Калі своечасова заўважыць сімптомы вострага рэспіраторнага захворвання, можна не дапусціць ускладненняў і вылечыцца ўсяго за 1-2 дня нават без дапамогі доктара. Важна правільна ажыццяўляць тэрапію, не перагружаючы арганізм непатрэбнымі медыкаментамі і працэдурамі.
Як пачынаецца прастуда?
Апісваная паталогія - гэта банальнае пераахаладжэнне , не варта блытаць яе з віруснымі інфекцыямі і грыпам. Вострую рэспіраторную хвароба лёгка адрозніць па ўзроўні тэмпературы цела. Пры першых сімптомах прастуды яна не перасякае адзнаку вышэй за 38 градусаў, а ў выпадку заражэння вірусам дадзены паказчык дасягае значэння 38,5 і больш. Іншыя раннія клінічныя праявы захворвання:
- дрымотнасць;
- пагаршэнне апетыту;
- казытанне ў носоглотке;
- слабасць у целе;
- раздражняльнасць.
Як прадухіліць прастуду пры першых сімптомах?
Вышэйпералічаныя прыкметы без тэрапіі будуць хутка прагрэсаваць, таму важна праводзіць лячэнне адразу. Ёсць некалькі эфектыўных метадаў, як спыніць пачатак прастуды:
- Сагрэцца. Прыняць гарачую ванну або душ, добра расцерці скуру ручніком, надзець цёплыя шкарпэткі і піжаму.
- Адпачываць. На бліжэйшыя 36-48 гадзін адкласці любую працу і выконваць пасцельны рэжым.
- Больш піць. Цёплы кампот, морс або чай дадаткова саграваюць цела і спрыяюць абнаўленню крыві і плазмы.
Выбіраючы, што прыняць пры першых прыкметах прастуды, варта ўважліва вывучыць сімптаматыку. Калі клінічная карціна абмяжоўваецца субфебрыльная тэмпературай , дрымотнасцю і непрыемнымі адчуваннямі ў носе і горле, можна адкласці аптэчку. Дадатковая нагрузка ў выглядзе хімічных прэпаратаў толькі перашкодзіць акрыянню. Медыкаменты патрабуюцца толькі пры прагрэсаванні клінічных праяў.
Чым лячыцца пры першых прыкметах прастуды?
Універсальнай тэрапіі ад вострых рэспіраторных захворванняў няма, спецыялісты раяць падбіраць фармакалагічныя сродкі ў адпаведнасці з сімптомамі. Кансерватыўныя спосабы таго, як лечитьпервые прыкметы прастуды, часта прадугледжваюць толькі гарчычнікі з мэтай сугрэву ступняў і саляныя растворы для прамывання насаглоткі. Калі тэрапія была пачата своечасова, гэтыя прэпараты дапамогуць хутка акрыяць. Моцнадзейныя сродкі патрэбныя, калі прагрэсуюць першыя прыкметы прастуды - лячэнне ў такіх выпадках мяркуе выкарыстанне сымптаматычным медыкаментаў:
- супрацьзапаленчых з гарачкапаніжальнымі ўласцівасцямі;
- раствораў ад нос;
- муколітікі.
Лекі пры першых сімптомах прастуды
Галоўная памылка падчас тэрапіі пераахаладжэння - прыём антыбіётыкаў. Процівомікробным сродкі можа прызначыць выключна доктар, калі маюцца прамыя паказанні для іх прыёму. Любыя лекі пры першых прыкметах прастуды павінна выконваць адзіную функцыю: ўстараняць відавочныя сімптомы рэспіраторнай паталогіі. Калі клінічная карціна выяўленая слаба, ніякіх медыкаментаў не патрабуецца.
Рэмантадзін пры першых прыкметах прастуды
Ўказаны прэпарат уяўляе сабой супрацьвірусны сродак, эфектыўнае ад грыпу пэўных генатыпаў. Выкарыстоўваць разгляданыя таблеткі пры першых прыкметах прастуды бессэнсоўна. Усе непрыемныя клінічныя праявы - вынік пераахаладжэння, а не заражэння інфекцыяй. Складаючы план, што рабіць пры першых прыкметах прастуды, не варта ўключаць у яго супрацьвірусныя медыкаменты. Такія лекі павышаюць таксічным нагрузку на печань, ён прызначаны для тэрапіі грыпу.
Парацэтамол пры першых прыкметах прастуды
Рэспіраторныя паталогіі могуць суправаджацца запаленнямі на любым этапе прагрэсавання. Спецыялісты пацвярджаюць, што піць пры першых прыкметах прастуды Парацэтамол дапушчальна, але не абавязкова. Прэпарат валодае гарачкапаніжальнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, добра пераносіцца без пабочных эфектаў. Дадзены сродак пры першых прыкметах прастуды варта выкарыстоўваць, калі ёсць адпаведныя паказанні:
- высокая тэмпература;
- галаўны боль (якая душыць);
- ламата ў целе, суставах.
Аскарбінавая кіслата пры першых прыкметах прастуды
Раней меркавалася, што вітамін З аказвае прамую падтрымку функцыянаванню імуннай сістэмы. На падставе гэтага ў спіс дзеянняў, што рабіць пры першых прыкметах прастуды, часта ўключалася актыўны спажыванне розных цытрусаў, сокаў і дражэ аскарбінавай кіслаты. Новыя даследаванні цалкам абверглі прадстаўленую тэорыю. Сучасныя тэрапеўты прапаноўваюць іншую схему харчавання, калі пачынаецца прастуда - што рабіць:
- Папоўніць рацыён ежай, багатай рознымі хімічнымі злучэннямі, а не толькі вітамінам С.
- Рыхтаваць лёгказасваяльныя і добра пераварваць стравы.
- Адмовіцца ад тоўстых і высокакаларыйных прадуктаў.
Народныя сродкі пры першых прыкметах прастуды
У альтэрнатыўнай медыцыне ёсць шмат рэцэптаў, якія забяспечваюць хуткае палягчэнне сімптомаў рэспіраторных хвароб. Выдатны варыянт, што рабіць пры першых прыкметах прастуды - ужываць лекавыя напоі. Замест гарбаты народныя лекары прапануюць морсы і кампоты з наступных прадуктаў:
- парэчка (чырвоная, белая або чорная);
- маліна;
- журавіны;
- брусніца;
- шыпшыннік;
- каліна.
Іх можна падсаладзіць мёдам або ягадным варэннем, яны добра змякчаюць горла і стымулююць апетыт, падтрымліваюць функцыі імуннай сістэмы дзякуючы высокаму ўтрыманню вітамінаў. Экстраная дапамога пры першых прыкметах прастуды - імбірны які сагравае гарбату. Дадзены напой дадаткова валодае супрацьзапаленчымі і гарачкапаніжальнымі ўласцівасцямі.
рэцэпт гарбаты
інгрэдыенты:- свежы корань імбіра - 20-25 г;
- кіпень - 300-350 мл;
- любы цытрус - 4-5 дзелек;
- чорны молаты перац - 1 дробка;
- яблык - 2-3 дзелькі.
Падрыхтоўка, прыём:
- Ачысціць корань, нарэзаць яго дробнымі кубікамі або здрабніць іншым спосабам.
- Кашыцу і вылучыўся сок змясціць у шкляны або керамічны посуд, заварыць кіпенем.
- Дадаць у напой абраны цытрус і яблык, спецыі.
- Калі чай астыне да 40-60 градусаў, яго можна падсаладзіць (па жаданні) мёдам, варэннем або цукрам.
- Піць па 2-3 кубкі сродкі за дзень.
Першыя прыкметы прастуды пры цяжарнасці - што рабіць?
Будучым маці важна ставіцца да тэрапіі максімальна асцярожна. Якія выграваюць працэдуры, уключаючы гарачыя ванны, распаріванія ног і ўстаноўку гарчычнікаў, падчас выношвання непажаданыя, таму пералік мерапрыемстваў, што рабіць цяжарнай пры першых прыкметах прастуды, абмяжоўваецца пасцельнай рэжымам і цёплай вітамінізаванай вадкасцю. Жанчына павінна ўважліва правяраць усе выкарыстоўваныя прадукты, некаторыя натуральныя прэпараты могуць выклікаць тонус маткавых цягліц. Што выпіць пры першых прыкметах прастуды будучай маме:
- шиповниковый кампот;
- чай з малінавага, парэчкавы сочыва;
- калінавы морс;
- насычаны яблычны адвар;
- гарбата з рамонкавы, ліпавымі кветкамі;
- кампот з журавін або брусніцы;
- летняе малако з сушанымі пладамі інжыра;
- цёплы зялёны чай.