Карысць адталай вады вядомая ўсім ужо вельмі даўно. Пра гэта цудадзейнай, які садзейнічае аздараўленню і агульнаму паляпшэнню самаадчування сродку распавядае ці ледзь не кожная другая знакамітасць. А так як прыгатаваць адталую ваду ў хатніх умовах пад сілу і звычайным людзям, скарыстацца яе цудадзейнымі ўласцівасцямі зможа любы жадаючы.
Карысць адталай вады
Хоць вонкава адрозніць звычайную вычышчаную або кіпячоную і адталую ваду практычна немагчыма, паміж гэтымі вадкасцямі агульнай вельмі мала. Галоўнае адрозненне адталай вады - у яе прыроднай чысціні. Структура такой вадкасці і чалавечай клеткі практычна ідэнтычныя, а таму арганізм вельмі добра ўспрымае адталую ваду. У арганізме вадкасць вядзе барацьбу з састарэць і адпрацавалі сваё клеткамі, тым самым спрыяючы паляпшэнню абмену рэчываў і амаладжэнню.
Заклад поспеху ў лячэнні дадзеным метадам у тым, як прыгатаваць адталую ваду. З дапамогай правільнага напою можна ўмацаваць імунітэт і нармалізаваць працу ўсіх органаў. Рэгулярнае ўжыванне вады стымулюе дзейнасць мозгу і прыкметна павышае працаздольнасць, дазваляе пазбавіцца ад алергіі і многіх дерматологіческіх захворванняў, спрыяе барацьбе з лішнімі кілаграмамі. А вось прыгатаваная па няправільным рэцэпце адталая вада ад звычайнай амаль не адрозніваецца. Больш за тое, няякасная адталая вада можа нанесці арганізму нямала шкоды.
Як правільна прыгатаваць адталую ваду дома?
Гэта на першы погляд можа здацца, што ў падрыхтоўцы адталай вады нічога складанага няма: наліў ваду куды-небудзь, кінуў у маразільнік, праз час дастаў, выпіў і аздаравіўся. Безумоўна, ровар выдумляць, каб атрымаць лёд і падпаліць яго потым, вам не прыйдзецца, але і недаацэньваць працэс падрыхтоўкі адталай вады не варта.
Перад тым як зрабіць адталую ваду, неабходна ўразумець для сябе некаторыя дэталі:
- Замарожваць ваду рэкамендуецца ў пластыкавай або эмаляваным посудзе. Жалезныя ёмістасці могуць уступаць у кантакт з вадкасцю, робячы яе менш эфектыўнай, а шкляны посуд перападаў тэмпературы можа не вытрымаць.
- Для падрыхтоўкі гаючага сродкі лепш выкарыстоўваць чыстую ваду, набытую ў аптэцы ці хаця б прапушчаную праз фільтр.
- Рыхтаваць на адталай вадзе нельга. Высокія тэмпературы робяць яе бескарыснай.
- Захоўвацца вадкасць павінна ў шчыльна зачыняецца ёмістасці. Справа ў тым, што вада вельмі адчувальная да староннім пахаў, гукаў, настроям - яны могуць парушыць структуру вадкасці.
Ведаючы гэта, смела можна пачаць вывучэнне таго, як правільна прыгатаваць адталую ваду. Рэцэптаў прыгатавання не так шмат, і ўсе яны вельмі простыя і даступныя.
Пачаткоўцам лепш патрэніравацца на невялікіх колькасцях вады:
- Набярыце ў ёмістасць прыкладна літр вадкасці і пастаўце яе ў маразільную камеру.
- Каб вада не ўвабрала ў сябе непатрэбных пахаў, ёмістасць абавязкова трэба зачыняць.
- Патрымаеце ваду пры мінусовай тэмпературы каля 12 гадзін, пасля чаго дастаньце атрыманы лёд і пакіньце яго.
- Раставаць лёд павінен пры пакаёвай тэмпературы, высокімі тэмпературамі дапамагаць нельга - карысныя ўласцівасці улетучатся.
Піць адталую ваду рэкамендуецца па меры раставання, тады ад яе можна атрымаць максімум карысці.
Больш складаны спосаб таго, як правільна зрабіць адталую ваду, запатрабуе асаблівай ўважлівасці:
- Прынцып падрыхтоўкі той жа, але праз некалькі гадзін пасля таго як вы паставіце ваду ў маразілку, пасудзіну трэба будзе атрымаць і зняць ўтварылася на паверхні ледзяную скарынку. Гэта цяжкія прымешкі, шкодныя для арганізма.
- А пасля поўнай замаразкі лёд варта раскалоць і зліць вадкасць, якая застаецца ў незамерзлага бурбалцы ўнутры, - гэта раствор соляў і хімікатаў.
Пры жаданні адталую ваду для большай эфектыўнасці можна замарожваць двойчы ці папярэдне кіпяціць.