Адрыжка пры цяжарнасці

Будучыя мамы падчас чакання драбкі імкнуцца весці паўнавартасны лад жыцця. Яны атрымліваюць асалоду ад сваім становішчам, купляюць спецыяльную вопратку, наведваюць спартыўныя заняткі і курсы, заказваюць фотасесіі. Але часам гэта азмрочваецца непрыемнымі момантамі, якія звязаны з перабудовы ў арганізме. Так, падчас цяжарнасці жанчыну можа мучыць адрыжка. Асабліва хвалюе тое, што гэта з'ява можа суправаджаць будучую матулю з самага пачатку гестации і да родаў. Таму трэба будзе разабрацца, у чым жа прычына непрыемнасці, і як яе можна перамагчы.

Што выклікае адрыжку ў цяжарных?

Будучыя мамы сур'ёзна ставяцца да здароўя, бо ад гэтага залежыць развіццё малога. Таму многія перажываюць з нагоды любых адхіленняў у сваім самаадчуванні і хвалююцца, ці не з'яўляецца гэта праблема прыкметай якой-небудзь паталогіі. Варта даведацца, якія прычыны вядуць да дадзенага з'яве:

• змены гарманальнага фону, з якімі непазбежна сутыкаецца жанчына, аказваюць ўздзеянне і на ЖКТ, правакуе адрыжку ў цяжарных ўжо на ранніх тэрмінах;
• вядзе да праблемы няправільнае харчаванне, перавага ў рацыёне кіслых, смажаных, вострых страў;
• таксама спрыяе гэтай з'яве пераяданне, няпоўнае пераварванне ежы;
• калі пры цяжарнасці адрыжка паветрам пасля ежы здараецца рэгулярна, то, хутчэй за ўсё, жанчына, прымаючы ежу, шмат размаўляе, у выніку чаго паветра трапляе ў страўнік;
• рэзкія нахілы тулава, павароты, доўгі гарызантальнае становішча;
• адрыжка пры цяжарнасці на позніх тэрмінах можа быць выклікана аказаннем ціску маткай, якая значна павялічылася, на органы стрававальнай сістэмы.

Хоць такая непрыемная рэакцыя арганізма і перашкаджае будучай маме, але ўсе пералічаныя фактары не нясуць ніякай пагрозы яе жыццю або здароўю. Але таксама варта ведаць, што праблема з'яўляецца пры абвастрэнні некаторых захворванняў. Напрыклад, адрыжка тухлымі яйкамі пры цяжарнасці часцей за ўсё з'яўляецца менавіта пры пераяданні, але таксама сустракаецца пры гастрыце або язве. Таму абавязкова варта паведаміць доктару аб сваіх хваробах, каб спецыяліст мог пры неабходнасці прызначыць тэрапію.

Як пазбавіцца ад адрыжкі падчас цяжарнасці?

Калі доктар выключыў наяўнасць захворванняў, якія могуць прывесці да праблемы, то могуць дапамагчы простыя рэкамендацыі:

• варта пазбягаць нязручных поз;
• важна выконваць рэжым харчавання, ёсць невялікімі порцыямі;
• выключыць вострыя, салёныя, кіслыя, смажаныя стравы, прадукты, якія спрыяюць газаўтварэнне (капуста, бабовыя);
• карысныя кісламалочныя прадукты, яйкі ўсмятку, адварное мяса, гародніна таксама лепш варыць ці запякаць;
• нельга апранаць цесную вопратку, неабходна рэгулярна гуляць.

Калі жанчыну турбуе яе самаадчуванне, то не варта саромецца звярнуцца да лекара і задаць яму пытанні.