Здрада мужа для кожнай жанчыны - гэта ўдар і стрэс, які выклікае спачатку абурэнне і боль, а потым спробу асэнсавання, пошук прычын і вырашэння праблемы. Далёка не заўсёды ўдаецца справіцца з навалам перажываннямі і негатыўнымі эмоцыямі самастойна. І калі жанчына не можа сама разабрацца з тым, што муж ёй змяніў і не ўяўляе, як перажыць здраду, значыць ёй неабходна звярнуцца да псіхолага.
Як перажыць здраду мужа - савет псіхолага
Справіцца са стрэсам і дапамагчы перажыць здраду мужа многім жанчынам дапамагае зносіны з блізкімі людзьмі, нават калі яны не могуць прапанаваць рашэнне праблемы, спачуванне, суцяшэнне і разуменне з'яўляюцца добрай эмацыйнай падтрымкай. На пытанне як перажыць здраду мужа, парады псіхолагаў зводзяцца да такіх рэкамендацый:
- Справіўшыся з першым стрэсам, трэба зразумець той факт, што мужчынская здрада - гэта далёка не заўсёды выбар на карысць іншай жанчыны, часам гэта проста ўцёкі ад праблем і штодзённасці, нярэдка недарэчная памылка, з якой мужчына часцяком сам не ведае, як выблытацца.
- З фактам мужчынскі здрады сутыкаецца больш за палову жанчын, якія змаглі гэта перажыць і нават вынесці з гэтай сумнай сітуацыі карысныя ўрокі. Для пачатку прыняць, што такая сітуацыя далёка не адзінкавая і ня выключна. Бо нават сяброўкі пакрыўджанай жанчыны напэўна сутыкаліся з здрадай.
- Не варта адразу збіраць валізкі, спачатку трэба вызначыць для сябе - калі муж па-ранейшаму любім і жаданы, напэўна, варта разабрацца ў прычынах і акалічнасцях яго здрады. Выпадковая адзінкавая сувязь і пастаянны раман баку - гэта дзве зусім розных сітуацыі.
- Прычыны здрады могуць крыцца ў сямейных і сэксуальных адносінах, якія трэба абдумаць і прааналізаваць, а для гэтага патрэбны дыялог з мужам. У размове з мужам не варта апускацца да скандалаў, спакойная, ураўнаважаная і ганарлівая жанчына значна больш можа даказаць мужчыну. Калі ён разумее, што можа яе страціць, з'яўляецца рэальны шанец аднавіць адносіны.
- Калі прымірэнне немагчыма, або муж не ідзе на кантакт, варта паказаць яму ўласную упэўненасць, сілу, самадастатковасць і незалежнасць. Як правіла, мужчыны, абвыкаючы да залежнасці жонкі, дазваляюць сабе некарэктныя паводзіны. Як часта можна пачуць фразу: «Нікуды яна не дзенецца!» Але варта толькі праявіць самастойнасць і сілу характару, ка ўвесь апломб злётае, як пыл.
Рэальныя і больш выразныя парады, як лягчэй перажыць здраду мужа, павінны зыходзіць з канкрэтнай сітуацыі, індывідуальных асаблівасцяў кожнага з мужа і жонкі, характару адносін у сямейнай пары. У любым выпадку і пры ўсіх палажэннях дапамагае тайм-аўт.
Калі ёсць магчымасць кудысьці з'ехаць або на час сысці з агульнай кватэры, пры гэтым, не абрываючы ўсіх сувязяў і ставячы апошняй кропкі, то гэта часцяком дапамагае абодвум мужам сабрацца з думкамі, усебакова абдумаць і прааналізаваць усе пытанні, якія тычацца мінулай і будучай жыцця.
Замест таго каб ліць слёзы і шукаць у сабе недахопы, лепш выдаткаваць гэты час на ператварэньне сябе каханай. Новая прычоска, змена іміджу, новы стыль у вопратцы заўсёды дапамагае жанчыне адчуць упэўненасць у сабе. А аблудны муж, убачыўшы абноўленую, адпачылым і пасвяжэлым жонку, цалкам магчыма пачне яе зноў заваёўваць.
Як перажыць здраду мужа і развод?
Калі прымірэння не атрымалася і развод непазбежны, то вельмі важна кожнай жанчыне зразумець і прыняць некалькі фактаў:
- развод - гэта не канец жыцця, а ўсяго толькі канчатак адносін з мужчынам;
- развод - гэта шанец цалкам змяніць свой імідж і лад жыцця;
- для шматлікіх жанчын развод стаў штуршком і стымулам дамагацца новых дасягненняў у кар'еры, самаўдасканаленні;
- пераадолець эмацыйны і псіхалагічны стрэс ад разводу дапамогуць новыя захапленні і зносіны з новымі людзьмі - можна заняцца спортам, запісацца ў клуб, на гурток рукадзелля або вывучэння замежнай мовы.
Галоўнае памятаць пра тое, што ў вас шмат магчымасцяў даказаць заблукалага жонку, як моцна ён памыліўся, страціўшы такую выдатную жонку.