Стрававальная сістэма маляняці вельмі адчувальная да любых змен, а таму варта вельмі ўважліва сачыць за рэакцыяй дзіцячага арганізма на ўвядзенне новых прадуктаў. Бо да гэтага часу дзіця ўжывала толькі сумесь і мамчына малачко, аднастайнай вадкай кансістэнцыі, а цяпер яму прыйдзецца адаптавацца да новай ежы.
Чаго нельга малому ў трохмесяцовым узросце?
Перш за ўсё варта выключыць са спісу розных страў прыкорму тыя, якія катэгарычна нельга даваць малому ў 3 месяцы, а тое, што можна, зойме зусім няшмат месцы ў нашым спісе. Забароненыя ў гэтым узросце:
- кашы, манная у першую чаргу;
- белакачанная капуста, фасолю, лук, часнык;
- моркву, памідоры;
- чырвоныя гародніна і садавіна;
- тварог, яйкі, мяса, рыба;
- цукар, соль.
Усе пералічаныя прадукты яшчэ занадта цяжкія для стрававальнай сістэмы і могуць акрамя закісання і павышанага газаўтварэння выклікаць засмучэнне крэсла, і нават запаленне страўніка. Досаливать і дадаваць цукар у стравы і напоі для такога малога таксама ня трэба.
Што можна даваць з 3 месяцаў з гародніны?
Як правіла, першым новым прадуктам пасля сумесі дзіця спрабуе менавіта агародніннай прыкорм. Ён лёгка пераварваецца ў страўніку, не выклікае хваравітых калацця і алергічных рэакцый. Акрамя таго, дзеткі нават пасля салодкай сумесі ахвотна яго ядуць.
Калі мама не ведае што можна даваць груднічка у 3 месяцы ў якасці прыкорму, то рэкамендуецца пачаць з бульбы або шынка. Абодва гэтыя гародніна добра пераносяцца немаўлятамі, хоць і маюць розны склад.
Прыгатаваць і тое, і іншае вельмі проста, толькі карчмы дастаткова будзе 15 хвілін, а бульба спачатку спатрэбіцца вымачыць у лядоўні вадзе для вымывання крухмалу (каля 30 хвілін), а пасля варыць каля паўгадзіны. Гародніна наразаюцца дробнымі кубікамі і варацца на маленькім агні на эмаляваным або шкляным посудзе без дадання солі.
Як толькі кавалачкі разварацца, вадкасць зліваюць, а асноўную масу здрабняюць пры дапамозе блендера або жа проста ціснуць відэльцам, каб не заставалася камячкоў. Калі пюрэ атрымалася занадта густое, то яго разводзяць да неабходнай кансістэнцыі булёнам, у якім варыліся гародніна ці ж сумессю / сцэджаным малаком.
Калі пюрэ астыла, яго можна даваць маляню па ледзь-ледзь. Для першага разу досыць будзе палоўкі чайнай лыжачкі. Даваць прыкорм трэба ў першай палове дня, каб да вечара мець магчымасць адсочваць стан малога. Калі ўсё нармальна, то на наступны дзень порцыю павялічваюць да адной лыжкі, і з кожным днём дадаюць ўсё больш. Рэкамендуецца спачатку прапаноўваць галоднаму малому прыкорм, а ўжо пасля дакормліваюць звыклай сумессю або грудным малаком.
Паміж трэцім і чацвёртым месяцамі, калі дзіця ўжо паспрабаваў аднакампанентных пюрэ, варта прапанаваць яму лёгкі агародніннай супчык з некалькімі інгрэдыентамі. Яго вараць гэтак жа, як і пюрэ, але разводзяць да крыху больш за вадкага стану. Акрамя бульбы ў суп кладуць шынкі, моркву, каляровую капусту.
Што можна даваць піць малому ў 3 месяцы?
Акрамя асноўнага пітва дзіцяці, якое ён атрымлівае з бутэлечкі, малому ў некаторых выпадках рэкамендуюць даваць дзіцячую вадзіцу. Асабліва гэта неабходна ў моцную спякоту пры пагрозе абязводжвання.
Акрамя вадзіцы малому можна даваць слабы рамонкавы дзіцячы чаек, які валодае мяккім седатыўным уздзеяннем, ці напой з фенхеля, які нармалізуе страваванне. У хатніх умовах мама можа прыгатаваць яблычны кампот для дзіцяці, але толькі не выкарыстоўваючы для гэтага цукар. Дадатковыя напоі не павінны перавышаць 100 мл у суткі.