ўварванне ў асабістую прастору, што выклікае паніку і страх. Разнавіднасцю омматофобии з'яўляецца боязь «благога» вочы, чалавек баіцца, што яго урачы ці навядуць порчу.
Боязь размаўляць з людзьмі
Гомилофобия - страх перад людзьмі апынуцца ў няёмкім, казусная становішчы з-за няправільна сказанай рэплікі. Боязь размаўляць з людзьмі можа паходзіць з-за страху апынуцца дакучлівым або прыцягнуць да сябе ўвагу. Чалавек схільны гомилофобии адчувае моцную трывогу і хваляванне, нават тады, калі трэба задаць простае пытанне, напрыклад, спытаць дарогу - ён лічыць, што яго палічаць недарэчным і смешным. Механізм ўзнікнення гомилофобии да канца не вывучаны.
Боязь незнаёмых людзей
Гэтая фобія ўласцівая на генетычным узроўні усім людзям на Зямлі. Ксенафобія - у некаторых яна выказана ў гіпертрафаваным варыянце: нянавісць да іншых этнасаў, людзей нетрадыцыйнай арыентацыі. У звычайным праяве, чалавек які баіцца грамадства незнаёмых людзей мае насцярожанасць і страх і ў адносінах да ўсіх, хто не з'яўляецца яго сваякамі. Часта гэта з'яўляецца велізарнай праблемай для самога чалавека і прыводзіць да вымушанай сацыяльнай ізаляцыі і страты для грамадства.
Як пазбавіцца ад социофобии?
Самастойнае пазбаўленне ад фобій магчыма толькі, калі чалавек усведамляе, што ў яго праблема. Сярод социофобов шмат такіх, якія раптам сутыкаюцца з праўдай і разумеюць, што ў іх фобическое засмучэнне, і ўсвядоміўшы, узнікаюць пытанні: што рабіць і як перастаць баяцца людзей? Калі няма магчымасці наведаць спецыяліста, на першапачатковым этапе можна прытрымлівацца наступных рэкамендацый, як перастаць баяцца людзей і саромецца:
- знайсці прычыну - гэта дапаможа ўбачыць перабольшаны страх і адзін негатыўны вопыт не павінен стаць праблемай ўсяго жыцця;
- сьвядомая праца з негатыўнымі думкамі - замена іх на пазітыўныя;
- ўзяць кантроль над ўзніклі страхам;
- выпрацаваць новае паводзіны (пачаць маленькімі крокамі ісці ў бок страху, замест звыклай рэакцыі уцёкаў).
Антропофобия - лячэнне
У цяжкіх выпадках, калі дакучлівыя думкі запускаюць страх вымотваюць чалавека - як перамагчы социофобию? Боязь людзей - адносіцца да неўратычных трывожным засмучэнням, таму лечыцца як любы неўроз . Медыкаментознае лячэнне заключаецца ў прапісванне пацыенту група прэпаратаў:
- седатыўные (Валідол, Нова-пас);
- антыдэпрэсанты (Гиперецин, прэпарат на аснове святаянніка);
- транквілізатары (Афобазол, феназепам).
Псіхатэрапія ў лячэнні антропофобии добра зарэкамендавала сябе ў напрамках:
- Парадаксальная інтэнцыя - сутнасць метаду заключаецца ў спробе зажадаць тое, чаго чалавек баіцца, давесці страх да абсурду.
- Групавая кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія я - метад сістэматычнай сенсібілізацыі, пры якім адбываецца паступовае зніжэнне эмацыйнай успрымальнасці да аб'ектаў, якія выклікаюць страх.