13 тыдзень цяжарнасці - што адбываецца?

Ззаду самы хвалюючы перыяд - першы трыместр цяжарнасці, а з ім і многія страхі, і няўпэўненасць у будучыні. З надыходам 13 тыдня цяжарнасці жанчына хоча дасканала ведаць, што адбываецца ў арганізме з ёй, і яе расце малым.

таксікоз

Вядома ж, нельга адназначна быць упэўненай у тым, што таксікоз на 13 тыдні цяжарнасці сыдзе на нішто, і больш не будзе дакучаць. Гэта адбываецца, на жаль, не з усімі.

Але часцей за ўсё (асабліва калі таксікоз быў слаба выяўлены) ён праходзіць бясследна, і ўжо ў пачатку новага трыместра будучая мама пра яго ўжо і не ўзгадвае. Калі млоснасць ўсё яшчэ турбуе, моцна засмучацца не варта, бо паступова яна стане менш і да 16-20 тыдні, калі дзіцятка стане варушыцца, пройдзе.

грудзі

Знешнія змены, яшчэ непрыкметныя нейкіх пару тыдняў таму, становяцца відавочнымі. Асабліва гэта тычыцца грудзей, бо на 13 тыдні цяжарнасці яна працягвае актыўна расці і тлушчавая тканіна замяняецца жалезістай, для будучай лактацыі.

Турботу з нагоды непрыемных і часта хваравітых адчуванняў у грудзях ужо няма - яны засталіся ў мінулым, калі гарманальная сістэма інтэнсіўна перабудоўвалася на новы лад.

матка

Гэты час, мабыць, можна назваць спакойным, а значыць, матка на 13 тыдні цяжарнасці не знаходзіцца перыядычна ў тонусе, як падчас небяспечных перыядаў (8-9 тыдняў). Але гэта не азначае, што можна нядбала ставіцца да свайго здароўя. У меру актыўны лад жыцця без празмернасцяў і перанапружанняў дазволіць спаўна атрымаць асалоду ад сваім станам і назіраць за расце жывоцікам.

Ён, дарэчы, ужо крыху падрос і ўжо можа быць бачны ў некаторых цяжарных пад лёгкай вопраткай. Але выглядае гэта хутчэй як крыху выправіў матуля і недасьведчаны чалавек не зможа адрозніць жывоцік ад «цяжарнай».

Як змяняецца малыш?

Развіццё плёну на 13 тыдні цяжарнасці ідзе вельмі актыўна, яго вага ўжо роўны 20 грамам. Столькі важыць невялікі персік або сярэдняя зліву. Чым больш становіцца тэрмін, тым хутчэй ідзе набор масы цела ў малога.

Памер плёну на 13 тыдні цяжарнасці ад 65 да 80 мм. Такая вялікая розніца можа быць з-за індывідуальных асаблівасцяў будучага чалавечка. Бо і сярод дарослых ёсць высакарослыя і нізкія людзі. Вонкава малы ўсё больш пачынае нагадваць маленькага чалавечка.

Страўнікава-кішачны тракт абзавёўся варсінкі, якія хутка будуць удзельнічаць у працэсе пераварвання ежы. Падстраўнікавая жалеза ўжо выпрацоўвае інсулін, а зародкі будучых малочных зубок ўжо ёсць у дзясне.

Руху маляняці становяцца ўсё больш актыўна, і неўзабаве ўжо матуля зможа іх адчуць. А пакуль яны яшчэ не настолькі моцныя, каб іх можна было адчуць. Галасавыя звязкі дзіцятка закладваюцца менавіта на 13 тыдні.

Аналізы і абследаванні на 13 тыдні

Той, хто па якіх-небудзь прычынах не прайшоў УГД зараз, самы час гэта недагляд нагнаць. Часта ў гэтым тэрміне вельмі выразна відаць падлогу маляняці, а вось падчас другога ультрагукавога маніторынгу гэта відаць не так добра.

Усе аналізы ў першым трыместры ўжо здадзены і зараз жанчына можа праходзіць толькі вузкіх спецыялістаў, а перад кожным наведваннем жаночай кансультацыі здаваць агульны аналіз на кроў і мачу.

Харчаванне жанчыны на 13 тыдні цяжарнасці

Зараз, калі ў шматлікіх таксікоз ужо прайшоў, альбо стаў нашмат менш, узнікае вялікае жаданне ні ў чым сябе не абмяжоўваць і есці прадукты, на якія яшчэ нядаўна не хацелася нават глядзець. Гэта багата рэзкім скокам вагі і хуткім прывыканнем, што ў далейшым прывядзе да залішняй масе і мамы і дзіцяці.

Таму здаровы лад жыцця ў гэтым перыядзе - гэта правільнае, збалансаванае харчаванне і, вядома ж, рэгулярныя фізічныя нагрузкі. Лепш аддаваць перавагу лёгка засваяльным прадуктам, такім як гародніна, садавіна, малочныя вырабы. Гэтая добрая звычка будзе вельмі актуальная і пры далейшым грудным гадаванні.